Tipps zur Verbesserung Ihrer Beleuchtung beim Lernen von zu Hause aus

Manche Studenten lernen gerne zu Hause, andere ziehen es vor, an die frische Luft oder einen Teil ihrer Universität zu gehen. Leider hat das Coronavirus für diejenigen in der letzteren Kategorie verhindert, dass dies geschieht. Da wir heutzutage immer mehr von zu Hause aus arbeiten, gibt es einige Dinge, auf die wir achten müssen, um gut zu arbeiten.

Zum einen ist es wichtig, den richtigen Schreibtisch und Stuhl zu haben. Sie möchten nicht mit einer Verletzung durch wiederholte Belastung enden. Aber auch die Beleuchtung ist von großer Bedeutung. Es kann wie nichts anderes eine Stimmung erzeugen, und es hilft uns, uns wohl zu fühlen und in der Zone zu sein.

Für jeden Aufsatzschreiber, der die Aufgabe hatte, mehrere Aufsätze gleichzeitig zu verfassen, ist die richtige Beleuchtung entscheidend, um Bücher, Notizen und Texte lesen zu können.

Wenn ich anfange , meinen Aufsatz zu schreiben, ist die Beleuchtung entscheidend. Es kann mir das Gefühl geben, auf die Aufgabe konzentriert zu sein. Vor meinem inneren Auge sehe ich meinen Schreibtisch und meine verstellbare Lampe, die auf den Arbeitsplatz scheint. Dieser ästhetische Moment schafft Ruhe und hilft, sich einzustimmen.

Natürlich oder künstlich?

Wenn wir nach dem besten Licht suchen, steht natürliches Licht an erster Stelle. Es sollte vorzugsweise durch ein großes Fenster kommen, das auf eine Art grüne Landschaft hinausblickt. Die meisten von uns leben jedoch in Städten, daher ist dies keine sichere Wette. 

Künstliches Licht gibt es in vielen verschiedenen Stilen. Wir können sie in hohe und niedrige Farbtemperaturen einteilen. Niedrige Temperaturen sind wie Sonnenuntergänge und hohe Temperaturen sind wie Tageslicht oder heller. 

Eine in Nature veröffentlichte Studie fand heraus, dass Innenbeleuchtung mit zu hoher Farbtemperatur unseren Melatonin- und Glutamatspiegel beeinflussen kann. Das heißt, es unterbricht unseren natürlichen Kreislauf. Dieses Tageslicht ist jedoch nicht schlecht für uns, da es uns wach und aktiv hält. Aber wenn wir das Licht einschalten müssen, um weiterzulernen, wählen wir am besten eine Glühbirne, die am unteren Ende des Farbwärmespektrums liegt. Wählen Sie daher bei der Auswahl eines Studienplatzes einen Ort, an dem tagsüber Licht vorhanden ist.

Entscheiden Sie sich für eine richtige Lampe

Lampen schaffen ein besonderes Ambiente, egal ob im Arbeits-, Wohn- oder Schlafzimmer. Eine gute Lampe dämpft den Ton eines Raums und macht ihn wohnlicher und gemütlicher. Daher sollten Studenten in eine Lampe investieren. Das klingt jetzt vielleicht nach einer seltsamen Investition – Lampen sind billig und frei verfügbar. Aber was Studenten wirklich tun, wenn sie etwas Geld für die Beleuchtung ausgeben, ist, sich selbst zu sagen, dass sie eine richtige Gemütlichkeit im Raum schaffen.

Wenn es um Lampen geht, gibt es eine Vielzahl von Stilen. Die klassische Lampe, die jeder besitzen möchte, ist eine Anglepoise, die im Pixar-Logo abgebildet ist. Diese Lampe ist teuer, wenn sie neu gekauft wird, und sogar teuer, wenn sie gebraucht gekauft wird, je nach Modell. Aber sie sind auf Langlebigkeit ausgelegt und sehen in jedem Arbeitszimmer zu Hause fantastisch aus.

Abgesehen davon, dass wir Geld auf eine Lampe fallen lassen, ist unsere frühere Vorstellung von der Lichttemperatur ein guter Ausgangspunkt. Finden Sie eine Lampe, die Ihnen gefällt, und dann eine Glühbirne, die Ihren bevorzugten Lichteinstellungen entspricht.

Eine gute Wahl ist eine intelligente Glühbirne. Dies sind Lampen, die Farbe, Farbton und Helligkeit per Fernbedienung ändern können. Diese Fernbedienung kann ein separates Gerät sein oder sich auf Ihrem Smartphone befinden. Diese Idee spart nicht nur Geld im Vergleich zum Kauf einer teuren Lampe, sondern kann den ganzen Tag über von Vorteil sein. Einige Glühbirnen schalten sich wie ein lichtbasierter Wecker ein. Andere sind gut für Partys.

Hoffentlich hat dieser Artikel einige Beleuchtungslösungen für Sie vorgestellt. Die wichtigsten Entscheidungen müssen bei Lichttemperaturen getroffen werden. Holen Sie sich die richtige Beleuchtungsquelle zur richtigen Tageszeit, um die Produktivität zu steigern. Warme Temperaturen sollten abends verwendet werden, um unsere innere Uhr nicht durcheinander zu bringen – obwohl dieser Ansatz geändert werden könnte, um lange aufzubleiben und intensiv zu lernen.