Näpunäiteid ja nõuandeid vaegkuulmise korral oma elu lihtsamaks tegemiseks
Kuulmispuudega elamine toob kaasa hulgaliselt väljakutseid ja võib märkimisväärselt mõjutada kõiki eluvaldkondi. Probleemid teistega suhtlemisel on vaid üks paljudest takistustest, mida vaegkuuljad peavad igapäevaselt ületama. Siin on mõned ekspertide näpunäited ja nõuanded, kuidas elada oma elu täisväärtuslikult, hoolimata sellest, et olete vaegkuulja.
Otsige saadaolevat ravi
Enne tegevuste juurde asumist alustame ühest asjast, mida kindlasti teha ei tohiks. Olenemata olukorrast, pöörduge arsti poole kohe, kui märkate esimesi osalise kuulmiskaotuse märke. Ravimata jätmise korral võib seisund halveneda kiiremini kui siis, kui külastate arsti, et rääkida saadaolevatest ravimitest või abivahenditest. Veelgi enam, mõned uuringud näitavad, et ravimata kuulmislangusega eakatel patsientidel on suurem risk dementsuse tekkeks. Selle probleemiga pole vaja üksinda tegeleda, olemas on professionaalid, kes aitavad teil lahingu võita.
Kasutage kaasaegseid tehnoloogiaid
Me elame kaasaegsete tehnoloogiate ajastul, mis tähendab, et saate kasutada laia valikut uuenduslikke tooteid, mis on spetsiaalselt loodud vaegkuuljate elu lihtsamaks ja õnnelikumaks muutmiseks. Teie käsutuses on mitte ainult kõige laiem isiklike PA-süsteemide palett, vaid ka hulk erinevaid lihtsalt kasutatavaid seadmeid, sealhulgas traadita teleri vaegkuuljatele mõeldud kõlar, mis toob teieni kristallselge heli. Täiustatud murrangulise häält selgitava tehnoloogiaga on need kõlarid tõelised mängumuutjad, mis on taskukohased ja mille paigaldamine on täiesti lihtne.
Kasutage hoiatusseadmeid
Erinevad hoiatusseadmed võivad oluliselt parandada teie igapäevaelu kvaliteeti, muutes selle pingevabamaks ja kõrvaldades palju stressi. Ühendatuna telefoni, alarmi või uksekellaga annavad need teie tähelepanu tõmbamiseks kas väga valju heli või vilkuvat valgust (või mõlemat). Kuigi alguses võib nende kasutamine tunduda keeruline, saate üsna pea aru, kuid see on eksitav mulje. Häireseadmed on suureks abiks vaegkuuljatele, sest tekitavad neis nõutud “minu kodu on minu loss" tunde.
Lülitage müra välja
Nüüd paar sõna müravaba keskkonna tähtsusest teiste inimestega vesteldes. Ärge unustage kõrvaldada kõiki täiendavaid raskusi tekitavaid müraallikaid, nii et lülitage teler või muusika välja. Kui istud kohvikus või restoranis, siis vali laud, mis on kaugel kõlaritest, köögist ja loomulikult suurtest ja valjuhäälsetest seltskondadest.
Aidake teistel teie vajadusi mõista
Te ei saa eeldada, et teised inimesed teavad, kuidas käituda, et teie jaoks oleks lihtsam ja mugavam vestlus, seetõttu aidake neil seda mõista, andes neile lihtsalt juhiseid. Selle asemel, et "ma olen halvasti kuulnud", mis tegelikult ei anna nõu, andke neile paar näpunäidet, näiteks "palun vaadake mind, kui räägite" või "palun lõpetage närimine, et ma näeksin teie huuli ja mõistan sind paremini."
Lõpetage „Mis?” kasutamine
Võib-olla te isegi ei tea, et kasutate "mida?" ikka ja jälle, kuid see ajab inimesed hulluks, eriti kui nad peavad kordama äsja öeldut mitu korda ilma positiivse tagasisideta. Parim viis tegutseda olukorras, kus te pole päris kindel, kas teil on teisel inimesel õigus korrata seda, mida arvate kuuldut. Nii annate teisele inimesele võimaluse teada saada, kas olete neist õigesti aru saanud, ja kasutada teisi sõnu ja fraase, et proovida neid selgemalt kõlada.
Küsige inimestelt alati hoiatust
Tunnete end kindlasti mugavamalt ja teie pere või sõbrad on vähem pettunud, kui palute neil alati enne teiega rääkima hakata. Paluge neil kõigepealt teie tähelepanu juhtida, et te neid näeksite ja keskenduksite sellele, mida nad räägivad. Andke neile teada, et teisest ruumist või saalist karjumine ei aita tegelikult.
Muutke oma lähedased oma ravi osaks
Ärge arvake, et kuulmislangus on ainult teie enda probleem ja tehke kõik endast oleneva, et kaasata oma partnerit ja pereliikmeid oma ravisse. Kui midagi, pidage meeles, et teie huvides on lasta neil end harida, kuidas käituda vaegkuuljaga.
Vaegkuuljad saavad elada õnnelikku elu, mis on täis väärtuslikke hetki ja vestlusi oma lähedastega. Järgige neid näpunäiteid ja ärge unustage, et seda lahingut pole vaja üksi võidelda.