3 asja, mida te ei tohiks enne mäele minekut unustada 

See ei tähenda ainult vapustavat ümbrust ja maitsvaid matkasuupisteid, kui olete mägedes. Kellele ei meeldiks maius pärast pikka ja pingelist matka? Mäeseiklusele asudes tuleb arvestada ja planeerida palju asju. See, mida paned oma kotti, võib päästa sinu elu; vähemalt hoiab see sind soojas. Seega, enne kui teete oma rajakaardid välja ja hakkate oma mäeseiklusi planeerima, veenduge, et olete kõrgmäestikutegevusteks valmis. Need on kolm asja, mida lihtsalt ei tohi unustada.  

Olulised riided  

Päevad mägedes võivad olla ilusad, helged ja meeldivad, kuid õhtud ja hommikud võivad olla külmad. Põhimõte on see, et need on ettearvamatud. Kui te pole seal kunagi käinud, soovite valmistuda igasugusteks stsenaariumideks. Seetõttu kontrollige enne liikumist ilmateadet.

Päev enne reisi kontrollige ilmaennustust.  

Valikus on mitu korralikku rakendust või võite minna otse riigi veebisaidile. Pidage meeles, et mägises keskkonnas võib ilm olla ettearvamatu. Kohalikud olud võivad olla mõnevõrra erinevad. Kontrollige ilmaennustust päev enne seiklusele minekut.  

On mõeldav, et olukord on muutunud. Üldiselt veenduge, et teil oleks sobiv riietus kõikide ilmastikutingimuste jaoks, millega võite reisi ajal kokku puutuda. Need võivad kuuluda ühte järgmistest rühmadest: 

Sportlik varustus  

Kui kavatsete matkata, vajate mugavat ja tugevat spordivarustust. Soovitatav on kasutada niiskust imavaid kangaid, nagu polüester ja polüpropüleen. 

• Pikkade varrukatega riided, mis kaitsevad käsi päikese eest. 
• Lühikeste varrukatega särgid. 
• Sportlikud lühikesed püksid/püksid. 

Vihmamantel 

Kui olete suurel kõrgusel, võib ilm kiiresti muutuda. Ühel minutil võib olla helge ja siis järgmisel hetkel tulevad vihmapilved. Pakkige kaasa kerge vihmamantel, mille saate kiiresti haarata ja kotti panna. Õnneks pakuvad mitmed kaubamärgid erinevaid kergeid, mugavaid ja moodsaid vihmajopesid, mis hoiavad teid nõlvadel kuivana.  

Kui aga viibite õues vihma käes, hoidke silma peal äikesetormide eest.  

Fliis/sulejope 

Kui päike loojub, võta jope. Pakkige kerge jope, mille saate kiiresti eemaldada ja kokku panna. 

Kihid talveks 

Kui ilm on jahe, vajate täiendavat kihti. Valige paks, hästi isoleeritud jope, millel on sisseehitatud kapuuts. 

Veekindel  

Parem on valmistuda igaks juhuks ja miski pole hullemat kui ilma sobiva vihmavarustuseta vihma kätte sattuda.  

Otsige tuulekindlat veekindlat jopet, mis on ühtaegu mugav ja hingav, sarnaselt teie ülejäänud riietusega. 

On 

Suvekuudel päikesekiirte eest kaitsmiseks on vaja hingavat äärega mütsi. Otsige seda mütsi valides heledaid toone. Talvisteks matkadeks on vajalik mugav nokamüts, mis jääb matkamise ajal paigale. 

Villased sokid 

Võite kanda erinevatest materjalidest, näiteks polüestrist, valmistatud sokke, kuigi eelistatud on villased sokid. Need annavad teie matkajalatsidele polsterduskihi, reguleerides samal ajal jala temperatuuri ja imades niiskust. Neid on erineva pikkusega, kuid need, mis ulatuvad üle matkasaabaste, ei lase teie jalgadel vastu neid hõõruda. 

Matkasaapad vs matkajalatsid  

Kui lähete õues seiklema, on teil vaja matkasaapaid. Matkasaapad pakuvad teile täiendavat stabiilsust, võimaldades teil vaevata navigeerida läbi okste, kivide ja muude mägede ohtude. Võtke kaasa tugevad matkasaapad, mis peavad vastu ilmastikuoludele. Matkajalatsid võivad teie reisi muuta või rikkuda.

Teie liigesed tänavad teid, kui saate korraliku pehmendusega kingad. Ebatasasel maastikul säästab kõrge pahkluu tugi teid hüppeliigese veeremisest. Kergemaid maajooksujalatseid kandes säästate energiat, kuid teil on vähem tuge. Samuti on oluline valida hästi istuvad jalatsid, et villide teket minimeerida, kuigi igaks juhuks võiks kaasas olla ka mõned mutinahad või blisterteip. 

Veekindlad või Goretex-kattega saapad on lisaeelis, mis võimaldab teil reisida kõikjale, hoides jalad kuivad (kuid pidage meeles, et vesi võib ikkagi läbi topsi sisse hiilida!). Otsige paksu kummitaldu, kui soovite kõndida paljudel kividel ja kaljudel. Kui kasutate oma kingi nädalast nädalasse kõvasti, võivad need kesta vaid hooaja. 

Sandaalid 

Sandaalid on teie mägireisil abiks. Kui annate oma jalgadele puhkust kitsastest matkasaabastest, mida te reisil kannate, tunnete end suurepäraselt. See on pluss, kui need on veekindlad, nii et saate neid jões või järves kanda. 

Navigeerimise põhielemendid  

Kuna te ei saa alati telefoni signaalile alati loota, kuhu lähete, võtke kaasa vanamoodne paberkaart. Enne majast lahkumist võite kaartide hankimiseks kasutada ka GPS -i või rakendust. Siiski peab teie navigatsioonivarustuse hulka kuuluma ka veepudel, kuna kulutate teel palju energiat. Samuti soovite stabiilsuse tagamiseks kaasa võtta suupisteid ja matkakeppe. Sarnaselt vert šokkide ülevaatega tekitab teatud maastikke tunnet, et suudate gravitatsiooni trotsida, kuid see võib olla keeruline.

Esmaabi ei pea olema üksikasjalik; põhiline esmaabikomplekt toimiks. See peaks eelistatavalt sisaldama sidemeid, sidet, desinfitseerivaid salvrätikuid, antihistamiinikume, antibakteriaalset salvi ja valuvaigistit, nagu ibuprofeen – ja lõpuks seljakott, kuhu need kõik ära mahuvad. Teie reisi kestus määrab, millise suurusega seljakoti vajate. Valiku tegemisel peaksite siiski valima kerge valiku. Samuti on hea mõte otsida sellist, millel on puusavöö. See aitab pehmendada puusi ja alaselga, mis võtavad paki kaalust suurema koormuse. 

Enne kui lähed  

• Koostage oma mägipuhkuse ülesannete nimekiri. Kaasake tegevusi, mis nõuavad spetsiaalset varustust, nagu matkamine või suusatamine, ja tegevusi, mis nõuavad ainulaadset riietust ja jalatseid, näiteks õhtusöök mägikülas. 
• Pakkige kaasa kaks paari kingi, lisaks neile, mida kannate mäereisil. Valige oma tegevuseks sobivad jalatsid, näiteks matkasaapad matkamiseks, tennised päevaseks kasutamiseks või õhtukleidi kingad. Mägiseiklusel veedate suure tõenäosusega rohkem aega kõndides olenemata teie tegevuskavatsustest. Kui lähete matkama, võtke kaasa täiendavad kingapaelad juhuks, kui teie omad purunevad, ja mutt, et vältida villide teket. 
• Selle asemel, et riideid kokku voltida, keerake need rulli. Rõivaste rullimine võtab kohvris vähem ruumi ja kortsumine on väiksem. Kootud materjalid on kortsumiskindlad, mistõttu on need hea valik reisimiseks. 
• Veenduge, et olete oma reisiks valmis. Võtke koopia ronimistopost või piirkonna kaart. Pidage meeles, et kui kasutate oma telefonis kaarti, siis on tõenäoline, et teil pole levi või telefon sureb mägedes välja. Eriti jaheda ilmaga kustub telefon kiiremini. Proovige välja mõelda parimad lähenemis- ja laskumismarsruudid ning uurige neid enne reisi. Võtke teekonnal aega, et leida parim kurss. Peatumine ja hea ringi vaatamine on eelistatavam kui pimesi järgimine marsruudil, mille õiges te ei ole veendunud. Taganemine raiskab aega ja ajab ajakava kõrvale. 

Lõpuks hinnake  

Kui hindate oma eelmist teekonda, muutub teie tulevane mägiretk ainult paremaks! Parem on rääkida inimestega, kellel on rohkem kogemusi. Arutlege nii asjade üle, mis läksid hästi kui ka selle üle, mis vajab parandamist.  

Olge oma hinnangus kriitiline, kuid realistlik. Avastate, et mägedes viibimine võib olla keeruline, kuid see on seda väärt. Ja mida rohkem kogemusi teil on, seda keerulisem see on. Mida rohkem kogemusi teil on, seda parem teile!