Combattre les allergies dans une maison propre
Le monde devient de plus en plus allergique à une variété de facteurs et de particules. Les allergies sont en augmentation et tout le monde risque de développer des réactions allergiques. En effet, l’impact que la civilisation humaine a eu sur le monde commence à affecter la santé des gens.
La discussion sur le changement climatique inquiète les scientifiques depuis des décennies. Mais ce n’est pas seulement l’ours polaire lointain sur un iceberg qui fond qui est affecté. La végétation et la faune saisonnières typiques se déplacent pour étendre leur présence sur une période plus longue. Les personnes qui luttaient contre les allergies saisonnières sont susceptibles de souffrir de rhume des foins, de sensibilité aux graminées et au pollen pendant la majeure partie de l’année. Combiné avec des niveaux de pollution accrus, il est facile de voir comment la population devient plus sensible à l’inconfort saisonnier.
Les mauvaises habitudes alimentaires et les ingrédients chimiques ne concernent pas seulement les nutritionnistes. Ils favorisent l’apparition d’allergies alimentaires et de troubles d’intolérance, affectant 30% de tous les adultes aux États-Unis.
De plus, notre dépendance aux médicaments pour soigner les affections les plus courantes nous rend également plus susceptibles de développer des allergies aux médicaments vitaux.
En bref, nous créons nos propres allergies en construisant un environnement potentiellement toxique. Faire de votre maison le centre de votre réponse anti-allergique peut améliorer considérablement votre style de vie.
Recherche de l’ennemi caché
Garder votre maison propre et bien rangée est une évidence. La plupart des ménages ont un programme de nettoyage, partageant les tâches entre les membres de la famille et les colocataires pour créer un intérieur sain et impeccable. Un nettoyage régulier est, bien sûr, une nécessité. Mais vous devez penser au-delà de passer l’aspirateur et de balayer le sol. La cause la plus fréquente d’allergies à la maison est invisible au début; les spores de moisissures apparaissent dans un environnement avec une mauvaise circulation d’air. Au moment où vous remarquez des taches de moisissure, il est trop tard ! Par conséquent, vous devez introduire des habitudes saines dans votre routine de nettoyage, de la ventilation à la vérification de l’excès d’humidité dans la maison.
Les toxines invisibles dans l’air
Alors que la plupart des maisons dépendent d’un système de climatisation, tout le monde ne se souvient pas de faire vérifier et entretenir régulièrement ses unités de climatisation. En effet, en règle générale, votre unité A/C aura besoin d’un nouveau filtre tous les 90 jours – cela peut être plus court si vous avez des animaux domestiques. Le filtre agit comme un collecteur de particules de saleté invisibles et de toxines. Le remplacer garantit que votre air reste propre. Cependant, une unité défectueuse pourrait ne pas attraper ou retenir les toxines, ce qui pourrait entraîner une détresse respiratoire et une augmentation des réactions allergiques.
Votre mur d’accent est le problème
Votre décor pourrait-il être la cause de votre réaction allergique? Bien que cela puisse sembler une idée absurde, vous devez penser que la plupart des allergies à domicile sont le résultat de la réaction de votre système immunitaire à la présence de particules dans l’air. La décoration, et en particulier la peinture des murs, peut affecter considérablement votre santé si vous inhalez de fortes vapeurs ou si vous laissez accidentellement tomber de la peinture sur votre peau. Du nez qui coule aux éruptions cutanées, vous remarquerez peut-être une variété de réactions différentes. Votre meilleur pari est de protéger votre peau avec des vêtements et des gants adéquats et même de porter un masque respiratoire. Pour éviter tout problème, vous devez ventiler la pièce pendant et après la peinture.
Alors que les routines de nettoyage typiques peuvent éliminer les allergies aux acariens et aux produits chimiques, vous devez vous assurer de rester vigilant pour éviter les risques à la maison. Qu’il s’agisse de prévenir la formation de moisissure ou de garder vos projets de décoration sans allergie, vous ne pouvez jamais être trop prudent pour garder votre maison saine.