{"id":189803,"date":"2022-11-29T18:15:00","date_gmt":"2022-11-29T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=189803"},"modified":"2023-01-19T00:36:00","modified_gmt":"2023-01-18T21:36:00","slug":"dicas-para-melhorar-sua-iluminacao-ao-estudar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/dicas-para-melhorar-sua-iluminacao-ao-estudar-em-casa\/","title":{"rendered":"Dicas para melhorar sua ilumina\u00e7\u00e3o ao estudar em casa"},"content":{"rendered":"

Alguns alunos gostam de estudar em casa, outros preferem ir para o ar livre ou para uma parte da universidade para isso. Infelizmente, para aqueles na \u00faltima categoria, o coronav\u00edrus impediu que isso acontecesse. Como estamos trabalhando cada vez mais em casa hoje em dia, h\u00e1 v\u00e1rias coisas que devemos observar para funcionar bem.<\/p>\n

Por um lado, ter a mesa e a cadeira certas \u00e9 importante. Voc\u00ea n\u00e3o quer acabar com uma les\u00e3o por esfor\u00e7o repetitivo. No entanto, a ilumina\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 de grande import\u00e2ncia. Pode definir um clima como nada mais e nos ajuda a ficar confort\u00e1veis \u200b\u200be na zona.<\/p>\n

Para qualquer redator<\/a> que recebeu a tarefa de criar v\u00e1rios ensaios ao mesmo tempo, acertar a ilumina\u00e7\u00e3o \u00e9 vital em termos de capacidade de ler livros, anota\u00e7\u00f5es e textos.<\/p>\n

Quando come\u00e7o a escrever meu ensaio<\/a>, a ilumina\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial. Isso pode me fazer sentir focado na tarefa. Em minha mente, posso ver minha mesa e minha lumin\u00e1ria ajust\u00e1vel iluminando o espa\u00e7o de trabalho. Este momento est\u00e9tico cria uma sensa\u00e7\u00e3o de calma e ajuda a entrar em sintonia.<\/p>\n

Natural ou artificial?<\/h3>\n

Se procuramos a melhor luz, a luz natural vem em primeiro lugar na lista. De prefer\u00eancia, deve passar por uma grande janela que d\u00ea para algum tipo de paisagem verdejante. No entanto, a maioria de n\u00f3s vive em cidades, ent\u00e3o essa n\u00e3o \u00e9 uma aposta certa.\u00a0<\/p>\n

A luz artificial vem em muitos estilos diferentes. Podemos dividi-los em temperaturas de cor altas e baixas. Baixas temperaturas s\u00e3o como o p\u00f4r do sol e altas temperaturas s\u00e3o como a luz do dia ou mais brilhante.\u00a0<\/p>\n

Um estudo publicado na Nature<\/a> descobriu que a ilumina\u00e7\u00e3o interna que usa uma temperatura de cor muito alta pode afetar nossos n\u00edveis de melatonina e glutamato. Ou seja, quebra nosso ciclo natural. No entanto, essa luz do dia n\u00e3o \u00e9 ruim para n\u00f3s, pois nos mant\u00e9m alertas e ativos. Mas quando temos que acender as luzes para continuar estudando, \u00e9 melhor escolhermos uma l\u00e2mpada que esteja na extremidade inferior do espectro de cores e calor. Pensando nisso, ao escolher um local de estudo, escolha um local que facilite a ilumina\u00e7\u00e3o durante o dia.<\/p>\n

Opte por uma l\u00e2mpada adequada<\/h3>\n

Os candeeiros criam um ambiente especial, quer estejam no escrit\u00f3rio, na sala ou no quarto. Uma boa l\u00e2mpada diminui o tom de uma sala e a torna mais habit\u00e1vel e aconchegante. Como tal, os alunos devem investir em uma l\u00e2mpada. Agora, isso pode soar como um investimento estranho \u2013 as l\u00e2mpadas s\u00e3o baratas e est\u00e3o dispon\u00edveis gratuitamente. Mas o que os alunos realmente est\u00e3o fazendo quando gastam algum dinheiro em ilumina\u00e7\u00e3o \u00e9 dizer a si mesmos que criar\u00e3o um aconchego adequado na sala.<\/p>\n

Quando se trata de l\u00e2mpadas, h\u00e1 uma variedade de estilos. A l\u00e2mpada cl\u00e1ssica que todos desejam possuir \u00e9 uma Anglepoise, que \u00e9 aquela que aparece no logotipo da Pixar. Essa l\u00e2mpada \u00e9 cara quando comprada nova, e at\u00e9 cara quando comprada em segunda m\u00e3o, dependendo do modelo. Mas eles s\u00e3o constru\u00eddos para durar e ficam fant\u00e1sticos em qualquer estudo em casa.<\/p>\n

Al\u00e9m de gastar dinheiro em uma l\u00e2mpada, nossa ideia anterior sobre a temperatura da luz \u00e9 um bom ponto de partida. Encontre uma l\u00e2mpada que voc\u00ea goste e, em seguida, encontre uma l\u00e2mpada que possa acomodar suas configura\u00e7\u00f5es de luz preferidas.<\/p>\n

Uma escolha s\u00f3lida \u00e9 uma l\u00e2mpada inteligente. S\u00e3o l\u00e2mpadas que podem mudar a cor, matiz, brilho via controle remoto. Este controle remoto pode ser um dispositivo separado ou pode estar em seu smartphone. Essa ideia n\u00e3o apenas economiza dinheiro em compara\u00e7\u00e3o com a compra de uma l\u00e2mpada cara, mas tamb\u00e9m pode ser ben\u00e9fica ao longo do dia. Algumas l\u00e2mpadas acender\u00e3o como um despertador baseado em luz. Outros ser\u00e3o bons para festas.<\/p>\n

Esperamos que este artigo tenha apresentado algumas solu\u00e7\u00f5es de ilumina\u00e7\u00e3o para voc\u00ea. As principais decis\u00f5es devem ser tomadas em torno de temperaturas leves. Obtenha a fonte certa de ilumina\u00e7\u00e3o na hora certa do dia para aumentar a produtividade. Temperaturas quentes devem ser usadas \u00e0 noite para evitar mexer com o rel\u00f3gio interno do corpo \u2013 embora essa abordagem possa ser alterada para ficar acordado at\u00e9 tarde e estudar intensamente.<\/p>\n

Fonte de grava\u00e7\u00e3o: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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