{"id":189804,"date":"2022-11-29T18:07:00","date_gmt":"2022-11-29T15:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=189804"},"modified":"2023-01-19T00:36:29","modified_gmt":"2023-01-18T21:36:29","slug":"consejos-para-mejorar-la-iluminacion-cuando-estudias-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/consejos-para-mejorar-la-iluminacion-cuando-estudias-desde-casa\/","title":{"rendered":"Consejos para mejorar la iluminaci\u00f3n cuando estudias desde casa"},"content":{"rendered":"

A algunos estudiantes les gusta estudiar en casa, otros prefieren dirigirse al aire libre o a una parte de su universidad para hacerlo. Desafortunadamente, para aquellos en la \u00faltima categor\u00eda, el coronavirus ha impedido que eso suceda. Como estamos trabajando cada vez m\u00e1s desde casa en estos d\u00edas, hay varias cosas que debemos tener en cuenta para poder trabajar bien.<\/p>\n

Por un lado, es importante tener el escritorio y la silla adecuados. No querr\u00e1s terminar con una lesi\u00f3n por esfuerzo repetitivo. Sin embargo, la iluminaci\u00f3n tambi\u00e9n es de gran importancia. Puede establecer un estado de \u00e1nimo como ninguna otra cosa, y nos ayuda a sentirnos c\u00f3modos y en la zona.<\/p>\n

Para cualquier escritor de ensayos<\/a> al que se le asign\u00f3 la tarea de redactar varios ensayos a la vez, obtener la iluminaci\u00f3n adecuada es vital en t\u00e9rminos de poder leer libros, notas y textos.<\/p>\n

Cuando empiezo a escribir mi ensayo<\/a>, la iluminaci\u00f3n es fundamental. Puede hacer que me sienta centrado en la tarea. En el ojo de mi mente, puedo ver mi escritorio y mi l\u00e1mpara ajustable brillando sobre el \u00e1rea de trabajo. Este momento est\u00e9tico crea una sensaci\u00f3n de calma y ayuda a sintonizar.<\/p>\n

\u00bfNaturales o artificiales?<\/h3>\n

Si estamos buscando la mejor luz, entonces la luz natural ocupa el primer lugar en la lista. Preferiblemente, deber\u00eda entrar a trav\u00e9s de una gran ventana que d\u00e9 a alg\u00fan tipo de paisaje verde. Sin embargo, la mayor\u00eda de nosotros vivimos en ciudades, por lo que no es una apuesta segura.\u00a0<\/p>\n

La luz artificial viene en muchos estilos diferentes. Podemos dividirlos en temperaturas de color altas y bajas. Las temperaturas bajas son como las puestas de sol y las temperaturas altas son como la luz del d\u00eda o m\u00e1s brillantes.\u00a0<\/p>\n

Un estudio publicado en Nature<\/a> encontr\u00f3 que la iluminaci\u00f3n interior que usa una temperatura de color demasiado alta puede afectar nuestros niveles de melatonina y glutamato. Es decir, rompe nuestro ciclo natural. Sin embargo, esta luz del d\u00eda no es mala para nosotros ya que nos mantiene alerta y activos. Pero cuando tenemos que encender las luces para seguir estudiando, lo mejor para nosotros es elegir una bombilla que est\u00e9 en el extremo inferior del espectro de color-calor. Con eso en mente, al elegir un lugar de estudio, elija un lugar que facilite la luz durante el d\u00eda.<\/p>\n

Opta por una l\u00e1mpara adecuada<\/h3>\n

Las l\u00e1mparas crean un ambiente especial, ya sea en el estudio, la sala o el dormitorio. Una buena l\u00e1mpara baja el tono de una habitaci\u00f3n y la hace m\u00e1s habitable y acogedora. Como tal, los estudiantes deben invertir en una l\u00e1mpara. Ahora, eso puede parecer una inversi\u00f3n extra\u00f1a: las l\u00e1mparas son baratas y est\u00e1n disponibles gratuitamente. Pero lo que los estudiantes realmente est\u00e1n haciendo cuando gastan algo de dinero en iluminaci\u00f3n es decirse a s\u00ed mismos que crear\u00e1n una comodidad adecuada en la habitaci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando se trata de l\u00e1mparas, hay una variedad de estilos. La l\u00e1mpara cl\u00e1sica que todo el mundo aspira a tener es una Anglepoise, que es la que aparece en el logo de Pixar. Esa l\u00e1mpara es cara cuando se compra nueva, e incluso cara cuando se compra de segunda mano dependiendo del modelo. Pero est\u00e1n hechos para durar y lucir fant\u00e1sticos en cualquier estudio en el hogar.<\/p>\n

Adem\u00e1s de gastar dinero en una l\u00e1mpara, nuestra idea anterior sobre la temperatura de la luz es un buen punto de partida. Encuentre una l\u00e1mpara que le guste y luego busque una bombilla que pueda adaptarse a sus configuraciones de luz preferidas.<\/p>\n

Una opci\u00f3n s\u00f3lida es una bombilla inteligente. Estas son bombillas que pueden cambiar el color, el tono y el brillo a trav\u00e9s del control remoto. Este control remoto puede ser un dispositivo separado o podr\u00eda estar en su tel\u00e9fono inteligente. Esta idea no solo ahorra dinero en comparaci\u00f3n con comprar una l\u00e1mpara costosa, sino que puede ser beneficiosa durante todo el d\u00eda. Algunas bombillas se encender\u00e1n como un despertador basado en luz. Otros ser\u00e1n buenos para fiestas.<\/p>\n

Con suerte, este art\u00edculo ha presentado algunas soluciones de iluminaci\u00f3n para usted. Las decisiones m\u00e1s importantes deben tomarse en torno a las temperaturas de la luz. Obtenga la fuente de iluminaci\u00f3n adecuada en el momento adecuado del d\u00eda para aumentar la productividad. Las temperaturas c\u00e1lidas deben usarse por la noche para evitar alterar nuestro reloj biol\u00f3gico interno, aunque este enfoque podr\u00eda modificarse para poder quedarse despierto hasta tarde y estudiar intensamente.<\/p>\n

Fuente de grabaci\u00f3n: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como estamos trabajando cada vez m\u00e1s desde casa en estos d\u00edas, hay varias cosas que debemos tener en cuenta para poder trabajar bien.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162723,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[741],"tags":[],"class_list":["post-189804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-encendiendo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189804"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189804\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}