PRZEGLĄD: Withings Body Cardio Scale

Krok do zdrowszego stylu życia.

Mój typ budowy ciała na tym etapie życia to coś, co z miłością nazywam „chudym tłuszczem". Poza ogólnym brakiem definicji mięśni i sezonowo miękkim brzuchem, ogólnie jestem zdrowy jak na faceta, który kiepsko ćwiczy i ma mniej mięśni. -niż gwiezdne nawyki żywieniowe.Choroby serca występują w mojej rodzinie, więc w ostatnich latach bardziej celowo podchodziłem do regularnych ćwiczeń fizycznych i ustalenia punktu odniesienia dla wszystkich ważnych statystyk zdrowotnych.

Z tego powodu lubię mój zegarek Apple Watch, ale zeszłej jesieni naprawdę zainteresowała mnie waga Withings Body Cardio, kiedy odkryłem wszystkie osobiste statystyki, które można było odczytać za pomocą prostego codziennego ważenia. Ludzie z Withings byli na tyle uprzejmi, że przysłali jeden do tej recenzji, więc poświęciłem ostatni miesiąc, aby zobaczyć, jak może pasować do stylu życia naszej rodziny.

Czy jest to godne narzędzie do dodania do twojego arsenału zdrowia? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć!

Co twierdzi, że robi?

Withings Body Cardio to inteligentna waga Wi-Fi, która twierdzi, że śledzi wskaźniki składu ciała, takie jak waga, masa ciała, a nawet pomiary sercowo-naczyniowe, takie jak stan żył.

Okular

• Synchronizuje się z bezpłatną aplikacją Withings Health Mate.
• Śledzi wagę, trend wagi, masę tkanki tłuszczowej, wodę w organizmie, tętno, masę kostną, masę mięśniową i prędkość fali tętna.
• Zasilany przez wbudowany akumulator USB.
• Jasny podświetlany wyświetlacz

Widzieć i czuć

Prawdopodobnie nie kupiłbyś wagi ze względu na jej wygląd, ale nie zaszkodzi, jeśli Body Cardio wygląda ładnie. Mamy biały model, a jego subtelny odcień i nowoczesne linie idealnie pasują do naszej szaro-białej łazienki.

Coś, co naprawdę kocham, to cudownie biały i gustownie retro wyświetlacz numeryczny Body Cardio. Wyświetlacz z odwróconymi kolorami zawiera blokowy biały tekst i grafikę na surowo ciemnym tle i wygląda super fajnie.

Body Cardio to inteligentna skala, więc będziesz jej używać wraz z aplikacją Withings Health Mate, którą lubię bardziej niż wtedy, gdy testowałem ją z Withings Aura zeszłej jesieni. Jest prosta, bogata w funkcje i daje dobry wgląd w historyczne statystyki zbierane przez Body Cardio podczas ważenia.

Wydajność i wrażenia użytkownika

Z Body Cardio było całkiem łatwo. Pobierz ich aplikację, sparuj wagę z siecią Wi-Fi i to wszystko. Waga ma wbudowany akumulator, który ładuje się przez USB, ale od tygodni korzystam z mojego od razu po wyjęciu z pudełka bez podłączania go. Przy takim tempie rozładowywania, myślę, że będziesz musiał ładować tylko raz lub dwa razy w roku.

Dość o stronie technicznej… chcesz wiedzieć, czy ta skala niezawodnie zapewnia wszystkie fantazyjne statystyki, które obiecuje. Dobra wiadomość jest taka, że ​​zdecydowanie tak!

Ważenie jest proste: po prostu stań na nim przez około 20 sekund, aż przestanie ci pokazywać rzeczy. Wyświetlacz Body Cardio natychmiast ożywa, gdy wykryje ciśnienie, a podczas oglądania ekranu przez kilka sekund zobaczysz kilka przewijających się statystyk. Mój wyświetla moją aktualną wagę, wykres liniowy mojej wagi w ciągu ostatniego tygodnia (fajnie!), procent tkanki tłuszczowej, procent wody (to coś?), prognozę pogody na dzień (niesamowite!) i wreszcie, dobre odgadnięcie mojego pulsu. Kiedy testowałem z innymi urządzeniami, wszystkie te pomiary wydają się być naprawdę dokładne, chociaż mój puls czasami różnił się od tego, co wyświetlał mój zegarek Apple Watch w tym samym czasie; przypuszczam, że mój nadgarstek jest dokładniejszą miarą tego niż moje zrogowaciałe stopy.

Najciekawszym pomiarem obiecywanym przez Body Cardio jest „ Prędkość fali tętna „, mylący termin, który odnosi się do unikalnego sposobu pomiaru stanu żył. Biorąc pod uwagę genetyczną historię chorób serca w mojej rodzinie, posiadanie takich regularnych wskaźników jest całkiem niezłe, aby dodać je do moich statystyk zdrowotnych, aby ustalić punkt odniesienia. Posiadanie konkretnego wskaźnika, że ​​coś może być nie tak z moim sercem, może być dla mnie pomocne, ponieważ wyniki mojego złego odżywiania nie zawsze pojawiają się na linii talii.

Aplikacja Withings Health Mate świetnie sobie radzi z utrzymywaniem tych statystyk w porządku i chociaż wcześniej polegałem na aplikacji Apple Health dla moich statystyk zdrowotnych, stwierdziłem, że aplikacja Health Mate jest całkiem użyteczna sama w sobie. Podoba mi się również to, że może (automatycznie) śledzić więcej niż jednego użytkownika i nie ma problemu z rozróżnieniem Lauren i mnie. Zabawne jest też wyśmiewanie się z naszych statystyk

Ogólnie rzecz biorąc, najlepszą rzeczą w posiadaniu tak inteligentnej wagi jest obserwowanie tej szybkiej informacji zwrotnej każdego ranka i wprowadzanie poprawek do mojego dnia z tego powodu. Zauważyłem, że widzę tygodniową linię trendu wagi i postanawiam schłodzić dysze na całej pizzy lub widzę, że mój procent wody jest niższy niż normalnie, co zachęca mnie do pozostania bardziej nawodnionym w ciągu dnia. Życie z Body Cardio sprawia, że ​​na co dzień jestem o wiele bardziej świadoma mojego ogólnego dobrego samopoczucia, co było dla mnie dobre.

Zgodność z innymi platformami/użytkownikami

Uwielbiam to, że cała nasza rodzina może korzystać z Body Cardio; fajnie, że każdy z nas może śledzić swoje statystyki bez konieczności kupowania osobnych gadżetów dla każdego członka rodziny.

Chociaż Body Cardio jest oczywiście przeznaczone do użytku z własną aplikacją zdrowotną Withings, jego dane wydają się być dobrze przesyłane do Apple Health i innych usług wellness, co jest mile widzianą korektą w stosunku do mojej poprzedniej inteligentnej skali (na której zhakowałem szaloną codzienną rutynę tylko po to, aby wyciągnąć z niego dane).

Buduj jakość i niezawodność

Body Cardio przypomina mi iPada, obserwacja, która brzmi dziwnie, ale ma być komplementem. Wszystko w nim wydaje się premium i jest to gęsty kawałek elektroniki użytkowej w najlepszy możliwy sposób. Po prostu wydaje się, że w tej niepozornej obudowie ze szkła i aluminium kryje się kilka interesujących technologii.

Wiarygodność jego pomiarów jest generalnie solidna. Używam go od miesiąca i tylko raz nie udało mi się zmierzyć zaawansowanych statystyk (tłuszczu ciała, prędkości fali tętna itp.) ze wszystkich codziennych ważeń, co musiało być związane z sposób, w jaki na nim stanąłem. O ile nie masz wyjątkowo dużych lub małych stóp, a może przekraczasz wymierny limit wagi, powinien służyć Ci niezawodnie każdego dnia.

Przystępność cenowa

Body Cardio sprzedaje za 180 USD, chociaż często widzę go bliżej znaku 150 USD, jeśli złapiesz właściwą ofertę. Tak, to jest drogie jak na skalę, ale kiedy porównasz to z niektórymi innymi gadżetami fitness, myślę, że w rzeczywistości zapewnia najbardziej przydatne statystyki za mniej pieniędzy, niż wydałbyś na zaawansowany inteligentny zegarek lub inne urządzenie do noszenia monitor. Z tego powodu uważam, że to bardzo dużo.

Wniosek

Wiesz, nie spodziewałem się, że będę tak podekscytowany wagą, ale Body Cardio okazało się mile widzianym dodatkiem do mojej codziennej rutyny. Jeśli chcesz być na bieżąco z tym, co dzieje się w twoim ciele, myślę, że Body Cardio pomoże ci prowadzić zdrowszy tryb życia.