Vead, mis muudavad teie kodu ebatervislikuks elukohaks
Elu ise on riskantne äri. Igal pool, kuhu pöördute, on võimalus haiget saada, haigestuda või hullemini. Nagu öeldud, peab enamik meist oma kodusid turvaliseks pelgupaigaks kogu selle riski eest. Tegelikult, kui mõelda kõigile asjadele, mis võivad teile kahju tekitada, on teie kodu tõenäoliselt loendi lõpus. Kahjuks on aga palju asju, mida saate teha, et muuta oma eeldatav turvapaik ebatervislikuks elukohaks. Et hoida end stressist ja haigustest vabana, on siin seitse viga, mida te ei soovi teha.
Kingade kandmine siseruumides
Välismaailm on täis mustust, baktereid ja kahjulikke toksiine, mis võivad kergesti teie jalanõudele koguneda. Kui kannate jalatseid maja ümber, suurendate nende saasteainete jälgimise ohtu, mis aitab kaasa ebatervislikule kodule. Lihtne lahendus sellele probleemile on jalanõude eemaldamine kohe, kui uksest sisse jõuate. Veenduge, et nende hoidmiseks oleks spetsiaalselt ette nähtud koht, et need ei segaks teie maja sissepääsu.
Kaunistamine paljude tekstiilidega
Vaibad, dekoratiivsed padjad, tekid, vaibad ja pehme mööbel võivad kõik kodus suurepäraselt välja näha, luues mugavama ja hubasema ruumi. Kahjuks on need magnetid ka igasuguste halbade asjade, eriti tolmulestade jaoks. Neile meeldib matta sügavale teie tekstiili sisse, mis võib teie maja õhukvaliteeti halvendada. Selle vältimiseks tuleks piirata oma tekstiilide hulka, et neil tolmulestadel poleks kusagil elada.
Vale ventilaatori kasutamine
Soojal suvepäeval pole miski parem kui ventilaatori tuul. Siiski leiate, et see on veelgi tõepärasem, kui teil on terata tüüp. Paljud imestavad, kuidas töötab labadeta ventilaator, mis jääb tavapärase ventilaatori juurde. Kahjuks võib sel juhul jahedana hoidmine õhukvaliteeti negatiivselt mõjutada. Selle põhjuseks on asjaolu, et traditsiooniliste ventilaatorite labad koguvad kergesti tolmu, mis seejärel levib mööda tuba laiali. Õnneks ei juhtu see ilma teradeta.
Omades liiga palju toataimi
Toataimed näevad ilusad välja ja on loomulik viis teie maja õhukvaliteedi parandamiseks. Nagu öeldud, kui teil on neid liiga palju, võib see põhjustada veelgi rohkem probleeme. Selle põhjuseks on asjaolu, et hallitus õitseb märjas ja soojas keskkonnas, mistõttu on teie taimemuld selle kasvu jaoks ideaalne elupaik. Selle riski vähendamiseks peaksite igas toas hoidma kinni ühe suure taime juurde või kahe kuni kolme väiksema taime juurde. Madala veekeskkonnaga harjunud taimed, nagu kaktused, on samuti vähem ohtlikud kui teised sordid.
Vannitubasid ei tuuluta
Väga arusaadavatel põhjustel toodab ja säilitab teie vannituba palju niiskust. Kui jätate selle seisma, võib see põhjustada hallituse ja hallituse kasvu. Veelgi hullem on see, et tekkivad hallitusseente eosed võivad õhu kaudu liikuda teie kodu mujale, muutes kogu koha vähem tervislikuks. Seetõttu peaksite duši all käimise ajal ja vähemalt 30 minutit pärast seda kasutama ventilaatorit. Kui teil pole ventilaatorit, saate selle asemel avada akna.
Määrdunud dušipeade kasutamine
Duši all käimise üks eesmärk on puhtaks saada. Kahjuks paljud inimesed ei mõista, kui palju baktereid teie dušiotsas võib elada. Kuna see puutub kokku suurel hulgal filtreerimata veega, võivad düüsiaukude sisse tekkida kihid mikroobide kihtide peale. See tähendab, et kui lülitate duši sisse, sisenevad bakterid õhku ja neid saab sisse hingata, kahjustades teie kopse. Seda silmas pidades puhastage oma dušiotsikut vähemalt kord kolme kuu jooksul. Siin on suurepärane juhend dušiotsiku puhastamiseks.
Laske segadusel tekkida
Organiseerimatus ja segadus võivad olla peamiseks stressiallikaks, põhjustades täiendavaid vaimse ja füüsilise tervise probleeme. See on ka ideaalne koht mustuse, tolmu ja allergeenide peitmiseks. Sel põhjusel peate oma kodu paar korda aastas esmatähtsaks muutma ja korrastama. Alustage lahti kõigest, mida te enam ei taha ega vaja, sealhulgas vanad ajalehed ja ajakirjad, katkised mänguasjad ja kasutud nipsasjad. See võib võtta veidi aega, kuid näete koheselt positiivseid tulemusi.
Üldise tervise parandamine nõuab palju rohkem tööd kui lihtsalt treenimine ja õige toitumine. Parimate tulemuste saavutamiseks peate töötama ka keskkonnaga, mida nimetate koduks. Vältides ülaltoodud vigu, saate muuta oma maja tervislikumaks elukohaks.