3 cose da non dimenticare prima di andare in montagna
Non si tratta solo di splendidi dintorni e gustosi spuntini escursionistici quando sei in montagna. A chi non piace una sorpresa dopo una lunga e faticosa escursione? Quando si intraprende un’avventura in montagna, ci sono molte cose da considerare e pianificare. Quello che metti nella tua borsa potrebbe salvarti la vita; per lo meno, ti terrà al caldo. Quindi, prima di pubblicare le mappe dei sentieri e iniziare a pianificare le tue avventure in montagna, assicurati di essere pronto per le attività in alta quota. Queste sono tre cose che semplicemente non devi dimenticare.
Abiti essenziali
Le giornate in montagna possono essere belle, luminose e piacevoli, ma le sere e le mattine possono essere gelide. La linea di fondo è che sono imprevedibili. Se non ci sei mai stato, vuoi prepararti per tutti i tipi di scenari. Pertanto, prima di fare una mossa, controlla le previsioni del tempo .
Il giorno prima del viaggio, controlla le previsioni del tempo.
Ci sono diverse applicazioni decenti tra cui scegliere, oppure puoi andare direttamente al sito web del paese. Tieni presente che in un ambiente montuoso il tempo potrebbe essere imprevedibile. Le circostanze locali potrebbero essere leggermente diverse. Ricontrolla le previsioni del tempo il giorno prima di partire per la tua avventura.
È ipotizzabile che la situazione sia cambiata. Nel complesso, assicurati di avere un abbigliamento adeguato per tutte le condizioni meteorologiche che potresti incontrare durante il tuo viaggio. Questi possono essere in uno dei seguenti gruppi:
Equipaggiamento atletico
Se hai intenzione di fare trekking, avrai bisogno di abbigliamento sportivo comodo e robusto. Si consigliano tessuti traspiranti, come poliestere e polipropilene.
- Abbigliamento a maniche lunghe per proteggere le braccia dal sole.
- Camicie con maniche corte.
- Pantaloncini/pantaloni sportivi.
Impermeabile
Il tempo può cambiare rapidamente quando sei in alta quota. Potrebbe essere luminoso un minuto, e poi le nuvole di pioggia arrivano nel momento successivo. Prepara un impermeabile leggero che puoi afferrare rapidamente e mettere nella borsa. Fortunatamente, diversi marchi offrono una varietà di giacche antipioggia leggere, comode e alla moda per tenerti asciutto sulle piste.
Tuttavia, se sei all’aperto sotto la pioggia, tieni d’occhio i temporali.
Pile/Piumino
Quando il sole tramonta, prendi una giacca. Metti in valigia una giacca leggera che puoi rimuovere e riporre rapidamente.
Strati per l’inverno
Avrai bisogno di uno strato aggiuntivo se il tempo è freddo. Scegli una giacca spessa e ben isolata con cappuccio incorporato.
Resistente all’acqua
È meglio prepararsi a ogni evenienza, e niente è peggio che farsi sorprendere dalla pioggia senza un’adeguata attrezzatura antipioggia.
Cerca una giacca impermeabile antivento che sia comoda e traspirante, proprio come il resto del tuo outfit.
Ha
Un cappello a tesa traspirante sarà necessario per proteggersi dai raggi del sole durante i mesi estivi. Scegli tonalità brillanti mentre selezioni questo cappello. Un comodo berretto che rimarrà al suo posto durante le escursioni è necessario per i trekking invernali.
Calze di lana
Puoi indossare calze di vari materiali, come il poliestere, anche se sono preferibili calze di lana. Forniscono uno strato di imbottitura alle tue scarpe da trekking regolando la temperatura del piede e assorbendo l’umidità. Sono disponibili in diverse lunghezze, ma quelle che arrivano sopra le tue scarpe da trekking impediranno ai tuoi piedi di sfregare contro di esse.
Scarponcini da trekking vs Scarpe da trekking
Avrai bisogno di scarpe da trekking se parti per un’avventura all’aperto. Gli scarponcini da trekking ti offrono una stabilità aggiuntiva, permettendoti di navigare senza sforzo attraverso ramoscelli, rocce e altri pericoli di montagna. Porta scarpe da trekking robuste in grado di resistere agli elementi. Le scarpe da trekking possono rendere o rovinare il tuo viaggio.
Le tue articolazioni ti ringrazieranno se avrai delle scarpe con un’ammortizzazione decente. Su terreni irregolari, il supporto alto della caviglia ti eviterà di rotolare la caviglia. Risparmierai energia indossando calzature da trail running più leggere, ma avrai meno supporto. È anche essenziale scegliere calzature che calzino bene per ridurre al minimo le vesciche, anche se dovresti portare del fustagno o del nastro adesivo per ogni evenienza.
Gli stivali impermeabili o rivestiti in Goretex sono un ulteriore vantaggio che ti consentirà di viaggiare ovunque mantenendo i piedi asciutti (ma tieni presente che l’acqua potrebbe comunque intrufolarsi attraverso la parte superiore!). Cerca suole di gomma spesse se vuoi camminare su molta roccia e ghiaione. Se usi le tue scarpe duramente settimana dopo settimana, potrebbero durare solo una stagione.
Sandali
I sandali saranno utili per il tuo viaggio in montagna. Dare ai tuoi piedi una pausa dagli scarponcini da trekking attillati che indosserai durante i viaggi sarà fantastico. È un vantaggio se sono impermeabili in modo da poterli indossare al fiume o al lago.
Poiché non potrai sempre contare su un segnale telefonico ovunque tu stia andando, porta con te una vecchia mappa cartacea. Puoi anche utilizzare il GPS o un’app per ottenere le tue mappe prima di uscire di casa. Tuttavia, i tuoi elementi essenziali per la navigazione devono includere anche una bottiglia d’acqua poiché spenderesti molta energia lungo la strada. Inoltre, vuoi portare snack e bastoncini da trekking per la stabilità. Come la recensione di vert shock, alcuni terreni ti fanno sentire come se potessi sfidare la gravità, ma potrebbe essere complicato.
Il primo soccorso non deve essere elaborato; un kit di pronto soccorso di base funzionerebbe. Questo dovrebbe includere preferibilmente cerotti, una benda, salviette disinfettanti, antistaminico, unguento antibatterico e antidolorifici come l’ibuprofene, infine, lo zaino in cui tutti questi possono stare. La durata del tuo viaggio deciderà la dimensione dello zaino di cui hai bisogno. Tuttavia, dovresti scegliere una scelta leggera quando effettui la selezione. È anche una buona idea cercarne uno con una cintura in vita. Questo aiuta ad attutire i fianchi e la parte bassa della schiena, che sopportano il peso maggiore del peso dello zaino.
Prima che tu vada
- Fai una lista delle cose da fare durante la tua vacanza in montagna. Includi attività che richiedono attrezzature speciali, come l’escursionismo o lo sci, e quelle che richiedono abbigliamento e calzature unici, come una cena in un villaggio di montagna.
- Metti in valigia due paia di scarpe, oltre a quelle che indosserai durante la tua gita in montagna. Scegli scarpe adatte alla tua attività, come scarponcini da trekking per il trekking, scarpe da tennis per il giorno o scarpe eleganti da sera. In un’avventura in montagna, molto probabilmente passerai più tempo a camminare indipendentemente dalle tue intenzioni di attività. Se stai facendo trekking, porta dei lacci aggiuntivi nel caso in cui i tuoi si rompano e del fustagno per prevenire le vesciche.
- Invece di piegare i vestiti, arrotolali. Arrotolare i vestiti occupa meno spazio nella valigia ed è meno probabile che si sgualcisca. I materiali in maglia sono resistenti alle pieghe, il che li rende una buona opzione per i viaggi.
- Assicurati di essere pronto per il tuo viaggio. Prendi una copia del topo di arrampicata o una mappa dell’area. Ricorda che se stai usando una mappa sul tuo telefono, è probabile che non avrai copertura o che il tuo telefono muoia in montagna. Il tuo telefono si spegnerà più rapidamente a temperature fredde, specialmente. Cerca di capire i migliori percorsi di avvicinamento e discesa e studiali prima del tuo viaggio. Prenditi il tuo tempo durante il viaggio per capire il corso migliore. Fermarsi e dare una buona occhiata in giro è preferibile a perseguire ciecamente un percorso che non sei convinto sia corretto. Il backtracking fa perdere tempo e rovina il tuo programma.
Infine, valutare
Se valuti il tuo viaggio precedente, la tua futura escursione in montagna non farà che migliorare! È meglio parlare con persone con più esperienza. Discuti le cose che sono andate bene e quelle che devono essere migliorate.
Sii critico ma realistico nella tua valutazione. Scoprirai che stare in montagna può essere difficile, ma ne vale la pena. E più esperienza hai, meno complicato sarà. Più esperienze fai, meglio è per te!