Uma casa \u00e9 um lugar para onde vamos depois de um longo dia de trabalho, n\u00e3o \u00e9 uma mera mistura de paredes, janelas e m\u00f3veis, mas um o\u00e1sis privado onde podemos descontrair, relaxar e recarregar nossas baterias. Se voc\u00ea sente que seu lugar tem o efeito oposto e est\u00e1 esgotando voc\u00ea, \u00e9 hora de fazer algumas mudan\u00e7as. Sua casa deve aliment\u00e1-lo e apoi\u00e1-lo e, se n\u00e3o o fizer, algo n\u00e3o est\u00e1 certo.<\/p>\n
Para transformar o seu lugar no seu santu\u00e1rio, voc\u00ea precisa prestar aten\u00e7\u00e3o a v\u00e1rias coisas, desde as cores que o cercam at\u00e9 a forma como a luz entra na sua sala. Se voc\u00ea deseja transformar sua casa em um retiro tranquilo, aqui est\u00e3o v\u00e1rias maneiras de atingir seu objetivo.<\/p>\n
\u00c9 um fato conhecido que as cores podem afetar seu humor, ent\u00e3o pegue um pincel e pinte suas paredes com a cor desejada. Para alcan\u00e7ar uma sensa\u00e7\u00e3o de paz e serenidade, opte pelo branco ou pelo bege, cores que conferem um toque de eleg\u00e2ncia a qualquer ambiente e podem ajud\u00e1-lo a ter clareza de pensamento. Se, por outro lado, voc\u00ea preferir esquemas de cores menos neutros, \u00e9 recomend\u00e1vel que se atenha a tons frios. O azul e o verde s\u00e3o cores que simbolizam a natureza e por isso s\u00e3o reconfortantes e possuem um poder tremendo para gerir o stress. O cinza tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o, pois pode criar uma atmosfera relaxante.<\/p>\n
Depois de um dia ou semana estressante, as pessoas costumam ir ao parque local, ao jardim bot\u00e2nico ou at\u00e9 mesmo a uma floresta para relaxar e mergulhar na natureza. \u00c9 dif\u00edcil ignorar o efeito positivo que a natureza tem sobre n\u00f3s, ent\u00e3o por que n\u00e3o trazer um peda\u00e7o da natureza para sua casa? Algumas plantas aqui e ali n\u00e3o apenas adicionar\u00e3o um toque final ao seu esquema de design, mas tamb\u00e9m eliminar\u00e3o as toxinas de sua casa. Se conseguir matar um cacto, opte por plantas que exijam pouqu\u00edssima manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Est\u00e1 em nosso sangue ser atra\u00eddo pela beleza da natureza. Se as plantas dom\u00e9sticas n\u00e3o s\u00e3o para voc\u00ea, mesmo as de baixa manuten\u00e7\u00e3o, implemente a beleza encantadora da natureza em sua casa, enriquecendo-a com pe\u00e7as feitas de materiais naturais. Voc\u00ea pode obter uma mesa de centro de madeira, um cobertor de l\u00e3 ou at\u00e9 mesmo uma l\u00e2mpada interessante feita de um cr\u00e2nio de animal esculpido \u00e0 m\u00e3o. Se esta pe\u00e7a \u00fanica \u00e9 algo do seu agrado, clique aqui para saber mais<\/a> sobre a arte milenar das tradicionais esculturas de caveiras balinesas.<\/p>\n Nada pode causar uma sensa\u00e7\u00e3o de ang\u00fastia como procurar sua carteira ou as chaves do carro quando voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 atrasado para o trabalho. Para evitar essas cenas, voc\u00ea precisa manter sua casa organizada e se livrar da bagun\u00e7a. Jogue fora ou doe coisas que voc\u00ea n\u00e3o usa h\u00e1 anos e n\u00e3o planeja usar t\u00e3o cedo, e voc\u00ea sentir\u00e1 a tens\u00e3o deixando sua casa junto com elas. Organize o que sobrar em cestos, potes ou caixas, para saber sempre onde procurar seus itens pessoais.<\/p>\n H\u00e1 tantos benef\u00edcios para a sa\u00fade da luz natural. Al\u00e9m de aumentar os n\u00edveis de vitamina D e melhorar o sono, uma sala iluminada naturalmente pode melhorar seu humor e ajud\u00e1-lo a ser mais produtivo, mais feliz e mais calmo. Se voc\u00ea \u00e9 um dos sortudos propriet\u00e1rios com grandes janelas ou portas de varanda, convide a luz removendo cortinas pesadas que bloqueiam completamente o sol. Se sua casa tiver um pequeno n\u00famero de janelas, ajude a luz a refletir em uma sala com superf\u00edcies reflexivas, como espelhos. Com espelhos estrategicamente posicionados, voc\u00ea pode dobrar a quantidade de luz natural em seu quarto.<\/p>\n Com essas dicas simples, voc\u00ea pode criar uma casa tranquila, onde poder\u00e1 relaxar e desestressar ap\u00f3s um longo dia.<\/p>\nLivrar-se da desordem<\/h4>\n
Convidar a luz natural para dentro<\/h4>\n