{"id":185560,"date":"2022-12-11T13:20:00","date_gmt":"2022-12-11T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=185560"},"modified":"2023-01-17T07:46:14","modified_gmt":"2023-01-17T04:46:14","slug":"tee-kodistasi-terveellisempi-paikka-asua-taenae-uutena-vuodena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/tee-kodistasi-terveellisempi-paikka-asua-taenae-uutena-vuodena\/","title":{"rendered":"Tee kodistasi terveellisempi paikka asua t\u00e4n\u00e4 uutena vuodena"},"content":{"rendered":"

Uusi vuosi ennakoi positiivisen muutoksen aikaa, varsinkin kun on kyse terveydest\u00e4mme \u2013 voit l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kuntosalit t\u00e4ynn\u00e4 ihmisi\u00e4, kun taas supermarkettien hyllyt ovat t\u00e4ynn\u00e4 harjoitusvideoita, painonpudotusravintolisi\u00e4 ja terveellisi\u00e4 reseptiideoita. Nyky\u00e4\u00e4n on olemassa monia lis\u00e4ravinteita aloittelijoille<\/a>, monet ihmiset valitsevat nyt eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4yt\u00f6n, nyt n\u00e4iden ja terpeenien edut tunnetaan laajalti. Silti yksi alueista, joka usein unohdetaan, on kuinka tehd\u00e4 kodistasi terveellisempi paikka asua.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa tarkastellaan useita tapoja tehd\u00e4 kodistasi terveellisemp\u00e4\u00e4 t\u00e4n\u00e4 vuonna.<\/p>\n

1) POISTA SOTKA<\/strong><\/p>\n

Ajatus "siivottu talo siisti mieli" on tieteellisesti todistettu todeksi. Samaa voidaan siis sanoa siit\u00e4, kuinka sotkuinen talo johtaa sotkuiseen mieleen<\/a>. Haluat siis poistaa kaiken sotkun kodistasi, olipa n\u00e4m\u00e4 esineet sin\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 tarvitse, tai esineit\u00e4 on hajallaan kaikkialla talossa ilman organisaatiota.<\/p>\n

Vanhojen vaatteiden l\u00e4pik\u00e4ytt\u00e4misess\u00e4 ja niiden poistamisessa tai paperity\u00f6n, keitti\u00f6n kaappien<\/a> tai kylpyhuoneen j\u00e4rjest\u00e4misess\u00e4 ja asioiden j\u00e4rjest\u00e4misess\u00e4 on jotain syv\u00e4sti katarsista .<\/p>\n

2) SYV\u00c4PUHDISTUS<\/strong><\/p>\n

Osana syv\u00e4puhdistusprosessia sinun kannattaa varmistaa, ett\u00e4 teet enemm\u00e4n kuin imuroinnin ja kiillotuksen. Kannattaa investoida matonpuhdistimeen, h\u00f6yrystimeen ja harkita jotain puricleanse.com-sivuston homeenpoistoa<\/a>, jotta kotisi voidaan puhdistaa t\u00e4ysin syv\u00e4lt\u00e4. Ajattele sit\u00e4 erona hygienistill\u00e4 ja hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4rill\u00e4 k\u00e4ynnin ja hampaiden puhdistamisen v\u00e4lill\u00e4 kotona.<\/p>\n

3) TUOD LIS\u00c4\u00c4 VALOA<\/strong><\/p>\n

Yksi keskittyneen ja tuottavan tilan t\u00e4rkeimmist\u00e4 osista on luonnonvalo<\/a>, joten jos ty\u00f6skentelet kotona, haluat olla varma, ett\u00e4 huoneessa, jossa ty\u00f6skentelet, on runsaasti luonnonvaloa \u2013 tai vaihtoehtoisesti tarpeeksi keinotekoista valoa. valo saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi mutta keskittyneeksi.<\/p>\n

4) LIS\u00c4\u00c4 KASVEJA<\/strong><\/p>\n

Unohdamme usein, kuinka t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hengitt\u00e4m\u00e4mme ilman laatu on terveydellemme, mutta samalla tavalla kuin juomalla kivenn\u00e4isvett\u00e4, koska emme halua vesijohtoveden kemikaaleja ja ep\u00e4puhtauksia kehoomme, voimme ajatella samalla tavalla vesijohtoveden laadusta. k\u00e4yt\u00e4mme ilmaa.<\/p>\n

Unohdamme usein, kuinka t\u00e4rkeit\u00e4 kasvit ovat raitista ilmaa tuottaessa; kuten jopa lapsemme kertovat meille perustieteen luokistaan, ett\u00e4 kasvit hengitt\u00e4v\u00e4t hiilidioksidia ja hengitt\u00e4v\u00e4t ulos happea \u2013 mik\u00e4 on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4 selviytymisellemme. \u00a0<\/p>\n

Kasvit puhdistavat ilmaa myrkyllisist\u00e4 kemikaaleista ja luonnollisesti nostavat ilman kosteutta vapauttamalla kosteush\u00f6yry\u00e4, mik\u00e4 voi olla erityisen hy\u00f6dyllist\u00e4 ihmisille, joilla on hengitysvaikeuksia<\/a> tai jopa kuivasta ihosta k\u00e4rsivi\u00e4.<\/p>\n

5) K\u00c4YT\u00c4 AROMATERAPIA\u00d6LJYJ\u00c4<\/strong><\/p>\n

On olemassa valtava m\u00e4\u00e4r\u00e4 tutkimuksia, jotka osoittavat, kuinka tehokas eteeristen \u00f6ljyjen lis\u00e4\u00e4minen p\u00e4ivitt\u00e4iseen rutiiniin voi parantaa terveytt\u00e4si. Aromaterapia\u00f6ljyhajotin kotonasi<\/a> on ehk\u00e4 tehokkain ja turvallisin tapa varmistaa miellytt\u00e4v\u00e4 ja rentouttava tuoksu kotiisi. T\u00e4m\u00e4 on todellakin paljon parempi tapa saavuttaa miellytt\u00e4v\u00e4 tuoksu kuin keinotekoiset ilmanraikastimet, jotka ovat t\u00e4ynn\u00e4 kemikaaleja ja ovat yleens\u00e4 haitallisia ymp\u00e4rist\u00f6lle.<\/p>\n

: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uusi vuosi lupaa positiivisen muutoksen aikaa, erityisesti mit\u00e4 tulee terveyteemme.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":161932,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[700],"tags":[],"class_list":["post-185560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185560"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185560\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}