ОБЗОР: Кардиовесы Withings Body

Переход к здоровому образу жизни.

Мое телосложение на этом этапе жизни я с любовью называю «жирным тощим». Помимо общего отсутствия мышечной четкости и сезонно мягкой средней части, я в целом здоров для парня, который плохо тренируется и имеет меньше Тем не менее, в моей семье есть сердечные заболевания, поэтому в последние годы я более целенаправленно проводил регулярные медицинские осмотры и устанавливал базовый уровень для всех важных показателей здоровья.

По этой причине я наслаждаюсь своими Apple Watch, но прошлой осенью меня действительно привлекли весы Withings Body Cardio, когда я обнаружил всю личную статистику, которую они смогли прочитать с помощью простого ежедневного взвешивания. Люди из Withings были достаточно любезны, чтобы прислать один для этого обзора, поэтому я взял последний месяц, чтобы посмотреть, как он может вписаться в образ жизни нашей семьи.

Это достойный инструмент, чтобы добавить в свой арсенал здоровья? Читай дальше что бы узнать!

Что он делает?

Withings Body Cardio — это интеллектуальные весы с Wi-Fi, которые, как утверждается, отслеживают такие показатели состава тела, как вес, масса тела и даже сердечно-сосудистые показатели, такие как здоровье вен.

Спецификации

• Синхронизируется с бесплатным приложением Withings Health Mate.
• Отслеживает вес, тенденцию веса, жировую массу, воду в организме, частоту сердечных сокращений, костную массу, мышечную массу и скорость пульсовой волны.
• Питание от встроенного USB-аккумулятора.
• Яркий дисплей с подсветкой

Смотри и чувствуй

Вы, вероятно, не стали бы покупать весы из-за их внешнего вида, но это не повредит тому, что Body Cardio выглядит красиво. У нас есть белая модель, и ее тонкий тон и современные линии прекрасно вписываются в нашу серо-белую ванную комнату.

Что мне действительно нравится, так это великолепный белый цифровой дисплей Body Cardio со вкусом в стиле ретро. Дисплей с инвертированным цветом имеет блочный белый текст и изображения на абсолютно темном фоне, и это выглядит очень круто.

Body Cardio — это умные весы, поэтому вы будете использовать их вместе с приложением Withings Health Mate, которое мне нравится больше, чем когда я тестировал его с Withings Aura прошлой осенью. Он прост, многофункционален и дает вам хороший взгляд на историческую статистику, которую Body Cardio собирает, когда вы взвешиваетесь.

Производительность и пользовательский опыт

Было довольно легко начать работать с Body Cardio. Загрузите их приложение, соедините весы с вашей сетью Wi-Fi, вот и все. Весы оснащены встроенной перезаряжаемой батареей, которая заряжается через USB, но я уже несколько недель использую свою прямо из коробки, не подключая ее к сети. Судя по скорости ее разрядки, я предполагаю, что вам нужно будет только зарядить ее. один или два раза в год.

Хватит о технической стороне… вы хотите знать, надежно ли эта шкала обеспечивает все причудливые характеристики, которые она обещает. Хорошая новость заключается в том, что это определенно так!

Взвешивание простое: просто стойте на нем около 20 секунд, пока он не перестанет показывать вам вещи. Дисплей Body Cardio сразу же оживает при обнаружении давления, и вы увидите, как несколько секунд прокручивается множество статистических данных, пока вы смотрите на экран. Мой отображает мой текущий вес, линейный график моего веса за последнюю неделю (круто!), процентное содержание жира в организме, процентное содержание воды в моем организме (это важно?), прогноз погоды на день (круто!), и, наконец, хорошее предположение по моему пульсу. Когда я тестировал другие устройства, все эти измерения кажутся действительно точными, хотя мой пульс иногда отличался от того, что отображали мои Apple Watch в то же время; я предполагаю, что мое запястье является более точным показателем этого, чем мои мозолистые ступни.

Самое интересное измерение, обещанное Body Cardio, — это «Скорость пульсовой волны », сбивающий с толку термин, который относится к уникальному способу измерения состояния вен. Учитывая генетическую историю сердечных заболеваний в моей семье, иметь такой регулярный показатель, как этот, довольно здорово, чтобы добавить его к статистике моего здоровья, чтобы установить базовый уровень. Наличие определенного индикатора того, что с моим сердцем что-то не так, может быть полезным для меня, поскольку результаты моего неправильного питания не всегда проявляются на моей талии.

Приложение Withings Health Mate отлично справляется с организацией этой статистики, и хотя я изначально зависел от приложения Apple Health для моей статистики здоровья, я обнаружил, что приложение Health Mate довольно удобно использовать само по себе. Мне также нравится, что он может (автоматически) отслеживать более одного пользователя и без проблем различать Лорен и меня. Также весело перебивать друг друга по поводу нашей статистики.

В целом, однако, лучшее, что есть в таких умных весах, — это видеть быструю обратную связь каждое утро и вносить коррективы в свой день благодаря этому. Я заметил, что вижу еженедельную линию тренда веса и решаю охлаждать форсунки на всей пицце, или вижу, что процентное содержание воды в моем организме ниже нормы, что побуждает меня оставаться более увлажненным в течение дня. Жизнь с Body Cardio позволяет мне ежедневно лучше осознавать свое общее самочувствие, и это хорошо для меня.

Совместимость с другими платформами/пользователями

Мне нравится, что вся наша семья может использовать Body Cardio; Приятно, когда каждый из нас может отслеживать свою статистику без необходимости покупать отдельные гаджеты для каждого члена семьи.

В то время как Body Cardio, очевидно, предназначен для использования с собственным приложением для здоровья Withings, его данные, кажется, хорошо передаются в Apple Health и другие оздоровительные сервисы, что является долгожданной корректировкой по сравнению с моими предыдущими умными весами (на которых я взломал сумасшедший распорядок дня). просто вытащить данные из него).

Качество сборки и надежность

Body Cardio напоминает мне iPad, что звучит странно, но это комплимент. Все в нем кажется премиальным, и это в лучшем случае плотное устройство бытовой электроники. Такое ощущение, что в этом непритязательном корпусе из стекла и алюминия скрыто множество интересных технологий.

Надежность его измерений, как правило, незыблема. Я использую его уже месяц, и он не смог измерить расширенную статистику (жировые отложения, скорость пульсовой волны и т. д.) только один раз из всех этих ежедневных взвешиваний, что-то, что должно было быть связано с как я стоял на нем. Если у вас необычно большие или маленькие ноги, или если вы не превысили измеримый предел веса, они должны надежно служить вам изо дня в день.

Доступность

Body Cardio продается по цене 180 долларов, хотя я часто вижу его ближе к отметке в 150 долларов, если вы поймаете правильную сделку. Да, это дорого для весов, но когда вы сравниваете их с некоторыми другими гаджетами для фитнеса, я думаю, что они на самом деле дают вам самую полезную статистику за меньшие деньги, чем вы потратили бы на продвинутые умные часы или другое носимое здоровье. монитор. По этой причине я думаю, что это отличная сделка.

Вывод

Вы знаете, я не ожидала, что меня так порадуют весы, но Body Cardio оказалась долгожданным дополнением к моему распорядку дня. Если вы заинтересованы в том, чтобы оставаться в курсе того, что происходит в вашем теле, я думаю, что Body Cardio поможет вам вести более здоровый образ жизни.