Misstag som gör ditt hem till en ohälsosam plats att bo på
Livet i sig är en riskabel verksamhet. Vart du än vänder dig finns det en möjlighet att bli sårad, sjuk eller värre. Med det sagt, de flesta av oss anser att våra hem är en fristad borta från all denna risk. Faktum är att när du tänker på alla de saker som kan orsaka dig skada, kommer ditt hem sannolikt att vara längst ner på listan. Men det finns tyvärr en hel del saker du kan göra för att göra din förmodade fristad till en ohälsosam plats att bo på. För att hålla dig fri från stress och sjukdomar, här är sju misstag som du inte vill göra.
Bär dina skor inomhus
Omvärlden är full av smuts, bakterier och skadliga gifter, som lätt kan plockas upp på dina skor. Om du bär dina skor runt huset, ökar du risken för spårning av dessa föroreningar, vilket bidrar till ett ohälsosamt hem. Den enkla lösningen på detta problem är att ta av dig skorna så fort du kommer in genom dörren. Se till att det finns en plats som är särskilt avsedd att förvara dem så att de inte skräpar upp entréerna till ditt hus.
Dekorera Med Många Textilier
Heltäckningsmattor, dekorativa kuddar, filtar, mattor och stoppade möbler kan alla se bra ut i ett hem och skapa ett mer bekvämt och mysigt utrymme. Tyvärr är de också magneter för alla möjliga dåliga saker, särskilt dammkvalster. Dessa älskar att begrava sig djupt inne i dina textilier, vilket kan sänka luftkvaliteten i ditt hus. För att förhindra detta bör du begränsa antalet textilier du har så att dessa dammkvalster inte har någonstans att bo.
Använder fel fläkt
En varm sommardag känns ingenting bättre än brisen från en fläkt. Men du kommer att tycka att detta är ännu mer sanning om du äger en bladlös typ. Många undrar hur en bladlös fläkt fungerar, som sådan, håller sig till en konventionell istället. Tyvärr, om du gör detta, kan luftkvaliteten påverkas negativt av att hålla dig sval. Detta beror på att bladen på traditionella fläktar lätt samlar damm, som sedan sprids runt i rummet. Detta händer tack och lov inte utan blad.
Äger för många krukväxter
Krukväxter ser vackra ut och är ett naturligt sätt att förbättra luftkvaliteten i ditt hus. Med det sagt, om du äger för många av dem kan det orsaka ännu fler problem. Detta beror på att mögel trivs i våta och varma miljöer, vilket gör din växtjord till den perfekta livsmiljön för den att växa. För att minska denna risk bör du hålla dig till en stor planta i varje rum eller två till tre mindre. Växter som används i lågvattenmiljöer, som kaktusar, är också mindre riskabla än andra sorter.
Att inte vädra ut badrum
Av mycket uppenbara skäl producerar och behåller ditt badrum mycket fukt. Detta kan orsaka mögel och mögeltillväxt om du låter det dröja kvar. Vad som är ännu värre är att mögelsporerna som skapas kan resa genom luften till andra delar av ditt hem, vilket gör hela platsen mindre frisk. Av denna anledning bör du se till att du använder din ventilationsfläkt under och i minst trettio minuter efter duschen. Om du inte har en fläkt kan du öppna ett fönster istället.
Använder smutsiga duschmunstycken
Det enda syftet med att duscha är att bli ren. Tyvärr, vad många människor inte inser är hur många bakterier som kan finnas i ditt duschhuvud. Eftersom det utsätts för massor av ofiltrerat vatten, kan lager på lager av mikrober bildas inuti munstyckshålen. Det betyder att när du slår på din dusch kommer bakterierna in i luften och kan andas in, vilket skadar dina lungor. Med det i åtanke, se till att du rengör ditt duschhuvud minst en gång var tredje månad. Här är en bra guide för att få ditt duschhuvud rent.
Låter röran byggas upp
Oorganisering och röran kan vara en stor källa till stress och orsaka ytterligare psykiska och fysiska hälsoproblem. Det är också den perfekta platsen för smuts, damm och allergener att gömma sig. Av denna anledning måste du göra det till en prioritet att rensa och organisera ditt hem några gånger varje år. Börja med att bli av med allt du inte längre vill ha eller behöver, inklusive gamla tidningar och tidskrifter, trasiga leksaker och värdelösa prydnadssaker. Det kan ta ett tag, men du kommer direkt att se de positiva resultaten.
Att förbättra din allmänna hälsa kräver mycket mer arbete än att bara träna och äta rätt. För bästa resultat måste du också arbeta med den miljö du kallar hem. Genom att undvika misstagen ovan kan du göra ditt hus till en hälsosammare plats att bo på.