Как найти мотивацию навести порядок в доме

Ваш дом отчаянно нуждается в расхламлении? Найти мотивацию для того, чтобы разобраться со всеми этими вещами, может быть сложно — это не только требует времени на уборку, но и эмоционально истощает необходимость расставаться с вещами, которые могут иметь сентиментальную ценность (даже если они в значительной степени исчезли). забыл последние несколько лет). Вот лишь несколько советов, которые могут помочь вам найти мотивацию разобраться в своем беспорядке.

Сосредоточьтесь на одной комнате за раз

Не пытайтесь захватить весь дом сразу. Систематический осмотр вашего дома по одной комнате за раз может дать вам более непосредственные цели. Вы также можете разбить его на несколько часов, а не решать все в один и тот же уик-энд — сосредоточившись на новой комнате каждые выходные в течение нескольких часов, это означает, что у вас все еще есть время, чтобы насладиться остатком свободного времени. Вы должны начать с сосредоточения внимания на самых захламленных комнатах (т.е. чердаках и гаражах) и продвигаться к наименее захламленным местам (например, гостиной и ванной). Начав с самых загроможденных комнат, вы можете быть уверены, что следующая комната не будет такой сложной.

Выбрасывайте по одному предмету каждый день

Вы можете попробовать более постепенный подход — выбрасывая один предмет в день, вы сможете постепенно избавиться от беспорядка. Это 365 предметов, от которых вы избавитесь за год. Чтобы это было эффективно, вам нужно выбрасывать предметы, которые вы обычно не выбрасываете — пустые втулки от рулонов туалетной бумаги и пищевые упаковки не в счет. Для тех, у кого серьезные проблемы с беспорядком, вы можете увеличить это количество до пяти предметов в день, пока не почувствуете, что вы сделали достаточную брешь в своих вещах. Распространив его, вы отнимете меньше времени, и у вас будет больше мотивации для этого.

Получите помощь от друзей и семьи

Иногда поддержка других людей может быть полезной. Ваши друзья и родственники могут помочь сократить время работы и уговорить вас выбросить вещи, к которым вы иррационально привязаны. Вознаградите их деньгами или предложите приготовить еду — это может мотивировать их принять участие.

Получите помощь от профессионалов

Вы также можете инвестировать в профессиональную помощь убрать ваш беспорядок. Некоторые компании предлагают вывоз мусора в тот же день и могут забрать ваши вещи тут же — это может быть лучше, чем нанимать контейнер или выносить свой мусор на свалку. Вы также можете нанять профессионалов, которые помогут сортировать хлам от ценных вещей — для тех, кто считает себя накопителем, наем этой помощи может быть полезен для психологической мотивации себя расстаться с определенными вещами.

Сосредоточьтесь на преимуществах

Легко сосредоточиться на негативе — на том факте, что на уборку уходит много времени, и на том факте, что вы расстаетесь с сентиментальными объектами — вместо того, чтобы сосредоточиться на позитиве. Расхламление может освободить место и облегчить уборку дома. Жизнь в расхламленной среде также может снизить стресс и улучшить качество сна. Возможно, вы даже сможете продать некоторые предметы и использовать расхламление как шанс заработать деньги. Сосредоточив внимание на этих преимуществах, вы сможете больше мотивировать себя на решение проблемы.