ARVOSTELU: Withings Body Cardio Scale
Nousu terveellisempään elämäntapaan.
Vartalotyyppini tässä elämänvaiheessa on se, jota kutsun rakastavasti "laihaksi rasvaksi". Yleisen lihaksen puutteen ja kausiluonteisesti pehmeän keskiosan lisäksi olen yleensä terve miehelle, joka on huono harjoittelemassa ja jolla on vähemmän Sydänsairauksia esiintyy kuitenkin perheessäni, joten olen viime vuosina ollut tarkoituksellisempi säännöllisen fyysisen harjoittelun ja kaikkien tärkeiden terveystilastojen perustamisen luomisessa.
Nautin Apple Watchistani tästä syystä, mutta olin todella kiinnostunut Withings Body Cardio -vaakasta viime syksynä, kun huomasin kaikki henkilökohtaiset tilastot, jotka se pystyi lukemaan yksinkertaisella päivittäisellä punnitsemisella. Withingsin ihmiset olivat ystävällisiä ja lähettivät sellaisen tähän arvosteluun, joten olen käyttänyt viimeisen kuukauden nähdäkseni, kuinka se sopisi perheemme elämäntyyliin.
Onko se arvokas työkalu terveysarsenaaliin? Lue eteenpäin saadaksesi tietää!
Mitä se väittää tekevänsä?
Withings Body Cardio on WiFi-älyvaaka, jonka väitetään seuraavan koko kehon koostumuksen mittareita, kuten painoa, painoa ja jopa sydän- ja verisuonimittauksia, kuten suonten terveyttä.
Tekniset tiedot
- Synkronoidaan ilmaisen Withings Health Mate -sovelluksen kanssa.
- Seuraa painoa, painotrendiä, rasvamassaa, kehon vettä, sykettä, luumassaa, lihasmassaa ja pulssiaallon nopeutta.
- Toimii sisäänrakennetun USB-ladattavan akun kautta.
- Kirkas taustavalaistu näyttö
Katso ja tunne
Et luultavasti ostaisi vaakaa sen ulkonäön vuoksi, mutta se ei haittaa, että Body Cardio näyttää hyvältä. Meillä on valkoinen malli, jonka hienovarainen sävy ja modernit linjat sopivat suoraan harmaavalkoiseen kylpyhuoneeseemme.
Jotain, jota todella rakastan, on Body Cardion loistavan valkoinen ja tyylikkään retro-tuntuinen numeronäyttö. Käänteinen värinäyttö sisältää lohkovalkoista tekstiä ja taidetta jyrkän tummalla taustalla, ja se näyttää erittäin siistiltä.
Body Cardio on älykäs vaaka, joten käytät sitä yhdessä Withings Health Mate -sovelluksen kanssa, josta pidän enemmän kuin silloin, kun testasin sitä Withings Auran kanssa viime syksynä. Se on suoraviivainen, monipuolinen ja antaa hyvän katsauksen historiallisiin tilastoihin, joita Body Cardio kerää punnitseessasi.
Suorituskyky ja käyttökokemus
Body Cardiolla oli melko helppoa päästä liikkeelle. Lataa heidän sovelluksensa, yhdistä vaaka WiFi-verkkoosi, ja siinä se on. Vaa’assa on sisäänrakennettu ladattava akku, joka latautuu USB:n kautta, mutta olen käyttänyt omaani nyt viikkoja laatikosta otettuna kytkemättä sitä pistorasiaan. Purkautumisnopeudella luulisin sinun tarvitsevan ladata sitä vain kerran tai kaksi vuodessa.
Tarpeeksi teknisestä puolesta… haluat tietää, tarjoaako tämä asteikko luotettavasti kaikki lupaamat hienot tilastot. Hyvä uutinen on, että se varmasti tekee!
Punnitseminen on yksinkertaista: seiso sen päällä noin 20 sekuntia, kunnes se lakkaa näyttämästä sinulle tavaroita. Body Cardion näyttö herää välittömästi eloon, kun se havaitsee paineen, ja näet joukon tilastoja vierivän ohi, kun katselet näyttöä muutaman sekunnin ajan. Omani näyttää nykyisen painoni, viivakaavion painostani viimeisen viikon ajalta (hieno!), kehon rasvaprosenttini, vesiprosenttini (sekö on asia?), päivän sääennusteen (mahtava!) ja lopuksi, hyvä arvaus pulssistani. Kun testasin muita laitteita vastaan, kaikki nämä mittaukset näyttävät olevan todella tarkkoja, vaikka pulssini oli toisinaan poissa siitä, mitä Apple Watch näytti samaan aikaan; Veikkaan, että ranteeni mittaa sitä tarkemmin kuin kovettuneet jalkani.
Mielenkiintoisin Body Cardion lupaama mittaus on " Pulse Wave Velocity ", hämmentävä termi, joka viittaa ainutlaatuiseen tapaan mitata suonten terveyttä. Ottaen huomioon perheeni geneettisen sydänsairaushistorian, tällainen säännöllinen mittari on melko hienoa lisätä terveystilastoihini perustan luomiseksi. Erityinen indikaattori siitä, että sydämessäni voi olla vikaa, voi olla hyödyllinen minulle, koska huonon syömiseni tulokset eivät aina näy vyötärön linjalla.
Withings Health Mate -sovellus tekee hienoa työtä pitääkseen nämä tilastot järjestyksessä, ja vaikka luotin alun perin terveystilastoihini Applen Health -sovellukseen, olen huomannut Health Mate -sovelluksen olevan melko käyttökelpoinen sellaisenaan. Pidän myös siitä, että se voi (automaattisesti) seurata useampaa kuin yhtä käyttäjää, eikä sillä ole vaikeuksia erottaa Lauren ja minä. On myös hauskaa kiusata toisiamme tilastoistamme
Kaiken kaikkiaan parasta näin älykkäässä vaa’assa on kuitenkin nähdä joka aamu se nopea palaute ja tehdä muutoksia päivääni sen takia. Olen huomannut itseni näkeväni viikoittaisen painotrendin ja päättäneeni jäähdyttää koko pizzan suuttimet tai nähdä, että vesiprosenttini on normaalia alhaisempi, mikä rohkaisee minua pysymään nesteytetympänä päivän aikana. Body Cardion kanssa eläminen tekee minut paljon tietoisemmaksi yleisestä hyvinvoinnistani päivittäin, ja se on ollut minulle hyvä asia.
Yhteensopivuus muiden alustojen/käyttäjien kanssa
Rakastan sitä, että koko perheemme voi käyttää Body Cardiota; On mukavaa, että jokainen meistä voi seurata tilastojamme ilman, että meidän tarvitsee ostaa erillisiä laitteita jokaiselle perheenjäsenelle.
Vaikka Body Cardio on ilmeisesti suunniteltu käytettäväksi Withingsin oman terveyssovelluksen kanssa, sen tiedot näyttävät siirtyvän hienosti Apple Healthiin ja muihin hyvinvointipalveluihin, mikä on tervetullut säätö aiemmasta älyvaakastani (jolle hakkeroin hullun päivittäisen rutiinin vain kerätäksesi tietoja sieltä).
Rakenna laatua ja luotettavuutta
Body Cardio muistuttaa minua iPadista, havainto, joka kuulostaa oudolta, mutta on tarkoitettu kohteliaisuudeksi. Kaikki siinä tuntuu ensiluokkaiselta, ja se on tiivistä kulutuselektroniikkaa parhaalla mahdollisella tavalla. Tuntuu vain siltä, että tuohon vaatimattomaan lasi- ja alumiinikoteloon on haudattu joukko mielenkiintoista tekniikkaa.
Sen mittausten luotettavuus on yleensä kivikkoinen. Olen käyttänyt sitä nyt kuukauden, eikä se ole pystynyt mittaamaan edistyneitä tilastoja (kehon rasva, pulssiaallon nopeus jne.) vain kerran kaikista päivittäisistä punnituksista, mikä johtui miten seisoin sen päällä. Ellei sinulla ole epätavallisen suuret tai pienet jalat tai jos ylität sen mitattavissa olevan painorajan, sen pitäisi palvella sinua luotettavasti päivästä toiseen.
Kohtuuhintaisuus
Body Cardion vähittäismyyntihinta on 180 dollaria, vaikka näen sen usein lähempänä 150 dollarin rajaa, jos saat oikean tarjouksen. Kyllä, se on kallis vaaka, mutta kun vertaat sitä joihinkin muihin fitness-laitteisiin, uskon, että se antaa sinulle hyödyllisimpiä tilastoja pienemmällä rahalla kuin kuluttaisit edistyneeseen älykelloon tai muuhun puettavaan kuntoon. monitori. Tästä syystä se on mielestäni hieno juttu.
Johtopäätös
Tiedäthän, en odottanut olevani niin innoissani vaakasta, mutta Body Cardio on osoittautunut tervetulleeksi lisäyksi päivittäiseen rutiiniini. Jos olet kiinnostunut pysymään ajan tasalla siitä, mitä kehossasi tapahtuu, uskon, että Body Cardio auttaa sinua elämään terveellisempään elämäntapaan.