RECENSION: Withings Body Cardio Scale

Att ta steget till en hälsosammare livsstil.

Min kroppstyp i detta skede av livet är vad jag kärleksfullt refererar till som "magert fett." Förutom en allmän brist på muskeldefinition och en säsongsmässigt mjuk mittsektion, är jag generellt frisk för en kille som är dålig på att träna och har mindre Hjärtsjukdomar förekommer dock i min familj, så jag har varit mer avsiktlig de senaste åren när det gäller att skaffa en regelbunden fysisk och etablera en baslinje för all viktig hälsostatistik.

Jag gillar min Apple Watch av den anledningen, men jag drogs verkligen till Withings Body Cardio-våg i höstas när jag upptäckte all personlig statistik som den kunde läsa med bara en enkel daglig invägning. Folket på Withings var vänliga nog att skicka en för denna recension, så jag har tagit den senaste månaden för att se hur det kunde passa in i vår familjs livsstil.

Är det ett värdigt verktyg att lägga till din hälsoarsenal? Läs vidare för att ta reda på det!

Vad gör den anspråk på att göra?

Withings Body Cardio är en smart WiFi-våg som påstår sig spåra mätvärden för hela kroppens sammansättning som vikt, kroppsmassa och till och med kardiovaskulära mätningar som venhälsa.

Specifikationer

• Synkroniseras med den kostnadsfria Withings Health Mate-appen.
• Spårar vikt, vikttrend, fettmassa, kroppsvatten, hjärtfrekvens, benmassa, muskelmassa och pulsvågshastighet.
• Drivs via inbyggt USB-uppladdningsbart batteri.
• Ljusstark bakgrundsbelyst display

Titta och känna

Du skulle förmodligen inte köpa en våg för dess utseende till att börja med, men det skadar inte att Body Cardio ser snygg ut. Vi har den vita modellen, och dess subtila ton och moderna linjer passar direkt in i vårt gråvita badrum.

Något jag verkligen älskar är Body Cardios härligt vita och smakfullt retrokänsla nummerdisplay. Den färgomvända displayen har blockig vit text och konst på en skarp mörk bakgrund, och den ser supercool ut.

Body Cardio är en smart våg, så du kommer att använda den tillsammans med Withings Health Mate-appen, som jag tycker mig gilla bättre än när jag testade den med Withings Aura i höstas. Den är enkel, funktionsrik och ger dig en bra titt på den historiska statistiken som Body Cardio samlar in när du väger in.

Prestanda och användarupplevelse

Det var ganska lätt att komma igång med Body Cardio. Ladda ner deras app, koppla ihop vågen med ditt WiFi-nätverk, och det är bara det. Vågen har ett inbyggt laddningsbart batteri som laddas via USB, men jag har använt mitt i flera veckor nu utan att koppla in den. I den takt den laddas ur skulle jag gissa att du bara behöver ladda den en eller två gånger om året.

Nog om den tekniska sidan… du vill veta om den här skalan på ett tillförlitligt sätt ger all den snygga statistik den lovar. Den goda nyheten är att det definitivt gör det!

Det är enkelt att väga in: stå bara på den i cirka 20 sekunder tills den slutar visa dig saker. Body Cardios display kommer omedelbart till liv när den upptäcker tryck, och du kommer att se en massa statistik rulla förbi medan du tittar på skärmen i några sekunder. Min visar min nuvarande vikt, ett linjediagram över min vikt under den senaste veckan (cool!), min kroppsfettprocent, min vattenprocent (är det en grej?), väderprognosen för dagen (häftigt!), och slutligen, en bra gissning på min puls. När jag testade mot andra enheter tycks alla dessa mätningar vara riktigt exakta, även om min puls ibland var avstängd från vad min Apple Watch visade samtidigt; min gissning är att min handled är ett mer exakt mått på det än mina förhårda fötter.

Den mest intressanta mätningen som utlovas av Body Cardio är "Pulsvågshastighet" , en förvirrande term som refererar till ett unikt sätt att mäta venhälsa. Med tanke på min familjs genetiska historia av hjärtsjukdomar är det ganska bra att ha ett regelbundet mått som detta att lägga till min hälsostatistik för att fastställa en baslinje. Att ha en specifik indikator på att något kan vara fel med mitt hjärta kan vara till hjälp för mig eftersom resultaten av mitt dåliga ätande inte alltid syns på min midja.

Withings Health Mate-appen gör ett bra jobb med att hålla den statistiken organiserad, och även om jag ursprungligen var beroende av Apples Health-app för min hälsostatistik tidigare, har jag funnit att Health Mate-appen är ganska användbar på egen hand. Jag älskar också att den (automatiskt) kan spåra mer än en användare, och den har inga problem med att skilja mellan Lauren och jag. Det är också roligt att häckla varandra om vår statistik

Men totalt sett är det bästa med att ha en så smart våg att se den snabba feedbacken varje morgon och göra justeringar av min dag på grund av det. Jag har märkt att jag ser den veckovisa vikttrendlinjen och bestämmer mig för att kyla strålarna på all pizza, eller ser att min vattenprocent är lägre än normalt, vilket uppmuntrar mig att hålla mig mer hydrerad under dagen. Att leva med Body Cardio gör mig mycket mer medveten om mitt allmänna välbefinnande på en daglig basis, och det har varit bra för mig.

Kompatibilitet med andra plattformar/användare

Jag älskar att hela vår familj kan använda Body Cardio; det är trevligt för var och en av oss att kunna spåra vår statistik utan att behöva köpa separata prylar för varje medlem i familjen.

Även om Body Cardio uppenbarligen är designad för att användas med Withings egen hälsoapp, verkar dess data överföras bra till Apple Health och andra hälsotjänster, vilket är en välkommen justering från min tidigare smarta våg (på vilken jag hackade ihop en galen daglig rutin) bara för att dra ut data ur det).

Bygg kvalitet och tillförlitlighet

Body Cardio påminner mig om en iPad, en observation som låter udda, men är menad som en komplimang. Allt med det känns premium, och det är ett tätt stycke hemelektronik på bästa möjliga sätt. Det känns bara som att det finns en massa intressant teknik begravd i det anspråkslösa glas- och aluminiumhöljet.

Tillförlitligheten av dess mätningar är i allmänhet stenhårda. Jag har använt den i en månad nu, och den lyckades bara mäta den avancerade statistiken (kroppsfett, pulsvågshastighet, etc) en gång av alla dessa dagliga invägningar, något som måste vara relaterat till hur jag stod på den. Såvida du inte har ovanligt stora eller små fötter, eller om du kanske har överskridit den mätbara viktgränsen, bör den tjäna dig på ett tillförlitligt sätt dag ut och dag in.

Prisvärdhet

Body Cardio säljs för $180, även om jag ofta ser den för närmare $150-märket om du får rätt affär. Ja, det är dyrt för en skala, men när du jämför det med några av de andra fitnessprylarna där ute, tror jag att det faktiskt ger dig den mest användbara statistiken för mindre pengar än du skulle spendera på en avancerad smart klocka eller annan bärbar hälsa övervaka. Av den anledningen tycker jag att det är jättebra.

Slutsats

Du vet, jag förväntade mig inte att bli så upphetsad av en våg, men Body Cardio har visat sig vara ett välkommet tillskott till min dagliga rutin. Om du är intresserad av att hålla koll på vad som händer i din kropp tror jag att Body Cardio kommer att hjälpa dig att leva en hälsosammare livsstil.