11 maneras de mantenerse fresco en una ola de calor

Si su hogar no está equipado para manejar el calor, una ola de calor puede ser una realidad bastante miserable en comparación con el verano agradable que esperaba. Aquí hay algunas formas sencillas de mantenerse fresco en casa cuando las temperaturas están por las nubes. 

1. La forma más obvia de mantener su hogar a una temperatura soportable es instalar aire acondicionado. Invierta en un sistema de calefacción y aire acondicionado que mantendrá su hogar cómodo durante todo el año. Para mantenerlo funcionando de manera eficiente, asegúrese de que una empresa profesional lo revise regularmente, como plumheatcool.com.au/brivis.
2. Mantenga las cortinas cerradas durante la parte más calurosa del día. Las cortinas ayudan a bloquear el sol de la casa, manteniendo el interior fresco. Tan pronto como bajen las temperaturas, vuelve a abrir las cortinas para que entre el aire fresco de la noche. 
3. Si su aire acondicionado no está a la altura o no cubre toda la casa, haga una versión económica colocando una bandeja de hielo frente a un ventilador. A medida que el hielo se derrite, enfría el aire que expulsa el ventilador. 
4. Llene su botella de agua caliente con agua y luego congélela. Ahora tienes una excelente bolsa de hielo para cuando hace mucho calor. 
5. A muchos de nosotros nos resulta muy difícil dormir cuando el aire está muy caliente por la noche. Si es usted, ponga sus sábanas y pijamas en una bolsa de plástico y luego colóquelos en el congelador durante unos minutos antes de acostarse. No se mantendrán frescos toda la noche, pero deberían brindarle suficiente alivio para que pueda conciliar el sueño. 
6. Use pijamas ligeros de algodón por la noche y cambie sus sábanas por otras de algodón. El algodón es más transpirable que otras telas y te ayudará a dormir mejor cuando hace mucho calor por la noche. 
7. Si su habitación está muy mal ventilada, cuelgue una sábana mojada frente a una ventana abierta. A medida que el aire pasa a través de la lámina, el agua la enfriará, enfriando el aire dentro de la habitación.  
8. No encienda el horno a menos que realmente lo tenga. Probablemente no quieras comidas calientes de todos modos, y el horno arrojará mucho calor a la cocina. En su lugar, déjelo y cocine afuera en la barbacoa o coma comidas frías.  
9. Electrodomésticos como el lavavajillas y la lavadora también emiten calor. Trate de dejarlos apagados durante el día y, en su lugar, enciéndalos por la noche cuando el aire es más fresco y no está cerca de ellos mientras corren. Si realmente tiene problemas, incluso cargar su teléfono en una habitación diferente puede marcar la diferencia. 
10. El calor sube. Si no puedes dormir, mover la ropa de cama al piso y dormir allí puede ayudar un poco si estás realmente desesperado. Si hace calor en el piso de arriba de la casa, baje a dormir y vea si hace más frío. 
11. Los ventiladores de estilo antiguo parecen agitar el aire caliente cuando hace mucho calor. Si eso sucede, gire el ventilador para que quede mirando hacia una ventana abierta. El ventilador empujará el aire caliente hacia la ventana en lugar de hacia tu cara.