{"id":185473,"date":"2022-12-11T12:16:00","date_gmt":"2022-12-11T09:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=185473"},"modified":"2023-01-17T07:06:30","modified_gmt":"2023-01-17T04:06:30","slug":"come-pianificare-unestate-rilassante-a-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/come-pianificare-unestate-rilassante-a-casa\/","title":{"rendered":"Come pianificare un&#8217;estate rilassante a casa"},"content":{"rendered":"<p>Con la pandemia di COVID-19 <a href=\"https:\/\/covid19.who.int\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">che infuria ancora<\/a> in diverse parti del mondo, le staycation sono diventate la cosa pi\u00f9 popolare da fare. L&#8217;isolamento domestico non sembra sempre divertente, per\u00f2. Tuttavia, con l&#8217;avvicinarsi dell&#8217;estate, ci sono molti modi per godersi la stagione nella sicurezza della propria residenza. Viaggiare potrebbe non essere l&#8217;opzione migliore in questo momento, ma ci sono molti modi per trasformare la tua casa in un&#8217;oasi di relax in estate.<\/p>\n<h4><strong>Mantienilo fresco<\/strong><\/h4>\n<p>Il sole pu\u00f2 essere fantastico, ma il caldo estivo a volte pu\u00f2 essere insopportabile. Assicurati di avere <a href=\"https:\/\/expertworldtravel.com\/best-portable-air-conditioners\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">qualcosa per rinfrescarti<\/a> durante quei giorni afosi. I condizionatori d&#8217;aria portatili sono piccoli gadget ingegnosi che puoi sfruttare sia che tu stia oziando a letto o uscendo in giardino.<\/p>\n<h4><strong>Prendi un po&#8217; di sole<\/strong><\/h4>\n<p>Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;estate senza prendere il sole? Scegli un posto in giardino e stendi un telo mare. Che tu abbia o meno una piscina, <a href=\"https:\/\/www.coegawear.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">indossa un bellissimo costume da bagno<\/a> e goditi l&#8217;energia positiva che porta il sole. Inoltre, assicurati di far entrare la luce nella tua casa: apri le finestre, le tende e le persiane e riempi ogni angolo di luce solare.<\/p>\n<h4><strong>Meditare<\/strong><\/h4>\n<p>Non c&#8217;\u00e8 niente di pi\u00f9 rilassante che calmare tutti i pensieri che corrono nella nostra mente tutto il tempo. Un po&#8217; di <a href=\"https:\/\/projectfather.com\/meditation-for-dads\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">meditazione per i pap\u00e0<\/a> pu\u00f2 aiutare ad allenare il cervello a stare fermo, anche per un breve momento. La meditazione ha <a href=\"https:\/\/news.harvard.edu\/gazette\/story\/2018\/04\/harvard-researchers-study-how-mindfulness-may-change-the-brain-in-depressed-patients\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">dimostrato scientificamente<\/a> di alleviare la depressione e l&#8217;ansia in molte persone e sar\u00e0 un ottimo strumento per rilassarsi in estate.<\/p>\n<h4><strong>Accordare<\/strong><\/h4>\n<p>La musica \u00e8 un altro ottimo modo per creare <a href=\"https:\/\/www.inc.com\/melanie-curtin\/neuroscience-says-listening-to-this-one-song-reduces-anxiety-by-up-to-65-percent.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">un&#8217;atmosfera rilassante<\/a> a casa. Non significa necessariamente melodie tranquille o acustica. Trascorrere un&#8217;estate piacevole a casa significa ascoltare tutte le tue canzoni preferite, indipendentemente dal genere. Installa altoparlanti in grado di creare un rilassante rumore bianco in casa. Se stai davvero cercando di entrare nella zona, un buon set di cuffie antirumore pu\u00f2 aiutarti ad annegarti nei tuoi brani preferiti.<\/p>\n<h4><strong>Fai scorta di profumi estivi<\/strong><\/h4>\n<p>Trasforma la tua casa in una spa dai profumi freschi che ti ricordano l&#8217;estate. Puoi trovare oli, candele, incenso e deodoranti per ambienti in diverse parti della casa. Puoi persino contrassegnare altre stanze con profumi diversi per attivare uno stato d&#8217;animo o un ricordo particolare. Svegliarsi in una casa profumata \u00e8 un ottimo modo per iniziare la giornata.<\/p>\n<h4><strong>Mangia fuori (lato)<\/strong><\/h4>\n<p>Il cibo e l&#8217;aria fresca vanno bene insieme. Approfitta del bel tempo soleggiato pranzando sotto il sole o cenando all&#8217;aria fresca della notte estiva. Che tu sia pronto per un pasto elegante o pronto per uscire alla griglia, l&#8217;estate \u00e8 l&#8217;ideale per i pasti all&#8217;aperto con il resto della famiglia.<\/p>\n<h4><strong>Esplora un nuovo hobby<\/strong><\/h4>\n<p>\u00c8 facile farsi prendere dalla routine quotidiana, ma a volte la mente ha bisogno di qualcosa di nuovo. L&#8217;estate \u00e8 ottima per diversi tipi di hobby, specialmente quelli che puoi fare all&#8217;aperto. Dipingi modelli folli sulla recinzione o prova vari progetti fai-da-te. Doverli fare a casa significa molto tempo e nessuna pressione su come andr\u00e0 a finire tutto.<\/p>\n<h4><strong>Porta dentro l&#8217;aria aperta<\/strong><\/h4>\n<p>Non \u00e8 un segreto che la natura abbia il potere di lenire l&#8217;anima. Avere un bellissimo giardino paesaggistico \u00e8 fantastico, ma cosa succede se non sei cos\u00ec fortunato? I fiori sono un ottimo modo per illuminare la casa e aggiungere pi\u00f9 colore e vita al tuo spazio. I fiori secchi sono diventati una tendenza ultimamente, ma non c&#8217;\u00e8 niente come fiori freschi per creare l&#8217;atmosfera e persino profumare una stanza. Puoi ottenere diversi arrangiamenti e mostrarli in giro per casa. Se hai un budget limitato, prendi una disposizione e diffondi i fiori in vasi singoli in giro per casa.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte di registrazione:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/athomeinthefuture.com\" class=\"external external_icon\">athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viaggiare potrebbe non essere l&#8217;opzione migliore in questo momento, ma ci sono molti modi per trasformare la tua casa in un&#8217;oasi di relax in estate.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":161893,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-185473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185473"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}