RECENSIONE: Withings Body Cardio Scale

Passaggio a uno stile di vita più sano.

Il mio tipo di corpo in questa fase della vita è ciò che affettuosamente chiamo "grasso magro". Tuttavia, le malattie cardiache sono presenti nella mia famiglia, quindi negli ultimi anni sono stato più intenzionato a ottenere un fisico regolare e stabilire una linea di base per tutte le statistiche di salute importanti.

Mi piace il mio Apple Watch per questo motivo, ma lo scorso autunno sono stato davvero attratto dalla bilancia Withings Body Cardio quando ho scoperto tutte le statistiche personali che era in grado di leggere solo con un semplice peso giornaliero. I ragazzi di Withings sono stati così gentili da inviarne uno per questa recensione, quindi ho impiegato l’ultimo mese per vedere come potrebbe adattarsi allo stile di vita della nostra famiglia.

È uno strumento degno da aggiungere al tuo arsenale di salute? Continuate a leggere per scoprirlo!

Cosa pretende di fare?

Withings Body Cardio è una bilancia intelligente WiFi che afferma di monitorare le metriche della composizione corporea completa come peso, massa corporea e persino misurazioni cardiovascolari come la salute delle vene.

Specifiche

• Si sincronizza con l’app gratuita Withings Health Mate.
• Tiene traccia del peso, dell’andamento del peso, della massa grassa, dell’acqua corporea, della frequenza cardiaca, della massa ossea, della massa muscolare e della velocità dell’onda del polso.
• Alimentato tramite batteria ricaricabile USB integrata.
• Display luminoso retroilluminato

Guardare e sentire

Probabilmente non acquisteresti una bilancia per il suo aspetto all’inizio, ma non fa male che Body Cardio abbia un bell’aspetto. Abbiamo il modello bianco, e il suo tono sottile e le linee moderne si adattano perfettamente al nostro bagno grigio e bianco.

Qualcosa che amo davvero è il display numerico gloriosamente bianco e dal gusto retrò del Body Cardio. Il display a colori invertiti presenta testo e grafica bianchi a blocchi su uno sfondo completamente scuro e sembra fantastico.

Body Cardio è una bilancia intelligente, quindi la utilizzerai insieme all’app Withings Health Mate, che mi ritrovo ad apprezzare meglio di quando l’ho testata con Withings Aura lo scorso autunno. È semplice, ricco di funzionalità e ti dà una buona occhiata alle statistiche storiche che il Body Cardio raccoglie quando ti pesi.

Prestazioni ed esperienza utente

È stato abbastanza facile andare avanti con Body Cardio. Scarica la loro app, abbina la bilancia alla tua rete WiFi e, beh, è ​​tutto. La bilancia è dotata di una batteria ricaricabile integrata che si ricarica tramite USB, ma ho usato la mia per settimane appena fuori dalla scatola senza collegarla. Alla velocità con cui si sta scaricando, immagino che dovrai caricarla solo una o due volte l’anno.

Basta con il lato tecnico… vuoi sapere se questa scala fornisce in modo affidabile tutte le statistiche fantasiose che promette. La buona notizia è che lo fa sicuramente!

Pesare è semplice: restaci sopra per circa 20 secondi finché non smette di mostrarti le cose. Il display di Body Cardio si anima immediatamente quando rileva la pressione e vedrai scorrere una serie di statistiche mentre guardi lo schermo per alcuni secondi. Il mio mostra il mio peso attuale, un grafico a linee del mio peso nell’ultima settimana (fantastico!), la mia percentuale di grasso corporeo, la mia percentuale di acqua (è una cosa?), le previsioni del tempo per il giorno (fantastico!), e infine, una buona ipotesi al mio polso. Quando ho eseguito il test su altri dispositivi, tutte queste misurazioni sembrano essere molto accurate, anche se il mio polso era occasionalmente diverso da quello visualizzato contemporaneamente dal mio Apple Watch; la mia ipotesi è che il mio polso ne sia una misura più accurata rispetto ai miei piedi callosi.

La misurazione più interessante promessa dal Body Cardio è " Pulse Wave Velocity ", un termine confuso che si riferisce a un modo unico per misurare la salute delle vene. Data la storia genetica delle malattie cardiache della mia famiglia, avere una metrica regolare come questa è davvero fantastico da aggiungere alle mie statistiche sulla salute per stabilire una linea di base. Avere un indicatore specifico che potrebbe esserci qualcosa che non va nel mio cuore potrebbe essermi utile poiché i risultati della mia cattiva alimentazione non sempre si manifestano sulla mia linea di cintura.

L’app Withings Health Mate fa un ottimo lavoro nel mantenere queste statistiche organizzate e, sebbene in origine dipendessi dall’app Health di Apple per le mie statistiche sulla salute, ho trovato l’app Health Mate abbastanza utilizzabile da sola. Mi piace anche che possa tracciare (automaticamente) più di un utente e non abbia problemi a distinguere tra me e Lauren. È anche divertente discutere a vicenda delle nostre statistiche

Nel complesso, tuttavia, la cosa migliore di avere una bilancia così intelligente è vedere quel feedback rapido ogni mattina e apportare modifiche alla mia giornata a causa di ciò. Mi sono accorto di vedere la linea di tendenza del peso settimanale e decidere di rinfrescare i getti su tutta la pizza, oppure vedere che la mia percentuale di acqua è inferiore al normale, incoraggiandomi a rimanere più idratato durante il giorno. Vivere con il Body Cardio mi rende molto più consapevole del mio benessere generale su base giornaliera, e questa è stata una buona cosa per me.

Compatibilità con altre piattaforme/utenti

Mi piace che tutta la nostra famiglia possa usare il Body Cardio; è bello per ognuno di noi poter tenere traccia delle proprie statistiche senza dover acquistare gadget separati per ogni membro della famiglia.

Sebbene Body Cardio sia ovviamente progettato per essere utilizzato con l’app per la salute di Withings, i suoi dati sembrano trasferirsi bene ad Apple Health e altri servizi per il benessere, il che è un gradito aggiustamento rispetto alla mia precedente bilancia intelligente (sulla quale ho messo insieme una folle routine quotidiana solo per estrarre i dati da esso).

Qualità costruttiva e affidabilità

Il Body Cardio mi ricorda un iPad, un’osservazione che suona strana, ma vuole essere un complimento. Tutto ciò che lo riguarda sembra premium ed è un denso pezzo di elettronica di consumo nel miglior modo possibile. Sembra proprio che ci sia un mucchio di tecnologia interessante sepolta in quell’involucro di vetro e alluminio senza pretese.

L’affidabilità delle sue misurazioni è generalmente solida come una roccia. Lo uso da un mese ormai e solo una volta su tutte quelle pesate giornaliere non è riuscito a misurare le statistiche avanzate (grasso corporeo, velocità dell’onda del polso, ecc.), qualcosa che doveva essere correlato al modo in cui mi sono fermato su di esso. A meno che tu non abbia piedi insolitamente grandi o piccoli, o forse hai superato il suo limite di peso misurabile, dovrebbe servirti in modo affidabile giorno dopo giorno.

Convenienza

Il Body Cardio viene venduto al dettaglio per $ 180, anche se spesso lo vedo più vicino al segno di $ 150 se prendi l’affare giusto. Sì, è costoso per una bilancia, ma quando lo confronti con alcuni degli altri gadget per il fitness là fuori, penso che in realtà ti dia le statistiche più utili per meno soldi di quelli che spenderesti per uno smartwatch avanzato o un’altra salute indossabile tenere sotto controllo. Per questo motivo, penso che sia un ottimo affare.

Conclusione

Sai, non mi aspettavo di essere così eccitato da una bilancia, ma il Body Cardio ha dimostrato di essere una gradita aggiunta alla mia routine quotidiana. Se sei interessato a rimanere aggiornato su ciò che sta accadendo nel tuo corpo, penso che Body Cardio farà molto per aiutarti a vivere uno stile di vita più sano.