El mundo se est\u00e1 volviendo m\u00e1s al\u00e9rgico a una variedad de factores y part\u00edculas. Las alergias van en aumento y todo el mundo corre el riesgo de desarrollar reacciones al\u00e9rgicas. De hecho, el impacto que la civilizaci\u00f3n humana ha tenido en el mundo est\u00e1 comenzando a afectar la salud de las personas.<\/p>\n
La discusi\u00f3n sobre el cambio clim\u00e1tico ha mantenido a los cient\u00edficos preocupados durante d\u00e9cadas. Pero no es solo el oso polar distante en un iceberg que se derrite el que se ve afectado. La vegetaci\u00f3n t\u00edpica estacional y la vida silvestre est\u00e1n cambiando para extender su presencia durante un per\u00edodo m\u00e1s prolongado. Es probable que las personas que sol\u00edan luchar contra las alergias estacionales experimenten fiebre del heno, sensibilidad al pasto y al polen durante la mayor parte del a\u00f1o. Combinado con el aumento de los niveles de contaminaci\u00f3n, es f\u00e1cil ver c\u00f3mo la poblaci\u00f3n se est\u00e1 volviendo m\u00e1s sensible a las molestias estacionales.<\/p>\n
Los h\u00e1bitos alimenticios poco saludables y los ingredientes qu\u00edmicos no son solo una preocupaci\u00f3n para los nutricionistas. Fomentan la aparici\u00f3n de alergias alimentarias y trastornos de intolerancia, que afectan al 30% de todos los adultos en EE.UU.<\/p>\n
Adem\u00e1s, nuestra dependencia de los medicamentos para curar las dolencias m\u00e1s comunes tambi\u00e9n nos hace m\u00e1s propensos a desarrollar alergias a los medicamentos que salvan vidas.<\/p>\n
En resumen, estamos creando nuestras propias alergias al construir un entorno potencialmente t\u00f3xico. Hacer de su hogar el centro de su respuesta antial\u00e9rgica puede mejorar dr\u00e1sticamente su estilo de vida.<\/p>\n
Buscando al enemigo oculto<\/strong><\/p>\n Mantener tu casa limpia y ordenada es una obviedad. La mayor\u00eda de los hogares tienen un horario de limpieza, compartiendo las tareas entre los miembros de la familia y los compa\u00f1eros de casa para crear un interior saludable e impecable. La limpieza regular<\/a> es, por supuesto, una necesidad. Pero debe pensar m\u00e1s all\u00e1 de pasar la aspiradora y barrer el piso. La causa m\u00e1s com\u00fan de alergias en el hogar es invisible al principio; las esporas de moho aparecen en un ambiente con poco flujo de aire. En el momento en que notas parches de moho, \u00a1ya es demasiado tarde! Por lo tanto, debe introducir h\u00e1bitos saludables en su rutina de limpieza, desde ventilar hasta controlar el exceso de humedad en la casa.<\/p>\n Las toxinas invisibles en el aire<\/strong><\/p>\n Si bien la mayor\u00eda de las casas dependen de un sistema de aire acondicionado<\/a>, no todos recuerdan revisar y reparar sus unidades de aire acondicionado con regularidad. De hecho, como regla general, su unidad de aire acondicionado necesitar\u00e1 un filtro nuevo cada 90 d\u00edas; puede ser m\u00e1s corto si tiene mascotas. El filtro act\u00faa como un colector de part\u00edculas de suciedad y toxinas invisibles. Reemplazarlo asegura que su aire permanezca limpio. Sin embargo, una unidad defectuosa podr\u00eda no atrapar o retener las toxinas, lo que podr\u00eda provocar dificultad respiratoria y un aumento de las reacciones al\u00e9rgicas.<\/p>\n Tu pared decorativa es el problema<\/strong><\/p>\n \u00bfPodr\u00eda ser su decoraci\u00f3n la causa de su reacci\u00f3n al\u00e9rgica? Si bien esto puede parecer una idea absurda, debe pensar que la mayor\u00eda de las alergias en el hogar son el resultado de la reacci\u00f3n de su sistema inmunol\u00f3gico a la presencia de part\u00edculas en el aire. Decorar, y especialmente pintar paredes, puede afectar dram\u00e1ticamente su salud si inhala un vapor fuerte o si accidentalmente deja caer pintura sobre su piel<\/a>. Desde secreci\u00f3n nasal hasta erupciones cut\u00e1neas, puede notar una variedad de reacciones diferentes. Su mejor apuesta es proteger su piel con ropa y guantes adecuados e incluso usar una m\u00e1scara de respiraci\u00f3n. Para evitar todos los problemas, debe ventilar la habitaci\u00f3n mientras y despu\u00e9s de pintar.<\/p>\n Si bien las rutinas de limpieza t\u00edpicas pueden eliminar las alergias a los \u00e1caros del polvo y a los productos qu\u00edmicos, debe asegurarse de mantenerse alerta para evitar riesgos en el hogar. Desde prevenir la formaci\u00f3n de moho hasta mantener sus proyectos de decoraci\u00f3n libres de alergias, nunca puede ser demasiado prudente para mantener su hogar saludable.<\/p>\n