Як знайти мотивацію для того, щоб упорядкувати свій будинок
Ваш дім відчайдушно потребує очищення? Знайти мотивацію, щоб розібратися в усіх цих речах, може бути важко – це не тільки потребує часу, щоб розчистити, але це може бути емоційно виснажливим, коли потрібно розлучитися з речами, які можуть мати сентиментальну цінність (навіть якщо вони значною мірою пропали). забутий за останні кілька років). Ось лише кілька порад, які можуть допомогти вам знайти мотивацію розбиратися в безладі.
Зосередьтеся на одній кімнаті за раз
Не намагайтеся зайнятися всім домом одночасно. Систематичне проходження однієї кімнати у вашому домі може дати вам більш швидкі цілі. Ви також можете відкладати це, а не братися за все в один і той самий вихідний – зосередження на новій кімнаті щовихідних протягом кількох годин означає, що у вас ще є час, щоб насолодитися рештою вільного часу. Ви повинні почати з фокусування на найбільш захаращених кімнатах (тобто на горищах і гаражах) і рухатися до найменш захаращених приміщень (наприклад, вітальні та ванної кімнати). Починаючи з найбільш захаращених кімнат, ви можете бути впевнені, що наступна кімната не буде такою складною.
Щодня викидайте одну річ
Ви можете спробувати більш поступовий підхід – викидання однієї речі на день дозволить вам повільно впоратися з безладом. Це 365 предметів, яких ви позбудетеся за рік. Щоб це було ефективним, вам потрібно викинути речі, які ви б зазвичай не викинули – порожні туалетні рулони та упаковка від їжі не враховуються. Для тих, хто має серйозні проблеми з безладдям, ви можете збільшити це до п’яти предметів на день, доки не відчуєте, що зробили достатню вм’ятину у своїх речах. Розповсюджуючи це, це займе менше часу, і ви зможете більше мотивуватися це робити.
Отримайте допомогу від друзів і родини
Іноді підтримка інших людей може бути корисною. Ваші друзі та родина можуть зробити роботу менш трудомісткою, і вони можуть переконати вас викинути речі, до яких ви нераціонально прив’язані. Винагородіть їх грошима або запропонуйте приготувати їжу – це може спонукати їх взяти участь.
Отримайте допомогу від професіоналів
Ви також можете інвестувати в професійну допомогу прибрати безлад. Деякі компанії пропонують вивезення сміття в той самий день і можуть забрати ваші речі тут же – це може бути краще, ніж найняти скипа або вивозити власне сміття на смітник. Ви також можете найняти професіоналів, щоб вони допомогли відсортувати сміття від цінностей – для тих, хто сам зізнається, що накопичує, найняти цю допомогу може бути корисним, щоб психологічно мотивувати себе розлучитися з певними предметами.
Зосередьтеся на перевагах
Легко зосередитися на негативних моментах – на тому факті, що потрібно багато часу, щоб прибрати безлад, і тому, що ви розлучаєтесь із сентиментальними об’єктами – замість того, щоб зосереджуватися на позитивних моментах. Прибирання сміття може звільнити простір і полегшити прибирання вашого будинку. Життя в безладному середовищі також може зменшити стрес і покращити якість сну. Можливо, ви навіть зможете продати деякі речі та використати прибирання сміття як шанс заробити гроші. Зосередившись на цих перевагах, ви можете більше мотивувати себе для вирішення проблеми.