REVUE: Balance Withings Body Cardio

Passer à un mode de vie plus sain.

Mon type de corps à ce stade de la vie est ce que j’appelle affectueusement «la graisse maigre». Outre un manque général de définition musculaire et une section médiane saisonnièrement molle, je suis généralement en bonne santé pour un gars qui ne fait pas d’exercice et qui a moins Les maladies cardiaques existent dans ma famille, cependant, j’ai donc été plus intentionnel ces dernières années pour obtenir un examen physique régulier et établir une base de référence pour toutes les statistiques de santé importantes.

J’apprécie mon Apple Watch pour cette raison, mais j’ai été vraiment attiré par la balance Withings Body Cardio l’automne dernier lorsque j’ai découvert toutes les statistiques personnelles qu’elle était capable de lire avec une simple pesée quotidienne. Les gens de Withings ont eu la gentillesse d’en envoyer un pour cet examen, j’ai donc pris le mois dernier pour voir comment cela pourrait s’intégrer dans le style de vie de notre famille.

Est-ce un outil digne d’être ajouté à votre arsenal de santé ? Continuez à lire pour le découvrir!

Que prétend-il faire ?

Le Withings Body Cardio est une balance intelligente Wi-Fi qui prétend suivre des mesures de composition corporelle complète comme le poids, la masse corporelle et même des mesures cardiovasculaires comme la santé des veines.

Spécifications

• Se synchronise avec l’application gratuite Withings Health Mate.
• Suit le poids, la tendance du poids, la masse grasse, l’eau corporelle, la fréquence cardiaque, la masse osseuse, la masse musculaire et la vitesse de l’onde de pouls.
• Alimenté par batterie rechargeable USB intégrée.
• Écran rétroéclairé lumineux

Regarde et ressent

Vous n’achèteriez probablement pas une balance pour son apparence, mais cela ne fait pas de mal que le Body Cardio soit beau. Nous avons le modèle blanc, et sa tonalité subtile et ses lignes modernes s’intègrent parfaitement dans notre salle de bain grise et blanche.

Quelque chose que j’aime vraiment, c’est l’affichage des chiffres glorieusement blanc et rétro avec goût du Body Cardio. L’affichage à couleurs inversées présente du texte et de l’art en blocs blancs sur un fond sombre, et il a l’air super cool.

Le Body Cardio est une balance intelligente, vous l’utiliserez donc avec l’application Withings Health Mate, que j’aime mieux que lorsque je l’ai testé avec le Withings Aura l’automne dernier. Il est simple, riche en fonctionnalités et vous donne un bon aperçu des statistiques historiques que le Body Cardio collecte lorsque vous vous pesez.

Performances et expérience utilisateur

C’était assez facile de démarrer avec le Body Cardio. Téléchargez leur application, associez la balance à votre réseau Wi-Fi, et c’est à peu près tout. La balance dispose d’une batterie rechargeable intégrée qui se recharge via USB, mais j’utilise la mienne depuis des semaines maintenant sans la brancher. Au rythme où elle se décharge, je suppose que vous n’aurez qu’à la charger une ou deux fois par an.

Assez parlé du côté technique… vous voulez savoir si cette balance fournit de manière fiable toutes les statistiques fantaisistes qu’elle promet. La bonne nouvelle est que c’est définitivement le cas !

La pesée est simple: restez dessus pendant environ 20 secondes jusqu’à ce qu’il cesse de vous montrer des choses. L’écran du Body Cardio s’anime immédiatement lorsqu’il détecte une pression, et vous verrez un tas de statistiques défiler pendant que vous regardez l’écran pendant quelques secondes. Le mien affiche mon poids actuel, un graphique linéaire de mon poids au cours de la semaine dernière (cool !), mon pourcentage de graisse corporelle, mon pourcentage d’eau (c’est un truc ?), les prévisions météo pour la journée (génial !), et enfin, une bonne estimation de mon pouls. Lorsque j’ai testé contre d’autres appareils, toutes ces mesures semblaient être vraiment précises, même si mon pouls était parfois différent de ce que mon Apple Watch affichait en même temps ; je suppose que mon poignet est une mesure plus précise de cela que mes pieds calleux.

La mesure la plus intéressante promise par le Body Cardio est «Pulse Wave Velocity », un terme déroutant qui fait référence à une façon unique de mesurer la santé des veines. Compte tenu des antécédents génétiques de maladie cardiaque de ma famille, il est très utile d’avoir une mesure régulière comme celle-ci à ajouter à mes statistiques de santé pour établir une base de référence. Avoir un indicateur spécifique indiquant que quelque chose ne va pas avec mon cœur pourrait m’être utile puisque les résultats de ma mauvaise alimentation n’apparaissent pas toujours sur ma ligne de taille.

L’application Withings Health Mate fait un excellent travail pour organiser ces statistiques, et même si je dépendais à l’origine de l’application Santé d’Apple pour mes statistiques de santé, j’ai trouvé que l’application Health Mate était assez utilisable seule. J’aime aussi le fait qu’il puisse suivre (automatiquement) plus d’un utilisateur, et qu’il n’ait aucun mal à faire la distinction entre Lauren et moi. C’est aussi amusant de se chahuter à propos de nos statistiques

Dans l’ensemble, cependant, la meilleure chose à propos d’avoir une balance aussi intelligente est de voir ce retour rapide tous les matins et de faire des ajustements à ma journée à cause de cela. Je me suis remarqué en voyant la ligne de tendance de poids hebdomadaire et en décidant de refroidir les jets de toutes les pizzas, ou en voyant que mon pourcentage d’eau est inférieur à la normale, ce qui m’encourage à rester plus hydraté pendant la journée. Vivre avec le Body Cardio me rend beaucoup plus consciente de mon bien-être général au quotidien, et cela a été une bonne chose pour moi.

Compatibilité avec d’autres plateformes/utilisateurs

J’aime que toute notre famille puisse utiliser le Body Cardio ; c’est bien pour chacun de nous de pouvoir suivre nos statistiques sans avoir à acheter des gadgets séparés pour chaque membre de la famille.

Alors que le Body Cardio est évidemment conçu pour être utilisé avec la propre application de santé de Withings, ses données semblent bien être transférées vers Apple Health et d’autres services de bien-être, ce qui est un ajustement bienvenu par rapport à ma précédente balance intelligente (sur laquelle j’ai piraté ensemble une routine quotidienne folle juste pour en extraire des données).

Qualité et fiabilité de fabrication

Le Body Cardio me rappelle un iPad, une observation qui semble étrange, mais qui se veut un compliment. Tout à ce sujet semble premium, et c’est un morceau dense d’électronique grand public de la meilleure façon possible. On a juste l’impression qu’il y a un tas de technologies intéressantes enfouies dans ce boîtier sans prétention en verre et en aluminium.

La fiabilité de ses mesures est généralement à toute épreuve. Je l’utilise depuis un mois maintenant, et il n’a réussi à mesurer les statistiques avancées (graisse corporelle, vitesse de l’onde de pouls, etc.) qu’une seule fois sur toutes ces pesées quotidiennes, quelque chose qui devait être lié au la façon dont je me tenais dessus. À moins que vous n’ayez des pieds exceptionnellement grands ou petits, ou que vous ayez peut-être dépassé sa limite de poids mesurable, il devrait vous servir de manière fiable jour après jour.

Abordabilité

Le Body Cardio se vend 180 $, même si je le vois souvent plus près de 150 $ si vous trouvez la bonne affaire. Oui, c’est cher pour une balance, mais lorsque vous le comparez à certains des autres gadgets de fitness, je pense qu’il vous donne en fait les statistiques les plus utiles pour moins d’argent que vous ne dépenseriez pour une montre intelligente avancée ou une autre santé portable. surveiller. Pour cette raison, je pense que c’est beaucoup.

Conclusion

Vous savez, je ne m’attendais pas à être aussi excité par une balance, mais le Body Cardio s’est avéré être un ajout bienvenu à ma routine quotidienne. Si vous souhaitez rester au courant de ce qui se passe dans votre corps, je pense que le Body Cardio vous aidera grandement à adopter un mode de vie plus sain.