ОГЛЯД: Кардіошкала Withings Body

Перехід до здорового способу життя.

Мій тип статури на цьому етапі життя – це те, що я з любов’ю називаю «худим жиром». Крім загальної недостатньої чіткості м’язів і сезонно м’якої середньої частини, я загалом здоровий для хлопця, який погано займається спортом і має менше Хоча серцеві захворювання зустрічаються в моїй сім’ї, тож останніми роками я більш наполегливо ставлюся до регулярного медичного огляду та встановлення базового рівня для всіх важливих показників здоров’я.

З цієї причини мені подобаються мої Apple Watch, але минулої осені мене дуже зацікавили ваги Withings Body Cardio, коли я дізнався про всю особисту статистику, яку він міг зчитувати лише за допомогою простого щоденного зважування. Співробітники Withings були люб’язні, щоб надіслати один для цього огляду, тому я витратив останній місяць, щоб побачити, як він може вписатися в спосіб життя нашої сім’ї.

Чи варто це засіб додати до свого арсеналу здоров’я? Читайте далі, щоб дізнатися!

Що це робить?

Withings Body Cardio — це інтелектуальні ваги Wi-Fi, які стверджують, що відстежують показники складу всього тіла, такі як вага, маса тіла, і навіть вимірювання серцево-судинної системи, наприклад стан вен.

характеристики

• Синхронізується з безкоштовним додатком Withings Health Mate.
• Відстежує вагу, тенденцію ваги, жирову масу, воду в організмі, частоту серцевих скорочень, кісткову масу, м’язову масу та швидкість пульсової хвилі.
• Живлення від вбудованої USB-акумуляторної батареї.
• Яскравий дисплей з підсвічуванням

Дивитися і відчувати

Ви, ймовірно, не купите ваги через їх зовнішній вигляд, але не завадить те, що Body Cardio виглядає красиво. У нас є біла модель, її тонкий тон і сучасні лінії ідеально вписуються в нашу сіро-білу ванну кімнату.

Те, що мені дуже подобається, — це чудово білий і зі смаком ретро цифровий дисплей Body Cardio. Колірний інверсний дисплей містить блоковий білий текст і зображення на різкому темному тлі, і він виглядає надзвичайно круто.

Body Cardio — це розумні ваги, тож ви використовуватимете їх разом із додатком Withings Health Mate, який мені подобається більше, ніж коли я тестував його з Withings Aura минулої осені. Він простий, багатофункціональний і дає вам гарний огляд історичних статистичних даних, які Body Cardio збирає під час вашого зважування.

Продуктивність і взаємодія з користувачем

Почати роботу з Body Cardio було досить легко. Завантажте їхню програму, з’єднайте ваги зі своєю мережею Wi-Fi, і ось усе. Ваги мають вбудовану акумуляторну батарею, яка заряджається через USB, але я користуюся своїми вже тижнями, щойно діставши їх із коробки, не підключаючи до розетки. Зважаючи на швидкість, яку вони розряджають, я вважаю, що вам потрібно лише заряджати один-два рази на рік.

Досить про технічну сторону… ви хочете знати, чи ця шкала надійно забезпечує всі фантастичні статистичні дані, які вона обіцяє. Хороша новина полягає в тому, що це точно так!

Зважувати просто: просто постійте на ньому приблизно 20 секунд, доки він не перестане показувати вам речі. Дисплей Body Cardio миттєво оживає, коли він виявляє тиск, і ви побачите купу статистичних даних, що прокручуються, дивлячись на екран протягом кількох секунд. Моя відображає мою поточну вагу, лінійний графік моєї ваги за останній тиждень (круто!), мій відсоток жиру в організмі, мій відсоток води (це щось?), прогноз погоди на день (чудово!) і, нарешті, добре вгадати мій пульс. Коли я тестував на інших пристроях, усі ці вимірювання виявилися дуже точними, хоча мій пульс час від часу відрізнявся від того, що одночасно відображався на Apple Watch; Я думаю, що моє зап’ястя є більш точним показником, ніж мої мозолясті ноги.

Найцікавішим вимірюванням, яке обіцяє Body Cardio, є «Швидкість пульсової хвилі », заплутаний термін, який стосується унікального способу вимірювання стану вен. Враховуючи генетичну історію серцевих захворювань у моїй сім’ї, мати такий звичайний показник, як цей, дуже добре додати до статистики мого здоров’я, щоб встановити базовий рівень. Наявність конкретного показника того, що з моїм серцем може бути щось не так, може бути корисним для мене, оскільки результати мого неправильного харчування не завжди відображаються на лінії талії.

Додаток Withings Health Mate чудово впорядковує цю статистику, і хоча раніше я покладався на програму Health від Apple для отримання статистики свого здоров’я, я виявив, що програму Health Mate цілком можна використовувати самостійно. Мені також подобається, що він може (автоматично) відстежувати більше ніж одного користувача, і він не має проблем з розрізненням між Лорен і мною. Також цікаво лаяти одне одного щодо нашої статистики

Загалом, однак, найкраще в наявності таких розумних ваг — це бачити швидкий зворотний зв’язок щоранку та вносити корективи в свій день завдяки цьому. Я помічав, як бачу щотижневу лінію тренду ваги та вирішую охолодити струменя на всій піці, або бачу, що мій відсоток води нижчий, ніж зазвичай, що заохочує мене залишатися більше гідратованим протягом дня. Життя з Body Cardio дає мені набагато більше інформації про загальне самопочуття щодня, і це для мене добре.

Сумісність з іншими платформами/користувачами

Мені подобається, що вся наша родина може використовувати Body Cardio; Для кожного з нас приємно мати можливість відстежувати свою статистику без необхідності купувати окремі гаджети для кожного члена родини.

Хоча Body Cardio, очевидно, призначений для використання з власним додатком охорони здоров’я Withings, його дані, схоже, добре передаються до Apple Health та інших оздоровчих служб, що є бажаною зміною моїх попередніх розумних ваг (на яких я зламав божевільну щоденну рутину). просто витягти з нього дані).

Якість збірки та надійність

Body Cardio нагадує мені iPad, спостереження, яке звучить дивно, але означає комплімент. Усе в ньому створює відчуття преміум-класу, і це найкращий елемент побутової електроніки. Таке відчуття, що в цьому скромному корпусі зі скла та алюмінію схована купа цікавих технологій.

Надійність його вимірювань, як правило, є надійною. Я використовую його вже місяць, і він не зміг виміряти розширену статистику (жир в тілі, швидкість пульсової хвилі тощо) лише один раз із усіх тих щоденних зважувань, те, що мало бути пов’язано з як я стояв на ньому. Якщо у вас незвично великі або маленькі ноги, або якщо ви не перевищили обмеження вимірюваної ваги, він повинен надійно служити вам щодня.

доступність

Body Cardio продається за 180 доларів, хоча я часто бачу його за ціною ближче до 150 доларів, якщо ви зловите правильну пропозицію. Так, це дорого для масштабу, але якщо порівняти його з деякими іншими фітнес-гаджетами, я вважаю, що він насправді дає вам найкорисніші статистичні дані за менші гроші, ніж ви витратили б на просунутий смарт-годинник або інше носіння здоров’я. монітор. З цієї причини я вважаю, що це чудова угода.

Висновок

Знаєте, я не очікував, що ваги мене так захоплять, але Body Cardio виявився бажаним доповненням до мого щоденного розпорядку. Якщо ви зацікавлені в тому, щоб бути в курсі того, що відбувається у вашому тілі, я думаю, що Body Cardio значною мірою допоможе вам вести здоровий спосіб життя.