Советы по улучшению освещения при обучении дома
Некоторым студентам нравится учиться дома, другие предпочитают для этого отправиться на природу или в часть своего университета. К сожалению, для тех, кто относится к последней категории, коронавирус помешал этому случиться. Поскольку в наши дни мы все больше и больше работаем из дома, есть несколько вещей, на которые мы должны обращать внимание, чтобы работать хорошо.
Во-первых, важно иметь правильный стол и стул. Вы же не хотите получить повторяющуюся травму от перенапряжения. Однако большое значение имеет и освещение. Это может создать настроение, как ничто другое, и это помогает нам чувствовать себя комфортно и в зоне.
Для любого автора эссе, которому поручили написать несколько эссе за раз, правильное освещение жизненно важно с точки зрения возможности читать книги, заметки и тексты.
Когда я начинаю писать свое эссе, освещение имеет важное значение. Это может заставить меня чувствовать себя сосредоточенным на задаче. Мысленным взором я вижу свой стол и регулируемую лампу, освещающую рабочее место. Этот эстетический момент создает ощущение спокойствия и помогает настроиться.
Натуральный или искусственный?
Если мы ищем лучший свет, то первым в списке стоит естественный свет. Желательно, чтобы он проходил через большое окно, выходящее на какой-то зеленый пейзаж. Тем не менее, большинство из нас живет в городах, так что это не верная ставка.
Искусственный свет бывает разных стилей. Мы можем разделить их на высокие и низкие цветовые температуры. Низкие температуры подобны закатам, а высокие температуры подобны дневному свету или ярче.
Исследование, опубликованное в журнале Nature, показало, что освещение в помещении со слишком высокой цветовой температурой может повлиять на уровень мелатонина и глутамата. То есть, это нарушает наш естественный цикл. Тем не менее, этот дневной свет не вреден для нас, так как сохраняет бодрость и активность. Но когда нам нужно включить свет, чтобы продолжить учебу, нам лучше выбрать лампочку, которая находится в нижней части цветового спектра. Имея это в виду, выбирая место для учебы, выберите место, которое будет способствовать освещению в дневное время.
Выбирайте правильную лампу
Лампы создают особую атмосферу в кабинете, гостиной или спальне. Хорошая лампа снижает тон комнаты и делает ее более жилой и уютной. Таким образом, студенты должны инвестировать в лампу. Это может показаться странным вложением — лампы дешевы и доступны бесплатно. Но на самом деле студенты, тратя немного денег на освещение, говорят себе, что они создадут в комнате настоящий уют.
Что касается светильников, то существует множество стилей. Классическая лампа, которую все стремятся иметь, — это Anglepoise, изображенная на логотипе Pixar. Эта лампа дорогая при покупке новой и даже дорогая при покупке подержанной в зависимости от модели. Но они рассчитаны на долгий срок службы и прекрасно смотрятся в любом домашнем кабинете.
Помимо броска денег на лампу, наша более ранняя идея о температуре света является хорошей отправной точкой. Найдите лампу, которая вам нравится, а затем найдите лампочку, которая подходит для ваших предпочтительных параметров освещения.
Один из надежных вариантов — умная лампочка. Это лампочки, которые способны менять цвет, оттенок, яркость с помощью пульта дистанционного управления. Этот пульт дистанционного управления может быть отдельным устройством или может быть на вашем смартфоне. Эта идея не только экономит деньги по сравнению с покупкой дорогой лампы, но и может приносить пользу в течение дня. Некоторые лампочки включаются, как световой будильник. Другие подойдут для вечеринок.
Надеюсь, эта статья представила вам некоторые световые решения. Основные решения должны приниматься в отношении световых температур. Получите правильный источник освещения в нужное время суток, чтобы повысить производительность. Теплые температуры следует использовать вечером, чтобы не мешать нашим внутренним биологическим часам, хотя этот подход можно изменить, чтобы не ложиться спать допоздна и интенсивно учиться.