{"id":185171,"date":"2022-11-29T18:43:00","date_gmt":"2022-11-29T15:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=185171"},"modified":"2023-01-17T04:47:25","modified_gmt":"2023-01-17T01:47:25","slug":"suggerimenti-per-migliorare-la-tua-illuminazione-quando-studi-da-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/suggerimenti-per-migliorare-la-tua-illuminazione-quando-studi-da-casa\/","title":{"rendered":"Suggerimenti per migliorare la tua illuminazione quando studi da casa"},"content":{"rendered":"

Ad alcuni studenti piace studiare a casa, altri preferiscono andare all’aria aperta o in una parte della loro universit\u00e0 per farlo. Sfortunatamente, per quelli di quest’ultima categoria, il coronavirus ha impedito che ci\u00f2 accadesse. Dato che in questi giorni lavoriamo sempre di pi\u00f9 da casa, ci sono diverse cose a cui dobbiamo prestare attenzione per lavorare bene.<\/p>\n

Per prima cosa, avere la scrivania e la sedia giuste \u00e8 importante. Non vuoi finire con un infortunio da sforzo ripetitivo. Tuttavia, anche l’illuminazione \u00e8 di grande importanza. Pu\u00f2 creare uno stato d’animo come nient’altro e ci aiuta a sentirci a nostro agio e nella zona.<\/p>\n

Per qualsiasi scrittore di saggi<\/a> a cui \u00e8 stato affidato il compito di creare pi\u00f9 saggi alla volta, ottenere la giusta illuminazione \u00e8 vitale in termini di capacit\u00e0 di leggere libri, appunti e testi.<\/p>\n

Quando comincio a scrivere il mio saggio<\/a>, l’illuminazione \u00e8 essenziale. Pu\u00f2 farmi sentire concentrato sul compito. Con gli occhi della mente vedo la mia scrivania e la mia lampada regolabile che brillano sullo spazio di lavoro. Questo momento estetico crea un senso di calma e aiuta a sintonizzarsi.<\/p>\n

Naturale o artificiale?<\/h3>\n

Se stiamo cercando la luce migliore, allora la luce naturale \u00e8 la prima della lista. Dovrebbe preferibilmente passare attraverso una grande finestra che si affaccia su una sorta di paesaggio verdeggiante. Tuttavia, la maggior parte di noi vive in citt\u00e0, quindi questa non \u00e8 una scommessa sicura.\u00a0<\/p>\n

La luce artificiale \u00e8 disponibile in molti stili diversi. Possiamo dividerli in temperature di colore alte e basse. Le basse temperature sono come i tramonti e le alte temperature sono come la luce del giorno o pi\u00f9 luminose.\u00a0<\/p>\n

Uno studio pubblicato su Nature<\/a> ha rilevato che l’illuminazione interna che utilizza una temperatura di colore troppo alta pu\u00f2 influenzare i nostri livelli di melatonina e glutammato. Vale a dire, interrompe il nostro ciclo naturale. Tuttavia, questa luce del giorno non \u00e8 un male per noi in quanto ci mantiene vigili e attivi. Ma quando dobbiamo accendere le luci per continuare a studiare, \u00e8 meglio per noi scegliere una lampadina che si trovi all’estremit\u00e0 inferiore dello spettro colore-calore. Con questo in mente, quando scegli un posto per studiare, scegli un luogo che faciliti la luce durante il giorno.<\/p>\n

Scegli una lampada adeguata<\/h3>\n

Le lampade creano un’atmosfera speciale, sia che si trovino nello studio, nel soggiorno o nella camera da letto. Una buona lampada smorza il tono di una stanza, la rende pi\u00f9 vivibile e accogliente. Pertanto, gli studenti dovrebbero investire in una lampada. Ora, potrebbe sembrare uno strano investimento: le lampade sono economiche e disponibili gratuitamente. Ma quello che fanno veramente gli studenti quando spendono un po’ di soldi per l’illuminazione \u00e8 dire a se stessi che creeranno una vera intimit\u00e0 nella stanza.<\/p>\n

Quando si tratta di lampade, ci sono una variet\u00e0 di stili. La lampada classica che tutti aspirano a possedere \u00e8 una Anglepoise, che \u00e8 quella che compare nel logo Pixar. Quella lampada \u00e8 costosa se acquistata nuova e persino costosa se acquistata di seconda mano a seconda del modello. Ma sono costruiti per durare e hanno un aspetto fantastico in qualsiasi studio domestico.<\/p>\n

A parte spendere soldi per una lampada, la nostra precedente idea sulla temperatura della luce \u00e8 un buon punto di partenza. Trova una lampada che ti piace, quindi trova una lampadina che possa adattarsi alle tue impostazioni di luce preferite.<\/p>\n

Una scelta solida \u00e8 una lampadina intelligente. Si tratta di lampadine in grado di cambiare colore, tonalit\u00e0, luminosit\u00e0 tramite telecomando. Questo telecomando pu\u00f2 essere un dispositivo separato o potrebbe trovarsi sul tuo smartphone. Questa idea non solo fa risparmiare denaro rispetto all’acquisto di una lampada costosa, ma pu\u00f2 essere utile per tutta la giornata. Alcune lampadine si accendono come una sveglia basata sulla luce. Altri andranno bene per le feste.<\/p>\n

Si spera che questo articolo abbia presentato alcune soluzioni di illuminazione per te. Le decisioni principali devono essere prese intorno alle temperature della luce. Ottieni la giusta fonte di illuminazione al momento giusto della giornata per aumentare la produttivit\u00e0. Le temperature calde dovrebbero essere utilizzate la sera per evitare di interferire con il nostro orologio biologico interno, anche se questo approccio potrebbe essere modificato per rimanere alzati fino a tardi e studiare intensamente.<\/p>\n

Fonte di registrazione: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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