{"id":185444,"date":"2022-12-11T12:55:00","date_gmt":"2022-12-11T09:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=185444"},"modified":"2023-01-17T06:53:02","modified_gmt":"2023-01-17T03:53:02","slug":"muutke-oma-kodu-uuel-aastal-tervislikumaks-elamiseks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/muutke-oma-kodu-uuel-aastal-tervislikumaks-elamiseks\/","title":{"rendered":"Muutke oma kodu uuel aastal tervislikumaks elamiseks"},"content":{"rendered":"

Uusaasta kipub kuulutama positiivsete muutuste aega, eriti mis puudutab meie tervist \u2013 j\u00f5usaalid on rahvast t\u00e4is, samas kui supermarketite riiulid on t\u00e4is treeningvideoid, kaalulangetamise toidulisandeid ja tervislikke retseptiideid. Alustuseks<\/a> on t\u00e4nap\u00e4eval palju toidulisandeid, paljud inimesed otsustavad n\u00fc\u00fcd kasutada eeterlikke \u00f5lisid, n\u00fc\u00fcd on nende ja terpeenide eelised laialt teada. Siiski on \u00fcks sageli t\u00e4helepanuta j\u00e4etud valdkondi, kuidas muuta oma kodu tervislikumaks elukohaks.<\/p>\n

Selles artiklis vaatleme mitmeid viise, kuidas oma kodu sel aastal tervislikumaks muuta.<\/p>\n

1) EEMALDA SEGADUS<\/strong><\/p>\n

Teaduslikult on t\u00f5estatud idee "korras maja korrastatus". Seet\u00f5ttu v\u00f5ib sama \u00f6elda ka selle kohta, kuidas segane maja viib segaduseni<\/a>. Seet\u00f5ttu soovite oma kodust kogu segaduse eemaldada, olgu need asjad enam ei vaja v\u00f5i esemed laiali \u00fcle maja ilma igasuguse organiseerimiseta.<\/p>\n

Vanade riiete l\u00e4bi vaatamises ja nende v\u00e4lja viskamises v\u00f5i paberite, k\u00f6\u00f6gikappide<\/a> v\u00f5i vannitoa kordategemises ja asjade kordategemises on midagi s\u00fcgavalt katarsis .<\/p>\n

2) S\u00dcGAVPUHASTUS<\/strong><\/p>\n

S\u00fcgava puhastusprotsessi osana peaksite veenduma, et teete tolmuimemisest ja poleerimisest natuke rohkem. Tasub investeerida vaibapuhastisse, aurutisse ja kaaluda midagi sellist, nagu puricleanse.com Hallituse eemaldamine<\/a>, et oma kodu p\u00f5hjalikult puhastada. M\u00f5elge sellele kui erinevusele h\u00fcgienisti ja hambaarsti juures k\u00e4imise ja kodus hammaste puhastamise vahel.<\/p>\n

3) TOO ROHKEM VALGUST SISSE<\/strong><\/p>\n

Keskenduva ja produktiivse ruumi \u00fcks olulisemaid komponente on loomulik valgus<\/a>, nii et kui t\u00f6\u00f6tate kodus, soovite olla kindel, et ruumis, kus t\u00f6\u00f6tate, on palju loomulikku valgust \u2013 v\u00f5i alternatiivina piisavalt kunstlikku valgust. kerge, et tunneksite end hubaselt, kuid keskendunult.<\/p>\n

4) LISA TAIMED<\/strong><\/p>\n

Me unustame sageli, kui oluline on meie tervisele sissehingatav \u00f5hu kvaliteet, kuid sarnaselt mineraalvee joomisele, kuna me ei taha, et kraanivee kemikaalid ja saasteained oma kehasse sattuksid, v\u00f5ime samamoodi m\u00f5elda ka vee kvaliteedile. \u00f5hku, mida tarbime.<\/p>\n

Me unustame sageli, kui olulised on taimed v\u00e4rske \u00f5hu tootmiseks; nagu isegi meie lapsed r\u00e4\u00e4givad meile oma p\u00f5hiteaduste tundidest, et taimed hingavad sisse s\u00fcsinikdioksiidi ja hingavad v\u00e4lja hapnikku \u2013 mis on meie elluj\u00e4\u00e4mise seisukohalt \u00fclioluline. \u00a0<\/p>\n

Taimed puhastavad \u00f5hku m\u00fcrgistest kemikaalidest ja t\u00f5stavad loomulikult \u00f5huniiskust, eraldades niiskusauru, mis v\u00f5ib olla eriti kasulik inimestele, kellel on hingamisprobleemid<\/a> v\u00f5i isegi need, kellel on kuiv nahk.<\/p>\n

5) KASUTAGE AROMAATERAAPIA\u00d5LIID<\/strong><\/p>\n

On tohutult palju uuringuid, mis n\u00e4itavad, kui t\u00f5hus eeterlike \u00f5lide lisamine oma igap\u00e4evaellu v\u00f5ib teie tervist parandada. Aroomiteraapilise \u00f5lihajuti omamine<\/a> kodus on ehk k\u00f5ige t\u00f5husam ja ohutum viis tagada oma kodus meeldiv ja l\u00f5\u00f5gastav l\u00f5hn. T\u00f5epoolest, see on palju parem viis meeldiva l\u00f5hna saavutamiseks kui kunstlikud \u00f5huv\u00e4rskendajad, mis on t\u00e4idetud kemikaalidega ja kipuvad keskkonnale halvasti m\u00f5juma.<\/p>\n

: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uus aasta kipub kuulutama positiivsete muutuste aega, eriti mis puudutab meie tervist.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":161932,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[699],"tags":[],"class_list":["post-185444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185444\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}