Conseils pour améliorer votre éclairage lorsque vous étudiez à domicile

Certains étudiants aiment étudier à la maison, d’autres préfèrent aller en plein air ou dans une partie de leur université pour le faire. Malheureusement, pour ceux de cette dernière catégorie, le coronavirus a empêché que cela se produise. Comme nous travaillons de plus en plus à domicile ces jours-ci, il y a plusieurs choses auxquelles nous devons faire attention pour bien travailler.

D’une part, il est important d’avoir le bon bureau et la bonne chaise. Vous ne voulez pas vous retrouver avec des microtraumatismes répétés. Cependant, l’éclairage est également d’une grande importance. Cela peut créer une ambiance comme rien d’autre, et cela nous aide à nous sentir à l’aise et dans la zone.

Pour tout essayiste chargé de rédiger plusieurs essais à la fois, il est essentiel d’obtenir le bon éclairage pour pouvoir lire des livres, des notes et des textes.

Quand je commence à écrire mon essai, l’éclairage est essentiel. Cela peut me faire me sentir concentré sur la tâche. Dans mon esprit, je peux voir mon bureau et ma lampe réglable briller sur l’espace de travail. Ce moment esthétique crée un sentiment de calme et aide à s’accorder.

Naturel ou artificiel ?

Si nous recherchons la meilleure lumière, la lumière naturelle vient en premier sur la liste. Il devrait de préférence passer par une grande fenêtre qui donne sur une sorte de paysage verdoyant. Cependant, la plupart d’entre nous vivons dans des villes, ce n’est donc pas un pari sûr. 

La lumière artificielle se décline en plusieurs styles. Nous pouvons les diviser en températures de couleur hautes et basses. Les températures basses sont comme les couchers de soleil et les températures élevées sont comme la lumière du jour ou plus lumineuses. 

Une étude publiée dans Nature a révélé que l’éclairage intérieur qui utilise une température de couleur trop élevée peut affecter nos niveaux de mélatonine et de glutamate. C’est-à-dire qu’il rompt notre cycle naturel. Cependant, cette lumière du jour n’est pas mauvaise pour nous car elle nous garde alertes et actifs. Mais lorsque nous devons allumer les lumières pour continuer à étudier, il est préférable pour nous de choisir une ampoule qui se situe à l’extrémité inférieure du spectre de couleur et de chaleur. Dans cet esprit, lors du choix d’un lieu d’étude, choisissez un endroit qui facilitera la lumière pendant la journée.

Optez pour une bonne lampe

Les lampes créent une ambiance particulière, qu’elles soient dans le bureau, le salon ou la chambre. Une bonne lampe atténue le ton d’une pièce et la rend plus agréable à vivre et confortable. En tant que tel, les étudiants devraient investir dans une lampe. Maintenant, cela peut sembler un investissement étrange – les lampes sont bon marché et disponibles gratuitement. Mais ce que les étudiants font vraiment lorsqu’ils dépensent de l’argent pour l’éclairage, c’est de se dire qu’ils vont créer un confort approprié dans la pièce.

En ce qui concerne les lampes, il existe une variété de styles. La lampe classique que tout le monde aspire à posséder est une Anglepoise, qui est celle qui figure dans le logo Pixar. Cette lampe est chère lorsqu’elle est achetée neuve, et même chère lorsqu’elle est achetée d’occasion selon le modèle. Mais ils sont conçus pour durer et ont un look fantastique dans n’importe quelle étude à domicile.

En plus de dépenser de l’argent pour une lampe, notre idée précédente sur la température de la lumière est un bon point de départ. Trouvez une lampe que vous aimez, puis trouvez une ampoule qui peut s’adapter à vos paramètres d’éclairage préférés.

Un choix solide est une ampoule intelligente. Ce sont des ampoules capables de changer la couleur, la teinte, la luminosité via une télécommande. Cette télécommande peut être un appareil séparé, ou elle peut être sur votre smartphone. Non seulement cette idée permet d’économiser de l’argent par rapport à l’achat d’une lampe coûteuse, mais elle peut être bénéfique tout au long de la journée. Certaines ampoules s’allument comme un réveil à base de lumière. D’autres seront bons pour les fêtes.

J’espère que cet article vous a présenté quelques solutions d’éclairage. Les décisions majeures doivent être prises autour des températures lumineuses. Obtenez la bonne source d’éclairage au bon moment de la journée afin d’augmenter la productivité. Les températures chaudes doivent être utilisées le soir pour éviter de perturber notre horloge interne – bien que cette approche puisse être modifiée afin de se coucher tard et de faire des études intenses.