Allergia vastu võitlemine puhtas majas
Maailm on muutumas allergilisemaks mitmesuguste tegurite ja osakeste suhtes. Allergia on üldiselt tõusuteel ja kõigil on oht allergiliste reaktsioonide tekkeks. Tõepoolest, inimtsivilisatsiooni mõju maailmale hakkab mõjutama inimeste tervist.
Kliimamuutuste arutelu on teadlasi aastakümneid mures hoidnud. Kuid see ei ole mõjutatud ainult kauge jääkaru sulaval jäämäel. Tüüpiline hooajaline taimestik ja elusloodus nihkuvad, et levitada oma kohalolekut pikema aja jooksul. Inimesed, kes võitlesid hooajaliste allergiatega, kogevad tõenäoliselt suurema osa aastast heinapalaviku, rohu ja õietolmu tundlikkust. Koos suurenenud saastetasemega on lihtne näha, kuidas elanikkond muutub hooajaliste ebamugavuste suhtes tundlikumaks.
Ebatervislikud toitumisharjumused ja keemilised koostisained ei valmista muret ainult toitumisspetsialistidele. Need soodustavad toiduallergiate ja talumatuse häirete ilmnemist, mis mõjutavad 30% kõigist USA täiskasvanutest.
Lisaks suurendab meie sõltuvus kõige levinumate kaebuste ravimisel kasutatavatest ravimitest allergiate tekke tõenäosust elupäästvate ravimite suhtes.
Lühidalt öeldes tekitame potentsiaalselt mürgise keskkonna loomisega ise allergiaid. Oma kodu muutmine allergiavastase reaktsiooni keskmeks võib teie elustiili oluliselt parandada.
Varjatud vaenlase otsimine
Oma kodu puhta ja korras hoidmine on mõttetu. Enamikul majapidamistel on puhastusgraafik, jagades pereliikmete ja majakaaslaste vahel tööülesandeid, et luua tervislik ja puhas interjöör. Regulaarne puhastamine on loomulikult hädavajalik. Kuid peate mõtlema tolmuimejast ja põranda pühkimisest kaugemale. Koduse allergia kõige levinum põhjus on alguses nähtamatu; hallitusseente eosed ilmuvad halva õhuvooluga keskkonda. Selleks hetkeks, kui märkate hallituslaike, on juba hilja! Seetõttu peate oma puhastusrutiini juurutama tervislikke harjumusi alates ventilatsioonist kuni majas liigse niiskuse kontrollimiseni.
Õhus leiduvad nähtamatud toksiinid
Kuigi enamik maju toetub kliimaseadmele, ei mäleta kõik oma kliimaseadmeid regulaarselt kontrollimas ja hooldamas. Tõepoolest, rusikareeglina vajab teie kliimaseade uut filtrit iga 90 päeva järel – see võib olla lühem, kui teil on lemmikloomi. Filter toimib nähtamatute mustuseosakeste ja toksiinide kogujana. Selle asendamine tagab, et teie õhk jääb puhtaks. Kuid vigane seade ei suuda toksiine kinni püüda ega hoida, mis võib põhjustada hingamisraskusi ja sageneda allergiliste reaktsioonide tekkeks.
Teie aktsentsein on probleem
Kas teie sisekujundus võib olla teie allergilise reaktsiooni põhjuseks? Kuigi see võib tunduda absurdne idee, peate mõtlema, et enamik kodus esinevaid allergiaid on tingitud teie immuunsüsteemist, mis reageerib õhus leiduvatele osakestele. Kaunistamine ja eriti seinte värvimine võib teie tervist oluliselt mõjutada, kui hingate sisse tugevat auru või puistate kogemata värvi nahale. Alates nohust kuni lööbeteni võite märgata erinevaid reaktsioone. Parim valik on kaitsta oma nahka sobivate riiete ja kinnastega ning kanda isegi hingamismaski. Kõigi probleemide vältimiseks peaksite ruumi ventileerima värvimise ajal ja pärast seda.
Kuigi tüüpilised puhastusprotseduurid võivad tolmulestade ja keemiatoodete allergiat kõrvaldada, peate kodus ohtude vältimiseks olema ettevaatlik. Alates hallituse moodustumise vältimisest kuni kaunistusprojektide allergiavabana hoidmiseni ei saa te kunagi olla liiga ettevaatlik, et oma kodu tervena hoida.