Ідеться не лише про приголомшливі околиці та смачні закуски під час походу в гори. Хто не любить частування після довгої виснажливої подорожі? Вирушаючи в гірську пригоду, є багато речей, які слід враховувати та планувати. Те, що ви кладете в сумку, цілком може врятувати вам життя; принаймні, це зігріє вас. Отже, перш ніж отримувати карти своїх стежок і починати планувати свої гірські пригоди, переконайтеся, що ви готові до високогірних видів діяльності. Це три речі, про які ви просто не повинні забувати.

Основний одяг

Дні в горах можуть бути чудовими, яскравими та приємними, але вечори та ранки можуть бути прохолодними. Суть в тому, що вони непередбачувані. Якщо ви ніколи там не були, ви хочете підготуватися до всіляких сценаріїв. Тому перед тим як переїхати, подивіться прогноз погоди.

За день до подорожі перевірте прогноз погоди.

Є кілька гідних додатків на вибір, або ви можете перейти прямо на веб-сайт країни. Майте на увазі, що в гірській місцевості погода може бути непередбачуваною. Місцеві обставини можуть бути дещо іншими. Ще раз перевірте прогноз погоди за день до того, як вирушите у свою пригоду.

Можна припустити, що ситуація змінилася. Загалом переконайтеся, що ви маєте відповідний одяг для будь-яких погодних умов, з якими ви можете зіткнутися під час подорожі. Вони можуть належати до однієї з наступних груп:

Спортивне спорядження

Якщо ви збираєтеся зайнятися трекінгом, вам знадобиться зручне і міцне спортивне спорядження. Рекомендуються вологовідвідні тканини, такі як поліестер і поліпропілен.

Одяг з довгими рукавами для захисту рук від сонця.
Сорочки з короткими рукавами.
Спортивні шорти/штани.

Дощовик

Погода може швидко змінитися, коли ви перебуваєте на великій висоті. Одну хвилину може бути яскраво, а наступної з’являться дощові хмари. Візьміть з собою легкий плащ, який можна швидко схопити та покласти в сумку. На щастя, кілька брендів пропонують різноманітні легкі, зручні та модні куртки від дощу, щоб ви були сухими на схилах.

Однак, якщо ви знаходитесь на вулиці під дощем, стежте за грозою.

Фліс/пуховик

Коли сонце зайде, візьміть куртку. Візьміть із собою легку куртку, яку можна швидко зняти та скласти.

Відводки на зиму

Вам знадобиться додатковий шар, якщо погода прохолодна. Вибирайте товсту, добре утеплену куртку з вбудованим капюшоном.

Водостійкий

Краще бути готовим до будь-якого випадку, і немає нічого гіршого, ніж потрапити під дощ без відповідного дощового спорядження.

Шукайте вітрозахисну водонепроникну куртку, яка буде одночасно зручною та дихаючою, як і решта вашого одягу.

має

Повітропроникний капелюх буде необхідним для захисту від сонячних променів протягом літніх місяців. Вибираючи цю шапку, віддайте перевагу яскравим відтінкам. Для зимових походів потрібна зручна шапка-біні, яка буде залишатися на місці під час походу.

Вовняні шкарпетки

Ви можете носити шкарпетки з різних матеріалів, наприклад, поліестеру, хоча краще вовняні шкарпетки. Вони створюють шар підкладки для вашого туристичного взуття, регулюючи температуру стопи та поглинаючи вологу. Вони доступні в різних варіантах довжини, але ті, що сягають верху ваших туристичних черевиків, не дадуть вашим ногам скреготати об них.

Туристичне взуття проти туристичного взуття

Вам знадобляться туристичні черевики, якщо ви збираєтесь у пригоду на природі. Туристичні черевики надають вам додаткову стабільність, дозволяючи легко проламати гілки, каміння та інші гірські небезпеки. Візьміть із собою міцні туристичні черевики, які витримають погодні умови. Взуття для походів може погіршити або зіпсувати вашу подорож.

Ваші суглоби будуть вам вдячні, якщо ви придбаєте взуття з гідною амортизацією. На нерівній місцевості висока підтримка щиколотки вбереже вас від скочування щиколотки. Ви заощадите енергію, вдягнувши легше взуття для трейлу, але матимете менше опори. Важливо також вибрати добре підібране взуття, щоб мінімізувати пухирі, хоча про всяк випадок варто взяти з собою молескін або блістерну стрічку.

Водонепроникні черевики або черевики з покриттям Goretex є додатковою перевагою, яка дозволить вам подорожувати всюди, залишаючи ноги сухими (але майте на увазі, що вода все одно може проникнути через верх!). Шукайте товсті гумові підошви, якщо хочете ходити по каменю та осипах. Якщо ти тиждень за тижнем носитимеш взуття, воно може прослужити лише сезон.

Босоніжки

Босоніжки стануть у нагоді під час гірської подорожі. Відпочити ногам від вузьких туристичних черевиків, які ви носите під час подорожей, буде чудово. Це плюс, якщо вони водонепроникні, щоб ви могли носити їх на річці чи озері.

Основи навігації

Оскільки ви не завжди зможете покладатися на телефонний сигнал, куди збираєтесь, візьміть із собою старомодну паперову карту. Ви також можете використовувати GPS або додаток, щоб отримати свої карти, перш ніж вийти з дому. Однак серед ваших навігаційних речей також має бути пляшка з водою, оскільки ви витратите багато енергії на дорогу. Крім того, ви хочете взяти закуски та туристичні палиці для стабільності. Подібно до огляду vert shock, на деяких місцевостях ви відчуваєте, що можете кинути виклик гравітації, але це може бути складно.

Перша допомога не повинна бути складною; базова аптечка підійде. Бажано, щоб це включало бинти, пов’язку, дезінфікуючі серветки, антигістамінний засіб, антибактеріальну мазь і знеболюючі, такі як ібупрофен, і нарешті, рюкзак, куди все це поміститься. Тривалість вашої подорожі визначить розмір рюкзака, який вам потрібен. Однак, роблячи вибір, ви повинні вибрати легкий вибір. Також доречно шукати такий із поясом на стегнах. Це допомагає пом’якшити ваші стегна та поперек, які сприймають основну вагу рюкзака.

Перед тим як ти підеш

Складіть список справ під час відпустки в горах. Включіть види діяльності, для яких потрібне спеціальне спорядження, як-от піші прогулянки чи катання на лижах, і ті, для яких потрібен унікальний одяг і взуття, як-от вечеря в гірському селі.
Візьміть із собою дві пари взуття на додаток до того, яке ви будете носити під час подорожі в гори. Виберіть відповідне взуття для вашої діяльності, наприклад, туристичні черевики для походів, тенісні туфлі для денного використання або вечірні туфлі. Під час гірської пригоди ви, швидше за все, витратите більше часу на прогулянки, незалежно від ваших намірів діяльності. Якщо ви збираєтесь у похід, візьміть із собою додаткові шнурки на випадок, якщо ваші порвуться, і молескін, щоб уникнути пухирів.
Замість того, щоб складати одяг, скручуйте його. Згортання одягу займає менше місця у вашій валізі та має менше шансів пом’ятися. Трикотажні матеріали стійкі до зминання, що робить їх хорошим варіантом для подорожей.
Переконайтеся, що ви готові до подорожі. Візьміть копію топографії сходження або карту місцевості. Пам’ятайте, що якщо ви використовуєте карту на своєму телефоні, цілком імовірно, що ви не матимете покриття або ваш телефон загине в горах. Ваш телефон швидше вимкнеться, особливо за низьких температур. Спробуйте визначити найкращі маршрути підходу та спуску та вивчіть їх перед поїздкою. Не поспішайте подорожувати, щоб визначити найкращий курс. Краще зупинитись і добре озирнутися навколо, ніж сліпо слідувати маршрутом, у правильності якого ви не впевнені. Повернення назад витрачає час і збиває ваш графік.

Нарешті, оцініть

Якщо ви оціните свою попередню мандрівку, ваша майбутня гірська екскурсія стане тільки кращою! Краще поговорити з людьми з великим досвідом. Обговоріть те, що було добре, а також те, що потрібно покращити.

Будьте критичними, але реалістичними у своїй оцінці. Ви побачите, що перебування в горах може бути важким, але воно того варте. І чим більше у вас досвіду, тим менш складним це буде. Чим більше у вас досвіду, тим краще для вас!