{"id":191812,"date":"2023-03-09T18:50:00","date_gmt":"2023-03-09T15:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/?p=191812"},"modified":"2023-03-09T18:52:00","modified_gmt":"2023-03-09T15:52:00","slug":"os-5-principais-novos-suplementos-de-saude-que-vale-a-pena-tomar-para-melhorar-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/os-5-principais-novos-suplementos-de-saude-que-vale-a-pena-tomar-para-melhorar-sua-saude\/","title":{"rendered":"Os 5 principais novos suplementos de sa\u00fade que vale a pena tomar para melhorar sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Manter-se saud\u00e1vel n\u00e3o \u00e9 algo que voc\u00ea pode desistir. Voc\u00ea precisa cuidar bem do seu corpo e da sua mente para ficar longe de doen\u00e7as e dist\u00farbios. Hoje em dia, existem tantos novos suplementos de sa\u00fade no mercado, cada um com seu pr\u00f3prio conjunto de vantagens. O truque \u00e9 saber qual \u00e9 o melhor para suas necessidades e como voc\u00ea pode economizar dinheiro no processo, seja por meio de coisas como ofertas do Gundry MD<\/a> ou c\u00f3digos de cupom para o suplemento escolhido.<\/p>\n

5 HTP<\/h3>\n

O alto triptofano (5-HTP) \u00e9 um amino\u00e1cido natural encontrado no c\u00e9rebro e no trato gastrointestinal. \u00c9 tamb\u00e9m um dos precursores mais importantes da serotonina, um neurotransmissor usado para tratar transtornos do humor como depress\u00e3o, ansiedade e estresse. Portanto, ao tomar suplementos de 5-HTP, voc\u00ea pode aumentar seus n\u00edveis de serotonina naturalmente e ajudar a reduzir os sintomas da depress\u00e3o. E pode at\u00e9 ajud\u00e1-lo a ter uma noite de sono melhor<\/a>.<\/p>\n

A\u00e7afr\u00e3o<\/h3>\n

A\u00e7afr\u00e3o \u00e9 uma raiz comumente usada como tempero em caril e outros pratos indianos. Muitas pessoas tomam suplementos de a\u00e7afr\u00e3o por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias. O composto da c\u00farcuma chamado curcumina \u00e9 conhecido por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias. Pode diminuir os n\u00edveis de colesterol e ajudar na artrite, dores nas articula\u00e7\u00f5es e preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar a\u00e7afr\u00e3o para melhorar sua digest\u00e3o. A\u00e7afr\u00e3o tamb\u00e9m tem algumas propriedades antioxidantes. Tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo para melhorar o seu humor e ajud\u00e1-lo a dormir melhor.<\/p>\n

Probi\u00f3ticos<\/h3>\n

Os probi\u00f3ticos s\u00e3o as "bact\u00e9rias boas" encontradas em seu intestino. Os probi\u00f3ticos trazem muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade. Isso inclui prevenir a constipa\u00e7\u00e3o, diarreia e alergias e proteger contra infec\u00e7\u00f5es como infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio e resfriados. Voc\u00ea pode tomar suplementos se n\u00e3o o fizer. N\u00e3o obtenha probi\u00f3ticos suficientes em sua dieta. Ou voc\u00ea pode encontrar probi\u00f3ticos em iogurte, kefir<\/a> e alimentos fermentados como picles, chucrute e kimchi.<\/p>\n

\u00d3leo CBD<\/h3>\n

CBD ou canabidiol \u00e9 um composto encontrado na planta do c\u00e2nhamo. \u00c9 um extrato usado para muitos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Ele atua como um anti-inflamat\u00f3rio, anti-ansiedade e antioxidante que pode ajudar com transtornos do humor como ansiedade, depress\u00e3o e TEPT. Tamb\u00e9m \u00e9 usado como um medicamento anti-convulsivo. O \u00f3leo CBD \u00e9 extra\u00eddo do c\u00e2nhamo e n\u00e3o \u00e9 psicoativo como o THC, encontrado na planta de cannabis. O \u00f3leo CBD pode ser aplicado topicamente ou tomado como suplemento. Dirija-se \u00e0 CBDistillery<\/a> para obter produtos CBD de boa qualidade.<\/p>\n

Cordyceps<\/h3>\n

Cordyceps \u00e9 um cogumelo encontrado na natureza. \u00c9 cultivada principalmente no Tibete e no Nepal em grandes altitudes. Tem muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade, incluindo aumentar a for\u00e7a, aliviar a fadiga, aumentar a energia, melhorar o humor, aumentar o foco e a capacidade de lembrar das coisas. Tamb\u00e9m ajuda a lidar com o estresse e tem propriedades antienvelhecimento. A melhor coisa sobre cordyceps<\/a> \u00e9 que n\u00e3o tem efeitos colaterais. \u00c9 uma boa alternativa se voc\u00ea \u00e9 al\u00e9rgico a outros suplementos ou \u00e9 sens\u00edvel a vitaminas ou minerais espec\u00edficos.<\/p>\n

Estes s\u00e3o alguns dos suplementos de sa\u00fade populares que voc\u00ea deve possuir se quiser melhorar sua sa\u00fade e manter-se longe de doen\u00e7as. Portanto, tome nota desses suplementos e certifique-se de obt\u00ea-los em breve.<\/p>\n

Fonte de grava\u00e7\u00e3o: athomeinthefuture.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea precisa cuidar bem do seu corpo e da sua mente para ficar longe de doen\u00e7as e dist\u00farbios.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155129,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[703,703],"tags":[],"class_list":["post-191812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191812\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smart-home.mediadoma.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}