{"id":188628,"date":"2022-09-26T12:18:00","date_gmt":"2022-09-26T09:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=188628"},"modified":"2023-01-18T12:58:04","modified_gmt":"2023-01-18T09:58:04","slug":"revisao-withings-body-cardio-scale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/revisao-withings-body-cardio-scale\/","title":{"rendered":"REVIS\u00c3O: Withings Body Cardio Scale"},"content":{"rendered":"<h2>Intensificando um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/h2>\n<p>Meu tipo de corpo nesta fase da vida \u00e9 o que eu chamo carinhosamente de &#8220;gordura magra&quot;. No entanto, doen\u00e7as card\u00edacas ocorrem em minha fam\u00edlia, ent\u00e3o tenho sido mais intencional nos \u00faltimos anos em fazer um exame f\u00edsico regular e estabelecer uma linha de base para todas as estat\u00edsticas importantes de sa\u00fade.<\/p>\n<p>Gosto do meu Apple Watch por esse motivo, mas fiquei realmente atra\u00eddo pela <a href=\"http:\/\/www.withings.com\/us\/en\/products\/body-cardio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">balan\u00e7a Withings Body Cardio<\/a> no outono passado, quando descobri todas as estat\u00edsticas pessoais que ele era capaz de ler com apenas uma simples pesagem di\u00e1ria. O pessoal da Withings teve a gentileza de enviar um para esta revis\u00e3o, ent\u00e3o tirei o \u00faltimo m\u00eas para ver como ele poderia se encaixar no estilo de vida de nossa fam\u00edlia.<\/p>\n<p>\u00c9 uma ferramenta valiosa para adicionar ao seu arsenal de sa\u00fade? Leia mais para descobrir!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff889df481.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff889df481.jpg\" alt=\"REVIS\u00c3O: Withings Body Cardio Scale\" ><\/a><\/p>\n<h4>O que ele afirma fazer?<\/h4>\n<p>O Withings Body Cardio \u00e9 uma balan\u00e7a inteligente WiFi que afirma rastrear m\u00e9tricas de composi\u00e7\u00e3o corporal completa, como peso, massa corporal e at\u00e9 medidas cardiovasculares, como sa\u00fade das veias.<\/p>\n<p><strong>Especifica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sincroniza com o aplicativo gratuito Withings Health Mate.<\/li>\n<li>Rastreia peso, tend\u00eancia de peso, massa gorda, \u00e1gua corporal, frequ\u00eancia card\u00edaca, massa \u00f3ssea, massa muscular e velocidade da onda de pulso.<\/li>\n<li>Alimentado por bateria recarreg\u00e1vel USB integrada.<\/li>\n<li>Visor retroiluminado brilhante<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff891a8396.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff891a8396.jpg\" alt=\"REVIS\u00c3O: Withings Body Cardio Scale\" ><\/a><\/p>\n<h3>Olhe e sinta<\/h3>\n<p>Voc\u00ea provavelmente n\u00e3o compraria uma balan\u00e7a para come\u00e7ar, mas n\u00e3o faz mal que o Body Cardio tenha uma boa apar\u00eancia. Temos o modelo branco, e seu tom sutil e linhas modernas se encaixam perfeitamente em nosso banheiro cinza e branco.<\/p>\n<p>Algo que eu realmente amo \u00e9 a exibi\u00e7\u00e3o de n\u00fameros gloriosamente branca e de bom gosto retr\u00f4 do Body Cardio. A tela com cores invertidas apresenta texto em blocos brancos e arte em um fundo totalmente escuro, e parece super legal.<\/p>\n<p>O Body Cardio \u00e9 uma balan\u00e7a inteligente, ent\u00e3o voc\u00ea vai us\u00e1-lo junto com o aplicativo Withings Health Mate, que eu gosto mais do que quando testei com o <a href=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/revisao-despertador-withings-aura-e-monitor-de-sono\/\" title=\"Withings Aura\">Withings Aura<\/a> no outono passado. \u00c9 simples, rico em recursos e oferece uma boa vis\u00e3o das estat\u00edsticas hist\u00f3ricas que o Body Cardio coleta quando voc\u00ea se pesa.<\/p>\n<h3>Desempenho e experi\u00eancia do usu\u00e1rio<\/h3>\n<p>Foi muito f\u00e1cil come\u00e7ar com o Body Cardio. Baixe o aplicativo, emparelhe a balan\u00e7a com sua rede Wi-Fi e, bem, \u00e9 s\u00f3 isso. A balan\u00e7a possui uma bateria recarreg\u00e1vel embutida que carrega via USB, mas eu uso a minha h\u00e1 semanas, rec\u00e9m-sa\u00edda da caixa, sem conect\u00e1-la. uma ou duas vezes por ano.<\/p>\n<p>Chega do lado t\u00e9cnico\u2026 voc\u00ea quer saber se esta balan\u00e7a fornece de forma confi\u00e1vel todas as estat\u00edsticas sofisticadas que promete. A boa not\u00edcia \u00e9 que definitivamente sim!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff8a0be2d3.gif\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff8a0be2d3.gif\" alt=\"REVIS\u00c3O: Withings Body Cardio Scale\" ><\/a><\/p>\n<p>A pesagem \u00e9 simples: apenas fique em p\u00e9 por cerca de 20 segundos at\u00e9 que pare de mostrar as coisas. A tela do Body Cardio ganha vida imediatamente quando detecta a press\u00e3o, e voc\u00ea ver\u00e1 v\u00e1rias estat\u00edsticas rolarem enquanto observa a tela por alguns segundos. O meu exibe meu peso atual, um gr\u00e1fico de linhas do meu peso na \u00faltima semana (legal!), meu percentual de gordura corporal, meu percentual de \u00e1gua (isso \u00e9 uma coisa?), a previs\u00e3o do tempo para o dia (incr\u00edvel!) e, finalmente, um bom palpite sobre o meu pulso. Quando testei com outros dispositivos, todas essas medi\u00e7\u00f5es parecem ser realmente precisas, embora meu pulso ocasionalmente estivesse fora do que meu Apple Watch exibia ao mesmo tempo; meu palpite \u00e9 que meu pulso \u00e9 uma medida mais precisa disso do que meus p\u00e9s calejados.<\/p>\n<p>A medida mais interessante prometida pelo Body Cardio \u00e9 &#8221; <a href=\"http:\/\/www.withings.com\/us\/en\/products\/pulse-wave-velocity\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Pulse Wave Velocity<\/a> &#8220;, um termo confuso que se refere a uma maneira \u00fanica de medir a sa\u00fade das veias. Dado o hist\u00f3rico gen\u00e9tico de doen\u00e7as card\u00edacas da minha fam\u00edlia, ter uma m\u00e9trica regular como essa \u00e9 \u00f3timo para adicionar \u00e0s minhas estat\u00edsticas de sa\u00fade para estabelecer uma linha de base. Ter um indicador espec\u00edfico de que algo pode estar errado com meu cora\u00e7\u00e3o pode ser \u00fatil para mim, j\u00e1 que os resultados de minha m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o nem sempre aparecem na minha cintura.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff8a726422.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-169646-62eff8a726422.jpg\" alt=\"REVIS\u00c3O: Withings Body Cardio Scale\" ><\/a><\/p>\n<p>O aplicativo Withings Health Mate faz um \u00f3timo trabalho em manter essas estat\u00edsticas organizadas e, embora eu originalmente dependesse do aplicativo Health da Apple para minhas estat\u00edsticas de sa\u00fade antes, descobri que o aplicativo Health Mate \u00e9 bastante utiliz\u00e1vel por conta pr\u00f3pria. Tamb\u00e9m adoro que ele possa rastrear (automaticamente) mais de um usu\u00e1rio e n\u00e3o tenha problemas para distinguir entre Lauren e eu. Tamb\u00e9m \u00e9 divertido questionar um ao outro sobre nossas estat\u00edsticas<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"REVIS\u00c3O: Withings Body Cardio Scale\" \/><\/p>\n<p>No geral, por\u00e9m, a melhor coisa de ter uma balan\u00e7a t\u00e3o inteligente \u00e9 ver esse feedback r\u00e1pido todas as manh\u00e3s e fazer ajustes no meu dia por causa disso. Tenho me percebido vendo a linha de tend\u00eancia de peso semanal e decidindo esfriar os jatos em toda a pizza, ou vendo que minha porcentagem de \u00e1gua est\u00e1 abaixo do normal, me encorajando a ficar mais hidratada durante o dia. Viver com o Body Cardio me torna muito mais consciente do meu bem-estar geral diariamente, e isso tem sido bom para mim.<\/p>\n<h3>Compatibilidade com outras plataformas\/usu\u00e1rios<\/h3>\n<p>Adoro que toda a nossa fam\u00edlia possa usar o Body Cardio; \u00e9 bom para cada um de n\u00f3s poder rastrear nossas estat\u00edsticas sem ter que comprar aparelhos separados para cada membro da fam\u00edlia.<\/p>\n<p>Embora o Body Cardio seja obviamente projetado para ser usado com o aplicativo de sa\u00fade da Withing, seus dados parecem ser transferidos bem para o Apple Health e outros servi\u00e7os de bem-estar, o que \u00e9 um ajuste bem-vindo da minha balan\u00e7a inteligente anterior (na qual criei uma rotina di\u00e1ria maluca apenas para extrair dados dele).<\/p>\n<h3>Construir Qualidade e Confiabilidade<\/h3>\n<p>O Body Cardio me lembra um iPad, uma observa\u00e7\u00e3o que soa estranha, mas \u00e9 um elogio. Tudo nele parece premium e \u00e9 uma pe\u00e7a densa de eletr\u00f4nicos de consumo da melhor maneira poss\u00edvel. Parece que h\u00e1 um monte de tecnologia interessante enterrada naquele gabinete despretensioso de vidro e alum\u00ednio.<\/p>\n<p>A confiabilidade de suas medi\u00e7\u00f5es \u00e9 geralmente s\u00f3lida como uma rocha. Estou usando h\u00e1 um m\u00eas e s\u00f3 falhou em medir as estat\u00edsticas avan\u00e7adas (gordura corporal, velocidade da onda de pulso etc.) maneira que eu estava sobre ele. A menos que voc\u00ea tenha p\u00e9s extraordinariamente grandes ou pequenos, ou talvez esteja acima do limite de peso mensur\u00e1vel, ele deve atend\u00ea-lo de maneira confi\u00e1vel dia ap\u00f3s dia.<\/p>\n<h3>Acessibilidade<\/h3>\n<p>O Body Cardio <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Withings-Body-Cardio-Health-Composition\/dp\/B01HLX3PDC\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&#038;qid=1486414275&#038;sr=8-1&#038;keywords=body+cardio&#038;th=1&#038;linkCode=ll1&#038;tag=athominthefut-20&#038;linkId=d1fadfc42db56c72bdb137f19a118180\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u00e9 vendido por US $ 180<\/a>, embora eu frequentemente o veja perto da marca de US $ 150, se voc\u00ea fizer o neg\u00f3cio certo. Sim, isso \u00e9 caro para uma escala, mas quando voc\u00ea o compara com alguns dos outros aparelhos de fitness existentes, acho que realmente fornece as estat\u00edsticas mais \u00fateis por menos dinheiro do que voc\u00ea gastaria em um rel\u00f3gio inteligente avan\u00e7ado ou outro dispositivo de sa\u00fade vest\u00edvel. monitor. Por isso, acho um \u00f3timo neg\u00f3cio.<\/p>\n<h3>Conclus\u00e3o<\/h3>\n<p>Voc\u00ea sabe, eu n\u00e3o esperava ficar t\u00e3o animado com uma balan\u00e7a, mas o Body Cardio provou ser uma adi\u00e7\u00e3o bem-vinda \u00e0 minha rotina di\u00e1ria. Se voc\u00ea est\u00e1 interessado em ficar por dentro do que est\u00e1 acontecendo em seu corpo, acho que o Body Cardio ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a ter um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/athomeinthefuture.com\" class=\"external external_icon\">athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea est\u00e1 interessado no que est\u00e1 acontecendo em seu corpo, acho que o Body Cardio ajudar\u00e1 voc\u00ea a ter um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":169647,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[703],"tags":[],"class_list":["post-188628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188628"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188628\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}