Elu ise on riskantne \u00e4ri. Igal pool, kuhu p\u00f6\u00f6rdute, on v\u00f5imalus haiget saada, haigestuda v\u00f5i hullemini. Nagu \u00f6eldud, peab enamik meist oma kodusid turvaliseks pelgupaigaks kogu selle riski eest. Tegelikult, kui m\u00f5elda k\u00f5igile asjadele, mis v\u00f5ivad teile kahju tekitada, on teie kodu t\u00f5en\u00e4oliselt loendi l\u00f5pus. Kahjuks on aga palju asju, mida saate teha, et muuta oma eeldatav turvapaik ebatervislikuks elukohaks. Et hoida end stressist ja haigustest vabana, on siin seitse viga, mida te ei soovi teha.<\/p>\n
Kingade kandmine siseruumides<\/strong><\/p>\n V\u00e4lismaailm on t\u00e4is mustust, baktereid ja kahjulikke toksiine, mis v\u00f5ivad kergesti teie jalan\u00f5udele koguneda. Kui kannate jalatseid maja \u00fcmber, suurendate nende saasteainete j\u00e4lgimise ohtu, mis aitab kaasa ebatervislikule kodule. Lihtne lahendus sellele probleemile on jalan\u00f5ude eemaldamine kohe, kui uksest sisse j\u00f5uate. Veenduge, et nende hoidmiseks oleks spetsiaalselt ette n\u00e4htud koht<\/a>, et need ei segaks teie maja sissep\u00e4\u00e4su.<\/p>\n Kaunistamine paljude tekstiilidega<\/strong><\/p>\n Vaibad, dekoratiivsed padjad, tekid, vaibad ja pehme m\u00f6\u00f6bel v\u00f5ivad k\u00f5ik kodus suurep\u00e4raselt v\u00e4lja n\u00e4ha, luues mugavama ja hubasema ruumi. Kahjuks on need magnetid ka igasuguste halbade asjade, eriti tolmulestade jaoks. Neile meeldib matta s\u00fcgavale teie tekstiili sisse, mis v\u00f5ib teie maja \u00f5hukvaliteeti halvendada.<\/a> Selle v\u00e4ltimiseks tuleks piirata oma tekstiilide hulka, et neil tolmulestadel poleks kusagil elada.<\/p>\n Vale ventilaatori kasutamine<\/strong><\/p>\n Soojal suvep\u00e4eval pole miski parem kui ventilaatori tuul. Siiski leiate, et see on veelgi t\u00f5ep\u00e4rasem, kui teil on terata t\u00fc\u00fcp. Paljud imestavad, kuidas t\u00f6\u00f6tab labadeta ventilaator<\/a>, mis j\u00e4\u00e4b tavap\u00e4rase ventilaatori juurde. Kahjuks v\u00f5ib sel juhul jahedana hoidmine \u00f5hukvaliteeti negatiivselt m\u00f5jutada. Selle p\u00f5hjuseks on asjaolu, et traditsiooniliste ventilaatorite labad koguvad kergesti tolmu, mis seej\u00e4rel levib m\u00f6\u00f6da tuba laiali. \u00d5nneks ei juhtu see ilma teradeta.<\/p>\n Omades liiga palju toataimi<\/strong><\/p>\n Toataimed n\u00e4evad ilusad v\u00e4lja ja on loomulik viis teie maja \u00f5hukvaliteedi parandamiseks. Nagu \u00f6eldud, kui teil on neid liiga palju, v\u00f5ib see p\u00f5hjustada veelgi rohkem probleeme. Selle p\u00f5hjuseks on asjaolu, et hallitus \u00f5itseb m\u00e4rjas ja soojas keskkonnas, mist\u00f5ttu on teie taimemuld selle kasvu jaoks ideaalne elupaik. Selle riski v\u00e4hendamiseks peaksite igas toas hoidma kinni \u00fche suure taime juurde v\u00f5i kahe kuni kolme v\u00e4iksema taime juurde. Madala veekeskkonnaga harjunud taimed<\/a>, nagu kaktused, on samuti v\u00e4hem ohtlikud kui teised sordid.<\/p>\n Vannitubasid ei tuuluta<\/strong><\/p>\n V\u00e4ga arusaadavatel p\u00f5hjustel toodab ja s\u00e4ilitab teie vannituba palju niiskust. Kui j\u00e4tate selle seisma, v\u00f5ib see p\u00f5hjustada hallituse ja hallituse kasvu. Veelgi hullem on see, et tekkivad hallitusseente eosed v\u00f5ivad \u00f5hu kaudu liikuda teie kodu mujale, muutes kogu koha v\u00e4hem tervislikuks. Seet\u00f5ttu peaksite du\u0161i all k\u00e4imise ajal ja v\u00e4hemalt 30 minutit p\u00e4rast seda kasutama ventilaatorit. Kui teil pole ventilaatorit, saate selle asemel avada akna.<\/p>\n M\u00e4\u00e4rdunud du\u0161ipeade kasutamine<\/strong><\/p>\n Du\u0161i all k\u00e4imise \u00fcks eesm\u00e4rk on puhtaks saada. Kahjuks paljud inimesed ei m\u00f5ista, kui palju baktereid teie du\u0161iotsas v\u00f5ib elada. Kuna see puutub kokku suurel hulgal filtreerimata veega, v\u00f5ivad d\u00fc\u00fcsiaukude sisse tekkida kihid mikroobide kihtide peale. See t\u00e4hendab, et kui l\u00fclitate du\u0161i sisse, sisenevad bakterid \u00f5hku ja neid saab sisse hingata, kahjustades teie kopse. Seda silmas pidades puhastage oma du\u0161iotsikut<\/a> v\u00e4hemalt kord kolme kuu jooksul. Siin on suurep\u00e4rane juhend du\u0161iotsiku puhastamiseks<\/a>.<\/p>\n Laske segadusel tekkida<\/strong><\/p>\n Organiseerimatus ja segadus v\u00f5ivad olla peamiseks stressiallikaks, p\u00f5hjustades t\u00e4iendavaid vaimse ja f\u00fc\u00fcsilise tervise probleeme. See on ka ideaalne koht mustuse, tolmu ja allergeenide peitmiseks. Sel p\u00f5hjusel peate oma kodu paar korda aastas esmat\u00e4htsaks muutma ja korrastama. Alustage lahti k\u00f5igest, mida te enam ei taha ega vaja, sealhulgas vanad ajalehed ja ajakirjad, katkised m\u00e4nguasjad ja kasutud nipsasjad. See v\u00f5ib v\u00f5tta veidi aega, kuid n\u00e4ete koheselt positiivseid tulemusi.<\/p>\n \u00dcldise tervise parandamine n\u00f5uab palju rohkem t\u00f6\u00f6d kui lihtsalt treenimine ja \u00f5ige toitumine. Parimate tulemuste saavutamiseks peate t\u00f6\u00f6tama ka keskkonnaga, mida nimetate koduks. V\u00e4ltides \u00fclaltoodud vigu, saate muuta oma maja tervislikumaks elukohaks.<\/p>\n