El\u00e4m\u00e4 itsess\u00e4\u00e4n on riskialtista bisnest\u00e4. Miss\u00e4 tahansa k\u00e4\u00e4nnyt, on mahdollisuus loukkaantua, sairastua tai pahempaa. T\u00e4st\u00e4 huolimatta useimmat meist\u00e4 pit\u00e4v\u00e4t kotiamme turvasatamana poissa kaikesta t\u00e4st\u00e4 vaarasta. Itse asiassa, kun ajattelet kaikkia asioita, jotka voivat aiheuttaa sinulle vahinkoa, kotisi on todenn\u00e4k\u00f6isesti luettelon lopussa. Valitettavasti on kuitenkin monia asioita, joita voit tehd\u00e4 tehd\u00e4ksesi oletetusta turvasatamastasi ep\u00e4terveellinen paikka asua. T\u00e4ss\u00e4 on seitsem\u00e4n virhett\u00e4, joita et halua tehd\u00e4, jotta pysyt vapaana stressist\u00e4 ja sairaudesta.<\/p>\n
Kenkien k\u00e4ytt\u00e4minen sis\u00e4tiloissa<\/strong><\/p>\n Ulkomaailma on t\u00e4ynn\u00e4 likaa, bakteereja ja haitallisia myrkkyj\u00e4, jotka voivat helposti tarttua kenkiisi. Jos k\u00e4yt\u00e4t jalkineitasi ymp\u00e4ri taloa, lis\u00e4\u00e4t n\u00e4iden saasteiden j\u00e4ljitysriski\u00e4, \u200b\u200bmik\u00e4 edist\u00e4\u00e4 ep\u00e4terveellist\u00e4 kotia. Yksinkertainen ratkaisu t\u00e4h\u00e4n ongelmaan on ottaa keng\u00e4t pois heti, kun p\u00e4\u00e4set ovesta sis\u00e4\u00e4n. Varmista, ett\u00e4 niille on erityisesti tarkoitettu<\/a> s\u00e4ilytyspaikka, jotta ne eiv\u00e4t sotke talosi sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynti\u00e4.<\/p>\n Sisustus monilla tekstiileill\u00e4<\/strong><\/p>\n Matot, koristetyynyt, peitot, matot ja pehmustetut huonekalut voivat kaikki n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hyv\u00e4lt\u00e4 kodissa ja luoda mukavamman ja kodikkaamman tilan. Valitettavasti ne ovat my\u00f6s magneetteja kaikenlaiselle pahalle, erityisesti p\u00f6lypunkeille. N\u00e4m\u00e4 rakastavat haudata itsens\u00e4 syv\u00e4lle tekstiileihisi, mik\u00e4 voi heikent\u00e4\u00e4 talosi ilmanlaatua .<\/a> T\u00e4m\u00e4n est\u00e4miseksi sinun tulee rajoittaa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4si olevien tekstiilien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, jotta n\u00e4ill\u00e4 p\u00f6lypunkeilla ei ole minne asua.<\/p>\n V\u00e4\u00e4r\u00e4n tuulettimen k\u00e4ytt\u00f6<\/strong><\/p>\n L\u00e4mpim\u00e4n\u00e4 kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 mik\u00e4\u00e4n ei tunnu paremmalta kuin tuulettimen tuulta. Huomaat kuitenkin t\u00e4m\u00e4n olevan viel\u00e4kin totta, jos omistat ter\u00e4tt\u00f6m\u00e4n tyypin. Monet ihmettelev\u00e4t, kuinka lapaton tuuletin toimii<\/a>, sellaisenaan pit\u00e4ytyy sen sijaan perinteisess\u00e4 tuulettimessa. Valitettavasti jos teet t\u00e4m\u00e4n, itsesi viile\u00e4n\u00e4 pit\u00e4minen voi vaikuttaa negatiivisesti ilmanlaatuun. T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 perinteisten tuulettimien siivet ker\u00e4\u00e4v\u00e4t helposti p\u00f6ly\u00e4, joka levi\u00e4\u00e4 ymp\u00e4ri huonetta. T\u00e4m\u00e4 ei onneksi tapahdu ilman teri\u00e4.<\/p>\n Omistaa liikaa huonekasveja<\/strong><\/p>\n Huonekasvit n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kauniilta ja ovat luonnollinen tapa parantaa ilmanlaatua talossasi. Siit\u00e4 huolimatta, jos omistat niit\u00e4 liian monta, se voi aiheuttaa viel\u00e4 enemm\u00e4n ongelmia. T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 home viihtyy m\u00e4riss\u00e4 ja l\u00e4mpimiss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4, mik\u00e4 tekee kasvimaastasi t\u00e4ydellisen kasvupaikan. T\u00e4m\u00e4n riskin pienent\u00e4miseksi sinun tulee kiinnitt\u00e4\u00e4 yksi suuri kasvi jokaiseen huoneeseen tai kaksi tai kolme pienemp\u00e4\u00e4 kasvia. Matalavesiymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n tottuneet kasvit<\/a>, kuten kaktukset, ovat my\u00f6s v\u00e4hemm\u00e4n riskialttiita kuin muut lajikkeet.<\/p>\n Ei tuuleta kylpyhuoneita<\/strong><\/p>\n Hyvin ilmeisest\u00e4 syyst\u00e4 kylpyhuoneesi tuottaa ja s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 paljon kosteutta. T\u00e4m\u00e4 voi aiheuttaa hometta ja homeen kasvua, jos j\u00e4t\u00e4t sen viipym\u00e4\u00e4n. Viel\u00e4 pahempaa on, ett\u00e4 syntyv\u00e4t homeiti\u00f6t voivat kulkeutua ilman kautta kotisi muihin osiin, mik\u00e4 tekee koko paikasta v\u00e4hemm\u00e4n terveellisen. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 sinun tulee varmistaa, ett\u00e4 k\u00e4yt\u00e4t tuuletinta suihkun aikana ja v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 30 minuuttia sen j\u00e4lkeen. Jos sinulla ei ole tuuletinta, voit avata sen sijaan ikkunan.<\/p>\n Likaisten suihkup\u00e4iden k\u00e4ytt\u00e4minen<\/strong><\/p>\n Suihkussa k\u00e4ymisen yksi tarkoitus on siivota. Valitettavasti monet ihmiset eiv\u00e4t ymm\u00e4rr\u00e4, kuinka monta bakteeria voi el\u00e4\u00e4 suihkup\u00e4\u00e4ss\u00e4si. Koska se altistuu suurelle m\u00e4\u00e4r\u00e4lle suodattamatonta vett\u00e4, suuttimen reikien sis\u00e4\u00e4n voi muodostua kerroksia mikrobien p\u00e4\u00e4lle. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 kun k\u00e4ynnist\u00e4t suihkun, bakteerit p\u00e4\u00e4sev\u00e4t ilmaan ja voivat hengitetty\u00e4, mik\u00e4 vahingoittaa keuhkojasi. Varmista t\u00e4m\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 puhdistat suihkup\u00e4\u00e4si<\/a> v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran kolmessa kuukaudessa. T\u00e4ss\u00e4 on loistava opas suihkup\u00e4\u00e4n puhdistamiseen<\/a>.<\/p>\n Anna sotkun muodostua<\/strong><\/p>\n Ep\u00e4j\u00e4rjestys ja sotku voivat olla suuri stressin l\u00e4hde, mik\u00e4 aiheuttaa lis\u00e4\u00e4 mielenterveysongelmia ja fyysisi\u00e4 terveysongelmia. Se on my\u00f6s t\u00e4ydellinen paikka lialle, p\u00f6lylle ja allergeenille piiloutua. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 sinun on asetettava etusijalle kodin purkaminen ja j\u00e4rjest\u00e4minen muutaman kerran vuodessa. Aloita luopumalla kaikesta, mit\u00e4 et en\u00e4\u00e4 halua tai tarvitse, mukaan lukien vanhat sanomalehdet ja aikakauslehdet, rikkin\u00e4iset lelut ja hy\u00f6dytt\u00f6m\u00e4t rihmastot. Se voi vied\u00e4 hetken, mutta n\u00e4et heti positiiviset tulokset.<\/p>\n Yleisen terveytesi parantaminen vaatii paljon enemm\u00e4n ty\u00f6t\u00e4 kuin vain harjoittelua ja oikein sy\u00f6mist\u00e4. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun on my\u00f6s ty\u00f6skennelt\u00e4v\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, jota kutsut kodiksi. V\u00e4ltt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 yll\u00e4 luetellut virheet voit tehd\u00e4 kodistasi terveellisemm\u00e4n paikan asua.<\/p>\n