Come trovare la motivazione per ripulire la tua casa
La tua casa ha un disperato bisogno di decluttering? Trovare la motivazione per sistemare tutte quelle cose può essere difficile – non solo ci vuole tempo per chiarire, ma può essere emotivamente estenuante dover separarsi da oggetti che possono avere un valore sentimentale (anche se sono andati in gran parte dimenticato negli ultimi anni). Ecco solo alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a trovare la motivazione per risolvere il tuo disordine.
Concentrati su una stanza alla volta
Non cercare di affrontare tutta la tua casa in una volta. Attraversare sistematicamente la tua casa una stanza alla volta può darti obiettivi più immediati. Puoi anche scaglionarlo piuttosto che affrontarlo tutto nello stesso fine settimana: concentrarti su una nuova stanza ogni fine settimana per alcune ore significa che hai ancora tempo per goderti il resto del tuo tempo libero. Dovresti iniziare concentrandoti sulle stanze più ingombranti (ad esempio soffitte e garage) e procedere verso gli spazi meno ingombranti (ad esempio il soggiorno e il bagno). Iniziando dalle stanze più disordinate, puoi essere sicuro che la stanza successiva non sarà così impegnativa.
Butta via un oggetto ogni giorno
Potresti provare un approccio più graduale: buttare via un oggetto al giorno potrebbe permetterti di affrontare lentamente il tuo disordine. Sono 365 oggetti di cui ti libererai in un anno. Affinché ciò sia efficace, devi buttare via gli oggetti che normalmente non avresti buttato via: i tubi vuoti della carta igienica e gli imballaggi per alimenti non contano. Per quelli con seri problemi di disordine, potresti aumentare fino a cinque articoli al giorno finché non senti di aver intaccato a sufficienza le tue cose. Distribuendolo, richiederà meno tempo e potresti essere più motivato a farlo.
Fatti aiutare da amici e familiari
A volte avere il supporto di altre persone può essere utile. I tuoi amici e la tua famiglia potrebbero essere in grado di rendere il lavoro meno dispendioso in termini di tempo e potrebbero essere in grado di persuaderti a buttare via oggetti a cui sei irrazionalmente attaccato. Ricompensali con denaro o offriti di cucinare un pasto: questo potrebbe motivarli a farsi coinvolgere.
Fatti aiutare dai professionisti
Puoi anche investire in un aiuto professionale per eliminare il disordine. Alcune aziende offrono la rimozione dei rifiuti in giornata e possono portare via i tuoi articoli lì e poi – questo potrebbe essere meglio che noleggiare un cassonetto o dover portare la tua spazzatura alla discarica. Potresti anche essere in grado di assumere professionisti per aiutarti a separare la spazzatura dagli oggetti di valore: per coloro che sono accaparratori autoammessi, assumere questo aiuto potrebbe essere utile per motivarti psicologicamente a separarti da determinati oggetti.
Concentrati sui vantaggi
È facile concentrarsi sugli aspetti negativi – il fatto che ci vuole molto tempo per mettere in ordine e il fatto che ti stai separando da oggetti sentimentali – piuttosto che concentrarti sugli aspetti positivi. Il decluttering può liberare spazio e facilitare la pulizia della casa. Vivere in un ambiente ordinato può anche ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno. Potresti anche essere in grado di vendere alcuni oggetti e utilizzare il decluttering come un’opportunità per fare soldi. Concentrandoti su questi vantaggi, puoi motivarti maggiormente ad affrontare il problema.