La tua casa ha un disperato bisogno di decluttering? Trovare la motivazione per sistemare tutte quelle cose pu\u00f2 essere difficile – non solo ci vuole tempo per chiarire, ma pu\u00f2 essere emotivamente estenuante dover separarsi da oggetti che possono avere un valore sentimentale (anche se sono andati in gran parte dimenticato negli ultimi anni). Ecco solo alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a trovare la motivazione per risolvere il tuo disordine.<\/p>\n
Concentrati su una stanza alla volta<\/strong><\/p>\n Non cercare di affrontare tutta la tua casa in una volta. Attraversare sistematicamente la tua casa una stanza alla volta pu\u00f2 darti obiettivi pi\u00f9 immediati. Puoi anche scaglionarlo piuttosto che affrontarlo tutto nello stesso fine settimana: concentrarti su una nuova stanza ogni fine settimana per alcune ore significa che hai ancora tempo per goderti il \u200b\u200bresto del tuo tempo libero. Dovresti iniziare concentrandoti sulle stanze pi\u00f9 ingombranti (ad esempio soffitte e garage) e procedere verso gli spazi meno ingombranti (ad esempio il soggiorno e il bagno). Iniziando dalle stanze pi\u00f9 disordinate, puoi essere sicuro che la stanza successiva non sar\u00e0 cos\u00ec impegnativa.<\/p>\n Butta via un oggetto ogni giorno<\/strong><\/p>\n Potresti provare un approccio pi\u00f9 graduale: buttare via un oggetto al giorno<\/a> potrebbe permetterti di affrontare lentamente il tuo disordine. Sono 365 oggetti di cui ti libererai in un anno. Affinch\u00e9 ci\u00f2 sia efficace, devi buttare via gli oggetti che normalmente non avresti buttato via: i tubi vuoti della carta igienica e gli imballaggi per alimenti non contano. Per quelli con seri problemi di disordine, potresti aumentare fino a cinque articoli al giorno finch\u00e9 non senti di aver intaccato a sufficienza le tue cose. Distribuendolo, richieder\u00e0 meno tempo e potresti essere pi\u00f9 motivato a farlo.<\/p>\n Fatti aiutare da amici e familiari<\/strong><\/p>\n A volte avere il supporto di altre persone pu\u00f2 essere utile. I tuoi amici e la tua famiglia potrebbero essere in grado di rendere il lavoro meno dispendioso in termini di tempo e potrebbero essere in grado di persuaderti a buttare via oggetti a cui sei irrazionalmente attaccato. Ricompensali con denaro o offriti di cucinare un pasto: questo potrebbe motivarli a farsi coinvolgere.<\/p>\n Fatti aiutare dai professionisti<\/strong><\/p>\n Puoi anche investire in un aiuto professionale per eliminare il disordine. Alcune aziende offrono la rimozione dei rifiuti in giornata<\/a> e possono portare via i tuoi articoli l\u00ec e poi – questo potrebbe essere meglio che noleggiare un cassonetto o dover portare la tua spazzatura alla discarica. Potresti anche essere in grado di assumere professionisti per aiutarti a separare la spazzatura dagli oggetti di valore: per coloro che sono accaparratori autoammessi, assumere questo aiuto potrebbe essere utile per motivarti psicologicamente a separarti da determinati oggetti.<\/p>\n Concentrati sui vantaggi<\/strong><\/p>\n \u00c8 facile concentrarsi sugli aspetti negativi – il fatto che ci vuole molto tempo per mettere in ordine e il fatto che ti stai separando da oggetti sentimentali – piuttosto che concentrarti sugli aspetti positivi. Il decluttering pu\u00f2 liberare spazio e facilitare la pulizia della casa. Vivere in un ambiente ordinato pu\u00f2 anche ridurre lo stress e migliorare la qualit\u00e0 del sonno. Potresti anche essere in grado di vendere alcuni oggetti<\/a> e utilizzare il decluttering come un’opportunit\u00e0 per fare soldi. Concentrandoti su questi vantaggi, puoi motivarti maggiormente ad affrontare il problema.<\/p>\n