{"id":188219,"date":"2022-09-05T10:55:00","date_gmt":"2022-09-05T07:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=188219"},"modified":"2023-01-18T09:01:18","modified_gmt":"2023-01-18T06:01:18","slug":"11-maneiras-de-se-refrescar-em-uma-onda-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/11-maneiras-de-se-refrescar-em-uma-onda-de-calor\/","title":{"rendered":"11 maneiras de se refrescar em uma onda de calor"},"content":{"rendered":"

Se sua casa n\u00e3o estiver preparada para lidar com o calor, uma onda de calor pode ser uma realidade bastante miser\u00e1vel em compara\u00e7\u00e3o com o ver\u00e3o agrad\u00e1vel que voc\u00ea esperava. Aqui est\u00e3o algumas maneiras simples de se refrescar em casa quando as temperaturas est\u00e3o subindo.\u00a0<\/p>\n

    \n
  1. A maneira mais \u00f3bvia de manter sua casa em uma temperatura suport\u00e1vel \u00e9 instalar ar-condicionado. Invista em um sistema de aquecimento e resfriamento que manter\u00e1 sua casa confort\u00e1vel o ano todo. Para mant\u00ea-lo funcionando com efici\u00eancia, certifique-se de que ele seja reparado regularmente por uma empresa profissional, como plumheatcool.com.au\/brivis<\/a>.<\/li>\n
  2. Mantenha as cortinas fechadas durante a parte mais quente do dia. As cortinas ajudam a bloquear o sol da casa, mantendo o interior fresco. Assim que as temperaturas ca\u00edrem, abra as cortinas novamente para deixar o ar mais fresco da noite entrar.\u00a0<\/li>\n
  3. Se o seu ar-condicionado n\u00e3o estiver em boas condi\u00e7\u00f5es ou n\u00e3o cobrir toda a casa, fa\u00e7a uma vers\u00e3o econ\u00f4mica colocando uma bandeja de gelo na frente de um ventilador. \u00c0 medida que o gelo derrete, ele esfria o ar soprado pelo ventilador.\u00a0<\/li>\n
  4. Encha sua garrafa de \u00e1gua quente com \u00e1gua e congele-a. Agora voc\u00ea tem uma bolsa de gelo excelente para quando estiver muito quente.\u00a0<\/li>\n
  5. Muitos de n\u00f3s achamos muito dif\u00edcil dormir quando o ar est\u00e1 muito quente \u00e0 noite. Se for voc\u00ea, coloque seus len\u00e7\u00f3is e pijamas em um saco pl\u00e1stico e coloque-os no freezer por alguns minutos antes de dormir. Eles n\u00e3o v\u00e3o ficar frios a noite toda, mas devem lhe dar al\u00edvio suficiente para deix\u00e1-lo cair no sono.\u00a0<\/li>\n
  6. Use pijamas leves de algod\u00e3o \u00e0 noite e troque seus len\u00e7\u00f3is por outros de algod\u00e3o. O algod\u00e3o \u00e9 mais respir\u00e1vel do que outros tecidos e ajudar\u00e1 voc\u00ea a dormir melhor quando estiver muito quente \u00e0 noite.\u00a0<\/li>\n
  7. Se o seu quarto estiver ficando muito abafado, pendure um len\u00e7ol molhado na frente de uma janela aberta. \u00c0 medida que o ar passa pela folha, a \u00e1gua vai resfriando-a, resfriando o ar dentro da sala.\u00a0\u00a0<\/li>\n
  8. N\u00e3o ligue o forno a menos que voc\u00ea realmente o tenha. Voc\u00ea provavelmente n\u00e3o quer refei\u00e7\u00f5es quentes de qualquer maneira, e o forno vai jogar muito calor na cozinha. Em vez disso, deixe-o desligado e cozinhe na churrasqueira ou coma refei\u00e7\u00f5es frias.\u00a0\u00a0<\/li>\n
  9. Aparelhos como lava-lou\u00e7as e m\u00e1quinas de lavar tamb\u00e9m emitem calor. Tente deix\u00e1-los desligados durante o dia e, em vez disso, ligue-os \u00e0 noite, quando o ar estiver mais frio e voc\u00ea n\u00e3o estiver perto deles enquanto eles correm. Se voc\u00ea est\u00e1 realmente lutando, at\u00e9 mesmo carregar o telefone em uma sala diferente pode fazer um pouco de diferen\u00e7a.\u00a0<\/li>\n
  10. O calor aumenta. Se voc\u00ea n\u00e3o consegue dormir, mover sua cama para o ch\u00e3o e dormir l\u00e1 pode ajudar um pouco se voc\u00ea estiver realmente desesperado. Se o andar de cima da casa estiver quente, des\u00e7a as escadas para dormir e veja se est\u00e1 mais fresco.\u00a0<\/li>\n
  11. Ventiladores de estilo antigo parecem apenas agitar o ar quente quando fica muito quente. Se isso estiver acontecendo, vire o ventilador para que fique voltado para uma janela aberta. O ventilador vai empurrar o ar quente para a janela em vez de para o seu rosto.<\/li>\n<\/ol>\n

    Fonte de grava\u00e7\u00e3o: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Se sua casa n\u00e3o estiver preparada para lidar com o calor, uma onda de calor pode ser uma realidade bastante miser\u00e1vel em compara\u00e7\u00e3o com o ver\u00e3o agrad\u00e1vel que voc\u00ea esperava.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":172238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[626],"tags":[],"class_list":["post-188219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viva-ecologicamente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/172238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}