{"id":191828,"date":"2023-03-09T18:46:00","date_gmt":"2023-03-09T15:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=191828"},"modified":"2023-03-09T18:46:59","modified_gmt":"2023-03-09T15:46:59","slug":"los-5-nuevos-suplementos-de-salud-que-vale-la-pena-tomar-para-mejorar-su-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/los-5-nuevos-suplementos-de-salud-que-vale-la-pena-tomar-para-mejorar-su-salud\/","title":{"rendered":"Los 5 nuevos suplementos de salud que vale la pena tomar para mejorar su salud"},"content":{"rendered":"

Mantenerse saludable no es algo a lo que pueda renunciar. Debes cuidar bien tu cuerpo y tu mente para que puedas mantenerte alejado de las enfermedades y los trastornos. En estos d\u00edas, hay tantos nuevos suplementos para la salud en el mercado, cada uno con su propio conjunto de ventajas. El truco es saber cu\u00e1l es mejor para sus necesidades y c\u00f3mo puede ahorrar dinero en el proceso, ya sea a trav\u00e9s de ofertas como Gundry MD<\/a> o c\u00f3digos de cup\u00f3n para el suplemento elegido.<\/p>\n

5 HTP<\/h3>\n

El alto contenido de tript\u00f3fano (5-HTP) es un amino\u00e1cido natural que se encuentra en el cerebro y el tracto gastrointestinal. Tambi\u00e9n es uno de los precursores m\u00e1s importantes de la serotonina, un neurotransmisor que se usa para tratar trastornos del estado de \u00e1nimo como la depresi\u00f3n, la ansiedad y el estr\u00e9s. Entonces, al tomar suplementos de 5-HTP, puede aumentar sus niveles de serotonina de forma natural y ayudar a reducir los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n. E incluso puede ayudarlo a dormir mejor por la noche<\/a>.<\/p>\n

C\u00farcuma<\/h3>\n

La c\u00farcuma es una ra\u00edz que se usa com\u00fanmente como especia en el curry y otros platos indios. Muchas personas toman suplementos de c\u00farcuma por sus propiedades antiinflamatorias. El compuesto de la c\u00farcuma llamado curcumina es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Puede reducir los niveles de colesterol y ayudar con la artritis, el dolor en las articulaciones y la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer. Tambi\u00e9n puedes usar la c\u00farcuma para mejorar tu digesti\u00f3n. La c\u00farcuma tambi\u00e9n tiene algunas propiedades antioxidantes. Tambi\u00e9n es genial para mejorar tu estado de \u00e1nimo y ayudarte a dormir mejor.<\/p>\n

Probi\u00f3ticos<\/h3>\n

Los probi\u00f3ticos son las "bacterias buenas" que se encuentran en el intestino. Hay muchos beneficios para la salud de los probi\u00f3ticos. Estos incluyen la prevenci\u00f3n del estre\u00f1imiento, la diarrea y las alergias y la protecci\u00f3n contra infecciones como las infecciones del tracto urinario y los resfriados. Puede tomar suplementos si no lo hace. No consuma suficientes probi\u00f3ticos en su dieta, o puede encontrar probi\u00f3ticos en el yogur, el k\u00e9fir<\/a> y los alimentos fermentados como los encurtidos, el chucrut y el kimchi.<\/p>\n

Aceite de CDB<\/h3>\n

El CBD o cannabidiol es un compuesto que se encuentra en la planta de c\u00e1\u00f1amo. Es un extracto que se utiliza para muchos beneficios para la salud. Act\u00faa como un antiinflamatorio, ansiol\u00edtico y antioxidante que puede ayudar con los trastornos del estado de \u00e1nimo como la ansiedad, la depresi\u00f3n y el TEPT. Tambi\u00e9n se utiliza como medicamento anticonvulsivo. El aceite de CBD se extrae del c\u00e1\u00f1amo y no es psicoactivo como el THC, que se encuentra en la planta de cannabis. El aceite de CBD se puede aplicar t\u00f3picamente o tomar como suplemento. Dir\u00edjase a CBDistillery<\/a> para obtener productos de CBD de buena calidad.<\/p>\n

Cordyceps<\/h3>\n

Cordyceps es un hongo que se encuentra en la naturaleza. Se cultiva principalmente en el T\u00edbet y Nepal a gran altura. Tiene muchos beneficios para la salud, incluido el aumento de la fuerza, el alivio de la fatiga, el aumento de la energ\u00eda, la mejora del estado de \u00e1nimo, el aumento de la concentraci\u00f3n y la capacidad para recordar cosas. Tambi\u00e9n te ayuda a lidiar con el estr\u00e9s y tiene propiedades anti-envejecimiento. Lo mejor de cordyceps<\/a> es que no tiene efectos secundarios. Es una buena alternativa si eres al\u00e9rgico a otros suplementos o eres sensible a vitaminas o minerales espec\u00edficos.<\/p>\n

Estos son algunos de los suplementos de salud populares que debe tener si desea mejorar su salud y mantenerse alejado de las enfermedades. As\u00ed que tome nota de estos suplementos y aseg\u00farese de obtenerlos pronto.<\/p>\n

Fuente de grabaci\u00f3n: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Debes cuidar bien tu cuerpo y tu mente para que puedas mantenerte alejado de las enfermedades y los trastornos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155129,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[697,697],"tags":[],"class_list":["post-191828","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191828"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191828\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}