Когда вы находитесь в горах, речь идет не только о потрясающих окрестностях и вкусных закусках для походов. Кто не любит угощение после долгого, напряженного похода? Отправляясь в горное приключение, нужно учитывать и планировать множество вещей. То, что вы положите в свою сумку, вполне может спасти вам жизнь; по крайней мере, это будет держать вас в тепле. Итак, прежде чем вы получите карты маршрутов и начнете планировать свои горные приключения, убедитесь, что вы готовы к высокогорным мероприятиям. Это три вещи, о которых просто нельзя забывать.

Основная одежда

Дни в горах могут быть прекрасными, яркими и приятными, но вечера и утра могут быть холодными. Суть в том, что они непредсказуемы. Если вы никогда не были там, вы хотите подготовиться ко всем видам сценариев. Поэтому, прежде чем сделать ход, сверьтесь с прогнозом погоды.

За день до поездки проверьте прогноз погоды.

Есть несколько достойных приложений на выбор, или вы можете сразу перейти на сайт страны. Имейте в виду, что в гористой местности погода может быть непредсказуемой. Местные условия могут быть несколько иными. Перепроверьте прогноз погоды за день до того, как отправитесь в приключение.

Можно предположить, что ситуация изменилась. В целом, убедитесь, что у вас есть надлежащая одежда для любых погодных условий, с которыми вы можете столкнуться во время поездки. Они могут быть в одной из следующих групп:

Спортивное снаряжение

Если вы собираетесь отправиться в поход, вам понадобится удобная и прочная спортивная экипировка. Рекомендуются влагоотводящие ткани, такие как полиэстер и полипропилен.

Одежда с длинными рукавами для защиты рук от солнца.
Рубашки с короткими рукавами.
Спортивные шорты/штаны.

Плащ дождевик

Погода может быстро меняться, когда вы находитесь на большой высоте. В одну минуту может быть ярко, а в следующую налетят дождевые тучи. Упакуйте легкий плащ, который можно быстро взять и положить в сумку. К счастью, несколько брендов предлагают широкий выбор легких, удобных и модных непромокаемых курток, чтобы вы оставались сухими на склонах.

Однако, если вы находитесь на улице под дождем, следите за грозами.

Флис/пуховик

Когда солнце садится, возьмите куртку. Возьмите с собой легкую куртку, которую можно быстро снять и убрать.

Слои на зиму

Вам понадобится дополнительный слой, если погода будет прохладной. Выбирайте толстую, хорошо утепленную куртку со встроенным капюшоном.

Водостойкий

Лучше подготовиться к любым неожиданностям, и нет ничего хуже, чем попасть под дождь без соответствующей защиты от дождя.

Ищите ветрозащитную водонепроницаемую куртку, которая будет удобной и дышащей, как и остальная часть вашего снаряжения.

Имеет

Шляпа с дышащими полями будет необходима для защиты от солнечных лучей в течение летних месяцев. Выбирайте яркие оттенки при выборе этой шляпы. Для зимних походов необходима удобная шапочка, которая будет оставаться на месте во время походов.

Шерстяные носки

Вы можете носить носки из различных материалов, например из полиэстера, хотя шерстяные носки предпочтительнее. Они обеспечивают слой набивки для походной обуви, регулируя температуру стопы и впитывая влагу. Они бывают разной длины, но те, которые доходят до ваших походных ботинок, не позволят вашим ногам тереться о них.

Походные ботинки против походной обуви

Вам понадобятся походные ботинки, если вы собираетесь в приключение на открытом воздухе. Походные ботинки обеспечивают дополнительную устойчивость, позволяя легко преодолевать ветки, камни и другие препятствия в горах. Возьмите с собой крепкие походные ботинки, способные противостоять непогоде. Походная обувь может сделать или испортить ваше путешествие.

Ваши суставы будут вам благодарны, если вы купите обувь с хорошей амортизацией. На неровной поверхности высокая поддержка лодыжки убережет вас от подворачивания лодыжки. Вы сэкономите энергию, надевая более легкую обувь для трейлраннинга, но у вас будет меньше поддержки. Также важно выбрать удобную обувь, чтобы свести к минимуму появление волдырей, хотя на всякий случай следует взять с собой молескин или липкую ленту.

Водонепроницаемые ботинки или ботинки с покрытием Goretex — это дополнительное преимущество, которое позволит вам путешествовать повсюду, сохраняя ноги сухими (но имейте в виду, что вода все равно может просочиться через верх!). Ищите толстые резиновые подошвы, если вы хотите ходить по камням и осыпям. Если вы интенсивно используете свою обувь неделю за неделей, она может прослужить только один сезон.

Сандалии

Сандалии пригодятся в вашем горном путешествии. Если вы дадите своим ногам отдохнуть от узких походных ботинок, которые вы будете носить в путешествии, вы почувствуете себя прекрасно. Это плюс, если они водонепроницаемые, поэтому вы можете носить их в реке или на озере.

Основы навигации

Поскольку вы не всегда сможете полагаться на сигнал телефона, куда бы вы ни направлялись, возьмите с собой старомодную бумажную карту. Вы также можете использовать GPS или приложение, чтобы получить карты перед выходом из дома. Тем не менее, ваши навигационные принадлежности также должны включать бутылку с водой, так как вы будете тратить много энергии в пути. Кроме того, вы хотите взять с собой закуски и походные палки для устойчивости. Как и в обзоре vert Shock, некоторые ландшафты заставляют вас чувствовать, что вы можете бросить вызов гравитации, но это может быть сложно.

Первая помощь не должна быть сложной; подойдет базовая аптечка. Желательно, чтобы это были бинты, бинты, дезинфицирующие салфетки, антигистаминные препараты, антибактериальные мази и обезболивающие, такие как ибупрофен, и, наконец, рюкзак, в который все это может поместиться. Продолжительность вашего путешествия определит, какой размер рюкзака вам нужен. Тем не менее, вы должны выбрать легкий выбор при выборе. Также хорошей идеей будет найти модель с поясным ремнем. Это помогает смягчить бедра и нижнюю часть спины, которые принимают на себя основной вес рюкзака.

Прежде чем ты уйдешь

Составьте список дел во время отпуска в горах. Включите мероприятия, требующие специального снаряжения, такие как походы или катание на лыжах, а также те, которые требуют уникальной одежды и обуви, например ужин в горной деревушке.
Возьмите с собой две пары обуви в дополнение к тем, которые вы будете носить в походе в горы. Выберите обувь, подходящую для вашего вида деятельности, например походные ботинки для походов, теннисные туфли для дневного использования или туфли для вечернего костюма. В горном приключении вы, скорее всего, потратите больше времени на прогулку, независимо от ваших намерений. Если вы собираетесь в поход, возьмите с собой дополнительные шнурки на случай, если ваши порвутся, и кротовую кожу, чтобы предотвратить появление мозолей.
Вместо того, чтобы складывать одежду, сверните ее. Свернутая одежда занимает меньше места в чемодане и меньше мнётся. Трикотажные материалы не мнутся, что делает их хорошим вариантом для путешествий.
Убедитесь, что вы готовы к путешествию. Возьмите копию топографической карты восхождения или карту местности. Помните, что если вы используете карту на своем телефоне, вполне вероятно, что у вас не будет покрытия или ваш телефон умрет в горах. Ваш телефон быстрее выйдет из строя, особенно при низких температурах. Постарайтесь определить наилучшие пути подхода и спуска и изучите их перед поездкой. Не торопитесь в путешествии, чтобы выяснить лучший курс. Остановиться и хорошенько осмотреться предпочтительнее, чем слепо следовать маршруту, в правильности которого вы не уверены. Возврат тратит время и сбивает ваш график.

Наконец, оцените

Если вы оцените свое предыдущее путешествие, ваше будущее горное путешествие станет только лучше! Лучше всего поговорить с людьми с большим опытом. Обсудите, что получилось хорошо, а что нужно улучшить.

Будьте критичны, но реалистичны в своей оценке. Вы обнаружите, что быть в горах может быть сложно, но оно того стоит. И чем больше у вас опыта, тем проще это будет. Чем больше у вас опыта, тем лучше для вас!